Ich werde Ihnen von den 5 Arten von Personen erzählen, die auf keinen Fall Kaffee trinken sollten. Es wird gesagt, dass selbst bei Kaffee, den die meisten Koreaner lieben, es Menschen gibt, die tödlich krank werden können, wenn sie ihn trinken.  Wenn Sie wissen, dass Sie dazu gehören, trinken Sie Ihren Kaffee aus Gesundheitsgründen bitte etwas weniger. Ich werde es Ihnen gleich sagen.

Arten von Personen, die keinen Kaffee trinken sollten

Kaffee ist reich an Antioxidantien und hat gesundheitliche Vorteile. Dieser Kaffee ist reich an Polyphenolen, die schädliche Sauerstoffmoleküle entfernen, die für die Alterung verantwortlich sind, und es wird behauptet, dass er eine stärkere antioxidative Wirkung als Vitamin C und Vitamin E hat.
 
Es gibt viele unterschiedliche Meinungen darüber, ob Kaffee gut oder schlecht für den Körper ist. Dies liegt am Koffein. Kaffee ist nicht für alle gut. Koffein in Kaffee spielt oft eine schädliche Rolle.

1. Personen mit Refluxösophagitis

Die ersten, denen Kaffee schadet, sind Menschen mit Refluxösophagitis. Das Koffein in Kaffee fördert die Säuresekretion und beeinflusst auch den unteren Ösophagussphinkter, indem er ihn etwas lockert, sodass die Symptome der Refluxösophagitis verstärkt werden können. Personen, die häufig Sodbrennen aufgrund von Übersäuerung haben, sollten Kaffee meiden.
 
Insbesondere eine Tasse Kaffee als Mundspülung nach dem Essen kann den Magen stärker reizen, da sich noch Essen im Magen befindet, daher ist es besser, ihn nicht zu trinken. Auch koffeinhaltige Getränke wie grüner Tee und schwarzer Tee sind nicht gut. Am besten ist es, Kräutertee zu trinken oder keine Getränke zu trinken.

2. Personen mit Anämie

Zweitens sind dies Menschen mit Anämie. Das Koffein in Kaffee hemmt die Eisenaufnahme im Körper. Es wurde in mehreren Studien nachgewiesen, dass koffeinhaltige Getränke, einschließlich Kaffee, die Eisenaufnahme senken.
 
Tatsächlich wurde von einem koreanischen Forschungsteam veröffentlicht, dass die Konzentration eines Stoffes namens Ferritin im Blut, wenn man viel Kaffee trinkt, sinkt. Ferritin ist ein Protein, das eine sehr wichtige Rolle bei der Versorgung unseres Körpers mit Eisen spielt. Niedriges Ferritin bedeutet, dass auch die im menschlichen Körper gespeicherten Eisenmengen niedrig sind.

3. Personen mit Diabetes

Drittens sind es Menschen mit Diabetes. Das Koffein in Kaffee beeinflusst die Insulinsensitivität. Manche Menschen haben vielleicht schon einmal erlebt, dass ihr Blutzuckerspiegel nach einer Tasse Americano ungewöhnlich hoch ansteigt und der Blutzuckerspiegel länger anhält.
 
Personen, die Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels einnehmen, sollten ihren Koffeinkonsum so weit wie möglich einschränken, da die Wirksamkeit der Medikamente beeinträchtigt werden kann. Insbesondere nach dem Essen sollten Sie so weit wie möglich keinen Kaffee oder koffeinhaltige Getränke trinken.

4. Frauen in den Wechseljahren um die 50

Viertens sind es Frauen in den Wechseljahren um die 50. Dies liegt am erhöhten Risiko für Osteoporose. Sie wissen, dass das Koffein in diesem Kaffee eine harntreibende Wirkung hat, die die Urinproduktion fördert. Es ist jedoch Vorsicht geboten, da auch Kalzium im Urin ausgeschieden wird.
 
Darüber hinaus wurde berichtet, dass Koffein den Knochenverlust erhöht und insbesondere das Risiko für Hüftfrakturen erhöht. Es wurde auch berichtet, dass bei älteren Frauen das Risiko für Knochenverlust bei einem Koffeinkonsum von über 300 mg erhöht ist.

5. Personen mit Herzkrankheiten

Fünftens sind dies Menschen mit Herzkrankheiten. Koffein stimuliert das sympathische Nervensystem, wodurch der Herzschlag beschleunigt und ein angespannter Zustand aufrechterhalten wird. Dies hat einen großen Einfluss auf den Blutdruckanstieg. Insbesondere bei Mischkaffee ist Vorsicht geboten, da er die Cholesterinkonzentration im Blut erhöht.
 
Koffein kann die elektrischen Impulse stören, die Herzmuskelkontraktionen und -expansionen bewirken, daher sollten Personen, die an Arrhythmien leiden, Kaffee so weit wie möglich meiden.

Zum Schluss

Selbst wenn Sie gesund sind, sollten Sie nicht mehr als 400 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen. Einfach gesagt, trinken Sie nicht mehr als 3 Tassen Kaffee. Koffein wirkt etwa 5 bis 6 Stunden in unserem Körper und wird nach etwa 24 Stunden vollständig ausgeschieden. Wenn möglich, sollten Sie nachmittags keinen Kaffee trinken.