Ich werde Ihnen von den Nahrungsergänzungsmitteln erzählen, die Sie unbedingt vor und nach einer von einem Arzt empfohlenen Operation einnehmen sollten. Wenn eine Operation für Sie ansteht, sei es aus eigener oder fremder Entscheidung, ist das natürlich eine Belastung und beunruhigt Sie. Da Sie sich für diese Operation entschieden haben, werden Sie sich auch fragen, wie Sie sich danach erholen können. Ich werde Ihnen Nahrungsergänzungsmittel vorstellen, die Sie unbedingt vor und nach einer Operation einnehmen sollten. Achten Sie darauf, dass Sie sie einnehmen und wünschen Ihnen eine schnelle Genesung.

Warum müssen Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Die Nährstoffe, die Sie vor einer Operation benötigen, sind unabhängig davon, welcher Teil Ihres Körpers operiert wird, die gleichen für den Genesungsprozess Ihres Körpers. Eine Operation ist ein schwerwiegendes Trauma für Ihren Körper. Haut und Muskeln werden durchtrennt, Bänder und Knochen werden gebrochen.
 
Die Genesung Ihres Körpers verläuft in drei Schritten. Um diese Schritte zu durchlaufen, müssen Sie natürlich Ihre Nährstoffe wieder auffüllen. Deshalb gibt es wichtige Nährstoffe, die Sie vor und nach einer Operation benötigen. Diese Nährstoffe minimieren Entzündungen und beschleunigen die Genesung.

Arten

Vitamin K

Vitamin K sorgt dafür, dass das Blut normal gerinnt, daher ist es auch ein wichtiger Nährstoff für die Knochengesundheit.

Vitamin B

Vitamin C ist wichtig für die Kollagenproduktion, die bei der Wundheilung eine wichtige Rolle spielt. Es wirkt auch als Antioxidans und stärkt das Immunsystem. Es wurde in zahlreichen Studien gezeigt, dass Vitamin C bei Operationen Schocks vorbeugt und nach Operationen Wundliegen verhindert und die Genesungsgeschwindigkeit erhöht. Sie sollten vor der Operation täglich mindestens 1000 mg einnehmen.

CoQ10

Es ist bekannt als ein Antioxidans, das Herzinfarkten vorbeugt. Eine Operation ist ein Trauma, daher entstehen große Mengen an reaktiven Sauerstoffspezies. Um diese Schäden zu minimieren, sind Antioxidantien notwendig. Wie Vitamin C sollten Sie es auch vor der Operation täglich mindestens 50 mg einnehmen.

Vitamin B

Es ist an der Zellstoffwechsel beteiligt und notwendig, um Gewebe abzubauen. Vitamin B ist im Körper für viele Prozesse essenziell, ein Mangel ist daher nicht wünschenswert. Es erschwert die Genesung, daher sollten Sie täglich mindestens 50 mg einnehmen.

Vitamin D

Vitamin D ist auch ein Synonym für Immunität. Zusammen mit Vitamin K ist es gut für die Knochengesundheit. Sie sollten täglich mindestens 5000 IE Vitamin D einnehmen.

Magnesium

Magnesium ist an über 100 biochemischen Reaktionen beteiligt und daher unerlässlich. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Wundheilung. Nach einer Operation ist es wichtig, Infektionen vorzubeugen und die Wunde zu heilen, daher ist es unerlässlich.

Zink

Es ist ratsam, täglich 30 bis 50 mg Zink vor und nach der Operation einzunehmen.

Aminosäuren (L-Arginin, L-Glutamin)

Aminosäuren wie L-Arginin und L-Glutamin spielen eine wichtige Rolle bei der Wundheilung, aber Arginin und Glutamin spielen auch eine wichtige Rolle für die Immunität.

Mariendistel

Mariendistel ist dafür bekannt, gut für die Leber zu sein. Während einer Operation werden Anästhetika oder andere Medikamente verabreicht, die die Leber belasten. Daher ist Mariendistel auch ein Nährstoff, der die Genesung unterstützt.

Arnika Montana

Es hat eine gute entzündungshemmende Wirkung. Durch die Reduzierung von Entzündungen können Wunden minimiert und die Genesung beschleunigt werden. Arnika Montana ist sowohl zum Einnehmen als auch zum Auftragen erhältlich, aber das Einnehmen ist wichtiger.

Probiotika

Es ist empfehlenswert, nach einer Operation viel Probiotika zu sich zu nehmen.

Zum Schluss

Normalerweise wird empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel zwei Wochen vorher einzunehmen, aber es ist besser, wenn Sie sie einen Monat vorher einnehmen können. Vorausgesetzt, dass es sich nicht um eine Notfall-Operation handelt, sondern um eine geplante Operation. Dies bedeutet nicht, dass Sie alle diese Dinge kaufen und strikt in der empfohlenen Dosierung einnehmen sollten, sondern dass Sie zunächst die Konzepte verstehen sollten.
 
Es ist wichtig, eine entzündungshemmende Ernährung zu befolgen. Wenn Sie keinen Alkohol trinken, früh ins Bett gehen und sich leicht bewegen, wird dies die Genesung vor und nach der Operation fördern.