Suplementos que los médicos recomiendan tomar antes y después de una cirugía

Le informaremos sobre los suplementos nutricionales que debe tomar obligatoriamente antes y después de una cirugía recomendada por un médico. Si tiene programada una cirugía, ya sea por voluntad propia o por necesidad, seguramente se sentirá preocupado e inseguro. Dado que es una decisión difícil, también querrá saber cómo recuperarse después de la cirugía. Por lo tanto, le presentaremos los suplementos nutricionales que debe tomar antes y después de la cirugía. Espero que los tome bien y se recupere pronto.

Razones para tomar suplementos nutricionales

Los nutrientes necesarios antes de la cirugía son los mismos, independientemente de la parte del cuerpo que se someta a la cirugía. La cirugía es un trauma enorme que causa un gran daño a los tejidos de nuestro cuerpo. Se pueden cortar piel y músculos, y también ligamentos y huesos.
 
Nuestro cuerpo se recupera en tres etapas, y es natural que deba reponer los nutrientes durante este proceso. Por lo tanto, hay nutrientes importantes antes y después de la cirugía. Son nutrientes que minimizan la inflamación y aceleran la recuperación.

Tipos

Vitamina K

La vitamina K coagula la sangre normalmente, por lo que también se conoce como un nutriente importante para la salud ósea.

Vitamina C

La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno, que ayuda a reparar las heridas. Además, mejora el sistema inmunitario a través de sus propiedades antioxidantes. Existen muchos estudios que demuestran que la vitamina C previene el shock durante la cirugía y, después de la cirugía, previene las úlceras por presión y acelera la recuperación. Es recomendable tomar al menos 1000 mg al día antes de la cirugía.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Se conoce como un antioxidante que previene los ataques cardíacos. La cirugía es un trauma, por lo que se produce una gran cantidad de radicales libres. Se necesitan antioxidantes para minimizar estos daños. Al igual que la vitamina C, es recomendable tomar al menos 50 mg al día antes de la cirugía y continuar tomándola.

Vitamina B

Participa en el metabolismo celular y es necesaria para eliminar los tejidos. La vitamina B desempeña tantas funciones en nuestro cuerpo que su deficiencia puede ser perjudicial. Dado que dificulta la recuperación, es recomendable tomar al menos 50 mg al día.

Vitamina D

La vitamina D es también un símbolo de la inmunidad. Además, es beneficiosa para la salud ósea junto con la vitamina K. Es recomendable tomar más de 5000 UI de vitamina D al día.

Magnesio

El magnesio participa en más de 100 reacciones bioquímicas, por lo que es indispensable. Es un mineral que juega un papel crucial en la reparación de heridas. Después de la cirugía, es importante prevenir infecciones y la reparación de heridas, por lo que se puede decir que es esencial.

Zinc

Es recomendable tomar entre 30 y 50 mg de zinc al día antes y después de la cirugía.

Aminoácidos (L-arginina, L-glutamina)

Los aminoácidos como la L-arginina y la L-glutamina son importantes para la reparación de heridas. Además, la arginina y la glutamina juegan un papel importante en el sistema inmunitario.

Cardo mariano

El cardo mariano es conocido por sus beneficios para el hígado. Durante la cirugía, se administran anestésicos y otros medicamentos que pueden dañar el hígado. Por lo tanto, el cardo mariano también es un nutriente que ayuda en la recuperación.

Árnica montana

Tiene un buen efecto para reducir la inflamación. Al reducir la inflamación, se pueden minimizar las lesiones y acelerar la recuperación. La árnica montana se puede tomar o aplicar, pero es más importante tomarla.

Probióticos

Es recomendable tomar probióticos después de la cirugía.

Para concluir

Por lo general, se recomienda comenzar a tomar suplementos nutricionales dos semanas antes de la cirugía, pero es mejor si se puede comenzar un mes antes, especialmente si la cirugía está programada. Me refiero a las cirugías que tienen una fecha programada, no a las que son de emergencia. No es necesario que los consiga todos y los tome con las dosis exactas, sino que primero debe comprender el concepto.
 
También es importante mantener una dieta que reduzca la inflamación. Evitar el alcohol, dormir temprano y hacer ejercicio ligero ayudará mucho en la recuperación antes y después de la cirugía.