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Les explicaré las causas del hígado graso, que son muy fáciles de entender, y cómo eliminarlo. Debido a los cambios en la dieta, a medida que envejecemos, muchas personas se preocupan por el hígado graso. Les hablaré de las razones por las que se produce el hígado graso y de cómo eliminarlo, así que asegúrese de ponerlo en práctica.
Hígado graso
El hígado graso es una enfermedad que se produce cuando se acumula grasa, especialmente triglicéridos, en el hígado. Normalmente, se diagnostica como hígado graso cuando la grasa acumulada representa más del 5% del peso del hígado. El hígado graso no suele presentar síntomas específicos. Puede que se sienta cansado, tenga problemas digestivos, molestias o dolor en el cuadrante superior derecho del abdomen, pero no son síntomas característicos.
Por eso, es fácil pasarlo por alto. El hígado se suele examinar mediante ecografía, y un hígado normal tiene un color uniforme en su interior, mientras que si hay grasa, se observan muchas manchas blancas. Se podría decir que es similar a un solomillo con grasa entreverada.
Si los niveles de enzimas hepáticas están elevados a pesar de no tener hepatitis B ni C, también se puede sospechar de hígado graso. Cuando se acumula grasa en el hígado, se produce inflamación en las células hepáticas y estas se destruyen de forma continua.
Hígado graso alcohólico
El hígado graso se divide principalmente en hígado graso alcohólico y no alcohólico, ya que el consumo de alcohol favorece el desarrollo del hígado graso. Por eso, se diferencia entre el hígado graso de las personas que beben y el de las que no beben. Esto demuestra lo perjudicial que es el alcohol para la salud del hígado.
Se dice que el 90% de las personas que beben alcohol durante largos periodos de tiempo desarrollan hígado graso. Se podría decir que casi todos. Durante el proceso de descomposición del alcohol en el hígado, aumentan los niveles de triglicéridos, que tienen una gran tendencia a acumularse en el hígado. Por eso, la grasa se acumula de forma estética entre las células hepáticas sanas, convirtiéndose en un hígado como un solomillo con grasa entreverada.
El hígado graso alcohólico se ve más afectado por el consumo frecuente de alcohol que por las borracheras. Aunque se beba mucho en una ocasión, si hay un periodo de descanso suficiente, el hígado tiene una gran capacidad de desintoxicación y regeneración, por lo que la recuperación es fácil. Sin embargo, si se bebe un poco todos los días, el hígado no tiene tiempo para recuperarse, lo que facilita el desarrollo del hígado graso.
Hígado graso no alcohólico
Antes, la mayoría de los pacientes con hígado graso eran bebedores, pero ahora también se produce en personas que no beben alcohol. En este caso, se denomina hígado graso no alcohólico. Hay varias causas, pero la principal es la obesidad. Engordar significa que se acumula grasa en nuestro cuerpo, y la grasa se acumula primero en el hígado.
En relación con la obesidad, el mayor problema es el consumo excesivo de carbohidratos. Los carbohidratos son nutrientes que se convierten en energía en nuestro cuerpo. Son esenciales. Sin embargo, si sobra algo, se convierte en grasa. Por eso, si se come mucho pan, dulces o bebidas carbonatadas, se desarrolla hígado graso.
Riesgos del hígado graso
El hígado graso es peligroso porque causa inflamación en el hígado. El hígado tiene una capacidad de regeneración muy rápida. Por eso, a menos que se destruya mucho, apenas hay síntomas. Seguramente haya oído hablar alguna vez de un trasplante de hígado. El hígado puede volver a crecer a su tamaño original incluso si se le extirpa 2/3 partes.
Por eso, se puede beber durante décadas sin ningún síntoma.
Si la inflamación del hígado se produce de forma repetida y frecuente, se produce cirrosis antes que cáncer de hígado. Por eso da miedo. Al igual que cuando se produce una herida en la piel y queda una cicatriz, se eleva o se vuelve áspera y dura.
Esto se conoce como piel queloidal, donde las células de la piel desaparecen y el tejido fibroso crece y se acumula. En el hígado ocurre algo similar. Las células hepáticas normales se destruyen por la inflamación y en el espacio vacío que dejan crece fibra de colágeno.
Como resultado, al disminuir el número de células hepáticas, la función hepática se debilita y, al aumentar la fibra dura, el hígado se endurece. Este estado es la cirrosis. Si la hepatitis y la cirrosis se repiten, pueden evolucionar a cáncer de hígado.
¿Cómo se puede disolver y eliminar la grasa pegajosa que se acumula en el hígado? En realidad, no existe un método para disolver y eliminar directamente el hígado graso. En su mayoría, se utilizan métodos indirectos. El primer método es reducir el consumo de alcohol y de carbohidratos ricos en azúcar.
El segundo es hacer ejercicio con regularidad. Normalmente, si se sigue una dieta durante unos dos meses y se hace ejercicio con regularidad, los niveles de hígado graso disminuyen considerablemente. El tercero es aumentar la secreción de bilis. El hígado es el filtro que procesa los residuos grasos que se producen en nuestro cuerpo. Si estos residuos grasos se disuelven en bilis y se excretan a través del intestino delgado, el hígado se limpia.
El consumo de alcohol daña la función de secreción de bilis. Por eso se acumulan toxinas en el hígado. Como referencia, los residuos grasos son procesados por el hígado, mientras que los residuos solubles en agua son procesados por los riñones.
Antes existía una terapia de desintoxicación hepática que consistía en extraer toda la bilis a la vez. Si se consume mucha grasa a la vez, se produce una secreción abundante de bilis. Entonces, los pequeños cálculos biliares se expulsan junto con la contracción de la vesícula biliar.
Anatómicamente, el hígado se encuentra en la parte superior del tracto digestivo. Por eso, la sangre que sale del corazón pasa por el tracto digestivo y sube toda al hígado. De hecho, si la función hepática está deteriorada, se producen fuertes problemas digestivos. Si no hay un problema importante en el estómago y, sin embargo, se tiene indigestión, sensación de pesadez y distensión abdominal, en la mayoría de los casos se debe a hepatitis o hígado graso.
Además, si la función hepática se deteriora mucho debido a la cirrosis, se producen diarreas intensas. Esto se debe a que la sangre no puede llegar al hígado, por lo que el intestino no puede absorber el agua ni los nutrientes. Por lo tanto, tratar el hígado es como tratar todo el tracto digestivo. En la mayoría de los casos, la piel mejora.
Medicamentos a base de hierbas para el tratamiento del hígado
Para tratar el hígado, se utilizan no solo el ajenjo (Injin mugwort) sino también el perejil, el caracol de pantano (다슬기), el árbol del fruto de la vid (헛개나무), entre otros, pero los médicos de los hospitales recomiendan no consumirlos.
Por eso, mucha gente se confunde. En realidad, cuando la función hepática no es normal, no se debe comer nada en exceso. Esto se debe a que la sangre no llega bien al hígado.
Por lo tanto, si se consume mucha variedad de alimentos con entusiasmo, se puede sobrecargar el hígado. Especialmente en el caso de los zumos, al consumir una gran cantidad de alimentos que normalmente no se comen, se puede producir una indigestión.
Por eso, al seguir una dieta con el objetivo de proteger y tratar el hígado, siempre hay que tener en cuenta la cantidad. Además, se debe evitar consumir demasiada cantidad de un solo alimento.
Lo mismo ocurre con el ajenjo (Injin mugwort).
Aunque es la hierba medicinal más eficaz para desintoxicar el hígado y proteger las células hepáticas, si se consume en exceso, puede provocar hepatitis.
Por eso, si se consume ajenjo (Injin mugwort) para proteger el hígado y tratar el hígado graso, es mejor tomarlo junto con otras hierbas medicinales que protejan el hígado. Una de ellas es el goji.
Se dice que si se consume goji durante mucho tiempo, se puede resistir al calor y al frío y vivir más tiempo. El goji es rico en betaína, que inhibe la acumulación de grasa en el hígado, regenera las células hepáticas dañadas y previene la arteriosclerosis y la hiperlipidemia. Además, regula la acidez de la sangre, activa los glóbulos blancos y aumenta la inmunidad.
La semilla de cassia (결명자) es ampliamente conocida como un alimento nutritivo beneficioso para los ojos.
Por lo tanto, también es bueno para la salud del hígado. Según el Donguibogam, la semilla de cassia (결명자) nutre la energía del hígado, es eficaz para tratar la miodesopsia (visión borrosa con puntos flotantes) y tiene una función de limpieza del hígado que normaliza la función hepática.
La emodina, un componente de la antraquinona que contiene la semilla de cassia (결명자), previene la inflamación del hígado.
Por lo tanto, para prevenir y tratar el hígado graso, es muy recomendable tomar una infusión con ajenjo (Injin mugwort), goji y semilla de cassia (결명자).
Si se añade un poco de jengibre y dátiles rojos, se completa una infusión perfecta para la desintoxicación del hígado. La proporción de todos los ingredientes es de 1:1, y se debe diluir lo máximo posible y tomar 1-2 veces al día. Si tiene acidez estomacal, es mejor reducir la cantidad de jengibre.
Para concluir
Recuerde que el ejercicio físico es esencial para el tratamiento del hígado graso. Hasta aquí la información sobre cómo eliminar el hígado graso. Gracias.
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