Création: 2024-03-30
Création: 2024-03-30 17:13
Je vais vous expliquer les compléments alimentaires que votre médecin vous recommandera de prendre avant et après une intervention chirurgicale. Que ce soit de votre plein gré ou non, si une opération est prévue, vous devez certainement vous sentir inquiet et préoccupé. Puisque vous avez pris la décision difficile de subir une intervention chirurgicale, vous vous demandez probablement comment vous allez pouvoir récupérer après. Je vais donc vous présenter les compléments alimentaires à prendre avant et après une opération. Prenez soin de les suivre et je vous souhaite un prompt rétablissement.
Les nutriments nécessaires avant une opération sont les mêmes, quelle que soit la partie du corps concernée par l’intervention. Une opération chirurgicale est un traumatisme majeur pour l’organisme. La peau, les muscles, les ligaments et les os peuvent être coupés.
Le processus de guérison de notre corps passe par trois étapes. Il est donc évident qu’il faut bien compenser les nutriments pendant ce processus. Par conséquent, en cas d’opération, il existe des nutriments importants à prendre avant et après l’opération. Ce sont des nutriments qui permettent de minimiser l’inflammation et d’accélérer la guérison.
La vitamine K permet une coagulation sanguine normale et est donc considérée comme un nutriment essentiel pour la santé des os.
La vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène, qui joue un rôle dans la cicatrisation des plaies. Elle possède également des propriétés antioxydantes qui renforcent le système immunitaire. De nombreuses études ont montré que la vitamine C permettait de prévenir les chocs pendant l’opération et, après l’opération, de prévenir les escarres et d’accélérer la guérison. Il est conseillé de prendre au moins 1 000 mg par jour avant l’opération.
Il est connu comme un antioxydant qui prévient les crises cardiaques. Une opération chirurgicale étant un traumatisme, elle provoque la production d’une grande quantité de radicaux libres. Les antioxydants sont donc nécessaires pour minimiser les dommages. Tout comme la vitamine C, il est conseillé de prendre au moins 50 mg par jour avant l’opération.
Elle intervient dans le métabolisme cellulaire et est nécessaire à l’élimination des tissus. La vitamine B joue un rôle essentiel dans de nombreux processus de l’organisme, et une carence peut entraîner des difficultés de récupération. Il est conseillé de prendre au moins 50 mg par jour.
La vitamine D est également synonyme d’immunité. Elle est bénéfique pour la santé des os, tout comme la vitamine K. Il est conseillé de prendre au moins 5 000 UI de vitamine D par jour.
Le magnésium intervient dans plus de 100 réactions biochimiques et est donc indispensable. Il joue un rôle essentiel dans la cicatrisation des plaies. Après une intervention chirurgicale, il est essentiel de prévenir les infections et de favoriser la cicatrisation des plaies, ce qui rend le magnésium indispensable.
Il est conseillé de prendre environ 30 à 50 mg de zinc par jour avant et après l’opération.
Les acides aminés comme la L-arginine et la L-glutamine jouent un rôle essentiel dans la cicatrisation des plaies. Ils jouent également un rôle important dans le renforcement du système immunitaire.
Le chardon-Marie est connu pour ses bienfaits sur le foie. L’anesthésie et les autres médicaments administrés pendant une intervention chirurgicale peuvent solliciter le foie. Le chardon-Marie est donc un nutriment qui favorise la récupération.
Elle a de bonnes propriétés anti-inflammatoires. La réduction de l’inflammation permet de minimiser les dommages et d’accélérer la guérison. L’arnica montana est disponible sous forme de comprimés ou de pommade, mais la prise de comprimés est plus importante.
Il est conseillé de consommer des probiotiques après une opération.
Il est généralement conseillé de commencer à prendre des compléments alimentaires deux semaines avant l’opération, mais il est préférable de le faire un mois à l’avance si possible, surtout s’il s’agit d’une intervention chirurgicale programmée. L’objectif n’est pas de vous obliger à vous procurer tous ces compléments alimentaires et à les prendre en respectant scrupuleusement les dosages, mais plutôt de vous donner une idée générale.
Il est également important de suivre un régime alimentaire anti-inflammatoire. Éviter l’alcool, se coucher tôt et faire de l’exercice léger peuvent grandement contribuer à la récupération avant et après une intervention chirurgicale.
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