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- यदि आपके कंधे को उठाने पर दर्द होता है और "क्लिक" की आवाज आती है, तो आपको कंधे की टक्कर सिंड्रोम का संदेह हो सकता है, जो बार-बार व्यायाम या गलत मुद्रा के कारण हो सकता है।
- कंधे में दर्द, गति सीमा में कमी और जकड़न जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, और इलाज के विकल्पों में स्थिरता व्यायाम, बर्फ का उपचार, विरोधी भड़काऊ दवाएं और स्टेरॉयड इंजेक्शन शामिल हैं।
- यदि अन्य उपचार विकल्प प्रभावी नहीं हैं, तो आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी या खुली सर्जरी जैसे सर्जिकल उपचार पर विचार किया जा सकता है, और पुनर्वास व्यायाम से जल्दी ठीक होने में मदद मिल सकती है।
कंधे की टक्कर सिंड्रोम के कारण, लक्षण, उपचार, सर्जरी के तरीके
आपको कंधे के टकराव सिंड्रोम के कारण, लक्षण, उपचार और सर्जरी के तरीके के बारे में बताया जाएगा। अगर आप खिंचाव करते समय या अपने हाथों को अपने कंधों के ऊपर उठाने के लिए कपड़े पहनते समय 'टूडुक' की आवाज के साथ दर्द महसूस करते हैं, तो आपको कंधे के टकराव सिंड्रोम का संदेह होना चाहिए। इस पोस्ट में दी गई जानकारी को ध्यान से पढ़ें और जल्द ही ठीक हो जाएं।
कंधे के टकराव सिंड्रोम के कारण
कंधे का टकराव सिंड्रोम एक प्रकार की कंधे की चोट है, जो कंधे के जोड़ को नुकसान के कारण दर्द और गति सीमा में कमी का कारण बनती है। इस सिंड्रोम के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह मुख्य रूप से दोहराए जाने वाले व्यायाम या गलत मुद्रा के कारण होता है।
खेलों में चोट या खेल गतिविधि के दौरान कंधों के अत्यधिक उपयोग से यह सिंड्रोम हो सकता है। इसके अलावा, यदि कोई व्यक्ति लगातार कंधे को ऊपर उठाता है या आगे झुका हुआ मुद्रा में काम करता है, तो यह भी हो सकता है। इसके अलावा, कंधे की चोट या स्थानीय सूजन जैसे अन्य कारण भी हो सकते हैं।
लक्षण
कंधे में दर्द: कंधे के जोड़ के आसपास लगातार दर्द का अनुभव होता है। कुछ रोगी रात में भी दर्द का अनुभव करते हैं जिससे उन्हें नींद में परेशानी होती है।
गति सीमा: कंधे के जोड़ के आसपास दर्द के कारण कंधे को हिलाना मुश्किल हो जाता है। खासकर हाथों को ऊपर उठाने की गति में कठिनाई होती है।
कठोरता: कंधे के जोड़ के आसपास दर्द के साथ कंधे में कठोरता भी हो सकती है। यह एक और गंभीर स्थिति में विकसित हो सकती है।
पेट में दर्द: कंधे में दर्द पेट में दर्द का कारण बन सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कंधे का जोड़ आसपास के ऊतकों से जुड़ा होता है।
कमजोरी: कंधे के जोड़ को नुकसान के कारण हाथ को हिलाना मुश्किल हो जाता है, जिससे व्यक्ति कमजोरी महसूस करता है।
कंधे का टकराव सिंड्रोम हल्के से मध्यम लक्षणों को दिखा सकता है, और अगर लक्षण बढ़ जाते हैं तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, यदि आपको कंधे में दर्द या गति में कमी का अनुभव होता है, तो उचित उपचार प्राप्त करना चाहिए।
इलाज
कंधे का टकराव सिंड्रोम कंधे के जोड़ के आसपास की लिगामेंट, मांसपेशियों, टेंडन को नुकसान के कारण होने वाले दर्द, असामान्य संवेदना, गतिशीलता में कमी जैसे लक्षणों वाली एक बीमारी है और इसके लिए कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं।
स्थिरता व्यायाम: कंधे की मांसपेशियों को मजबूत करने और स्थिरता बढ़ाने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पेशेवर फिजियोथेरेपिस्ट से सामान्य मांसपेशियों को मजबूत करने और स्थिरता बढ़ाने वाले व्यायाम करने चाहिए।
बर्फ का इलाज: बर्फ के पैक से मांसपेशियों को ठंडा करने से दर्द और सूजन कम हो जाती है। 15 मिनट तक बर्फ का उपयोग करें, 30 मिनट का ब्रेक लें और फिर 15 मिनट तक बर्फ का उपयोग करें।
सूजनरोधी दवाएं: कंधे के टकराव सिंड्रोम की सूजन को कम करने के लिए सूजनरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग
डॉक्टर के निर्देशानुसार करना चाहिए।
स्टेरॉयड इंजेक्शन: गंभीर दर्द को दूर करने के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। इसका उपयोग डॉक्टर के निर्देशानुसार करना चाहिए।
सर्जरी: सर्जरी आमतौर पर अंतिम उपाय के रूप में की जाती है। यदि अन्य उपचार प्रभावी नहीं हैं, तो सर्जरी पर विचार किया जा सकता है। सर्जरी के लिए एक पेशेवर सर्जन के निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।
कंधे का टकराव सिंड्रोम प्रत्येक व्यक्ति के लक्षणों और स्थिति के अनुसार अलग-अलग उपचार की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए डॉक्टर के निदान और निर्देशों के अनुसार उचित उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
सर्जरी
कंधे के टकराव सिंड्रोम के लिए सर्जरी के तरीके इस प्रकार हैं:
आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी (आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी)
इसमें छोटे कैमरे और उपकरणों का उपयोग करके जोड़ के अंदर छोटे ऑपरेशन किए जाते हैं। कैमरे को कीटाणुनाशक के साथ डाला जाता है ताकि अनावश्यक हैंडलिंग को कम से कम किया जा सके, और छोटे चीरे के माध्यम से सर्जरी की जाती है। लक्षणों के आधार पर, रोटेटर कफ के क्षतिग्रस्त क्षेत्र को ठीक किया जा सकता है, या आसपास के ऊतकों को हटाया जा सकता है।
ओपन सर्जरी (ओपन सर्जरी)
यदि आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी पर्याप्त उपचार प्रभाव प्रदान नहीं करती है, तो एक बड़ा चीरा बनाकर सर्जरी की जाती है। बड़े चीरे के कारण, घाव बड़ा होता है और ठीक होने में अधिक समय लगता है, लेकिन बड़े नुकसान के लिए उपचार प्रभाव बेहतर होता है।
रोटेटर कफ रिपेयर (रोटेटर कफ रिपेयर)
रोटेटर कफ आंशिक या पूरी तरह से फटे हुए होने पर, टूटे हुए क्षेत्र को ठीक करके सर्जरी की जाती है। रोटेटर कफ को ठीक करने के लिए, एक चीरा बनाया जाता है और रोटेटर कफ को फिर से जोड़ा जाता है।
सर्जरी के तरीके व्यक्ति के लक्षणों के आधार पर भिन्न होते हैं, और सर्जरी के बाद की देखभाल योजना के आधार पर ठीक होने में समय लगता है। जल्दी ठीक होने में मदद करने के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।
