Elmondom Önnek, mely vitaminokat kell feltétlenül szednie műtét előtt és után. Mindenki számára, aki önként vagy kényszerből műtétre készül, ez terhelő és aggodalmas időszak. Mivel nehéz döntésről van szó, valószínűleg kíváncsi arra is, hogy a műtét után hogyan kell visszanyernie az egészségét, ezért bemutatom azokat a vitaminokat, amelyeket a műtét előtt és után feltétlenül szednie kell. Ügyeljen arra, hogy megfelelően szedje őket, hogy minél gyorsabban felépüljön.

Miért kell vitaminokat szedni?

A műtét előtt szükséges tápanyagok ugyanazok, függetlenül attól, hogy a test melyik részén végzik a beavatkozást. A műtét komoly traumát jelent a szervezet számára. A bőr és az izmok levágódnak, a szalagok és a csontok is megsérülhetnek.
 
A szervezet gyógyulási folyamata három fázisban zajlik le, és ehhez természetesen megfelelő tápanyagellátásra van szükség. Ezért a műtét előtt és után is vannak olyan fontos tápanyagok, amelyekre szükség van. Ezek a tápanyagok segítenek minimalizálni a gyulladást és felgyorsítani a gyógyulási folyamatot.

Típusok

K-vitamin

A K-vitamin segít a vér normális alvadásában, ezért fontos szerepet játszik a csontok egészségében is.

B-vitamin

A C-vitamin szerepet játszik a kollagén szintézisében, amely a sebgyógyuláshoz szükséges. Emellett antioxidáns hatása révén erősíti az immunrendszert. Számos kutatás igazolta, hogy a C-vitamin segít megelőzni a műtét során fellépő sokkot, valamint a műtét után segít megelőzni a fekélyeket, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A műtét előtt érdemes napi 1000 mg-ot vagy többet szedni.

Koenzim Q10 (CO Q10)

Ismeretes, hogy a koenzim Q10 védi a szívet a szívrohamtól. A műtét komoly trauma, ezért jelentős mennyiségű szabad gyök szabadul fel. Ennek a károsodásnak a minimalizálása érdekében antioxidánsokra van szükség. A C-vitaminhoz hasonlóan a koenzim Q10-et is érdemes napi 50 mg-nál többet szedni már a műtét előtt.

B-vitamin

A B-vitamin részt vesz a sejtek anyagcseréjében és a szövetek eltávolításában. A szervezet számos folyamatához szükséges, ezért hiányában gondok adódhatnak. A felépüléshez napi 50 mg-nál többet kell szedni.

D-vitamin

A D-vitamin az immunrendszer egyik fontos eleme. A K-vitaminnal együtt a csontok egészségében is fontos szerepet játszik. Napi 5000 NE-nél több D-vitamin szedése ajánlott.

Magnézium

A magnézium több mint 100 biokémiai folyamatban vesz részt, ezért elengedhetetlen. Fontos szerepet játszik a sebgyógyulásban is. A műtét után a fertőzések megelőzése és a sebgyógyulás érdekében a magnézium szedése elengedhetetlen.

Cink

A cinket napi 30-50 mg-ban érdemes szedni a műtét előtt és után is.

Aminósavak (L-arginin, L-glutamin)

Az L-arginin és az L-glutamin, mint aminósavak, fontos szerepet játszanak a sebgyógyulásban. Emellett az arginin és a glutamin az immunrendszer működéséhez is elengedhetetlenek.

Máriatövis

A máriatövis jótékony hatással van a májra. A műtét során alkalmazott érzéstelenítés vagy egyéb gyógyszerek megterhelik a májat. A máriatövis segít a szervezet gyorsabb felépülésében.

Arnica montana

Az arnica montana gyulladáscsökkentő hatású. A gyulladás csökkentésével minimalizálhatjuk a sebet, és felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot. Az arnica montana kapható tabletta és kenőcs formájában is, de a tabletta szedése fontosabb.

Probiotikumok

A probiotikumokat a műtét után is érdemes szedni.

Összefoglalva

Általában azt javasolják, hogy a vitaminokat két héttel a műtét előtt kezdjék el szedni, de már egy hónappal a műtét előtt is lehet. Ez különösen akkor fontos, ha a műtét tervezett, és nem sürgős. Nem kell minden vitamint beszerezni és pontosan az előírt dózisban szedni. Először is tisztázzuk a fogalmakat.
 
Fontos továbbá, hogy gyulladáscsökkentő étrendet tartsanak. Ha nem iszunk alkoholt, korán lefekszünk és enyhe testmozgást végzünk, az nagyon sokat segít a műtét előtti és utáni felépülésben.