Hogyan lehet gyorsan meggyógyulni a náthából?

Elmondom, hogyan lehet gyorsan meggyógyítani az orrfolyást. Az éles hőmérséklet-ingadozások idején sokan megfáznak. Ezek közül is sokan küzdenek orrfolyással. Folyik az orruk, a váladék a torkukba is folyik, az orruk el van dugulva, így szájon keresztül kell lélegezniük, ami miatt száraz a torkuk, fáj a fejük, és így tovább. Sokan küzdenek ezekkel a tünetekkel. Most elárulom a titkot, hogyan lehet gyorsan meggyógyítani az orrfolyást.

1. Az orrfolyás és az allergiás nátha közötti különbség megértése

Az első, amit hangsúlyozni szeretnék, az az orrfolyás és az allergiás nátha közötti különbség megértése. Az orrfolyás vírusos vagy bakteriális fertőzés következtében alakul ki, mely során az orrnyálkahártya gyulladásba kerül, és a váladék egyre sűrűbbé válik. Ha a kezelés elhúzódik, ez szinuszgyulladássá is fajulhat, a váladék a torokba folyik, ami köhögést és lázat okozhat, valamint fejfájással is járhat.
 
Ezek a tünetek egyszerre jelentkeznek, és általában egy hét alatt elmúlnak. Az allergiás nátha ezzel szemben egy adott allergénre adott túlérzékenységi reakció miatt alakul ki. Egymást követő tüsszögési rohamok, folyékony orrfolyás, orrdugulás, szem- és szájpadlásviszketés, fáradtság stb. kísérik.
 
A láz és az izomfájdalom, mint a megfázásnál, nem jellemző, és az allergént kiváltó tényező megszűnéséig a tünetek fennmaradnak. A tünetek nagy része megegyezik. Ezért, ha gyorsan meg akarjuk gyógyítani az orrfolyást, fontos, hogy először megállapítsuk, hogy valóban orrfolyásról van-e szó. A helytelen diagnózis helyett jobb, ha szakorvoshoz fordulunk, hogy elkerüljük a betegség súlyosbodását.

2. Alapos higiénia

Az orrfolyás megfázásos vírusfertőzés következtében alakul ki, ezért fontos az alapos higiénia, hogy elkerüljük a fertőzés terjedését másoktól és másoknak. Köhögés és tüsszögés esetén használjunk papírzsebkendőt, alaposan mossunk kezet, és viseljünk maszkot, hogy megvédjük magunkat és másokat a fertőzéstől. A használt papírzsebkendőket is megfelelően kell eldobni.
 
Az orrfolyásnak is van helyes módja. Általában mindkét orrlyukat egyszerre fújja az ember papírzsebkendőbe, de ha túl erősen fújja, az a fertőzés terjedéséhez vezethet a melléküregekbe és a hallójáratba. Ezért jobb, ha egyszerre csak az egyik orrlyukat fújja, ez megakadályozza a fertőzés terjedését, és sokkal hatékonyabban eltávolítja a váladékot.
 
Ha az orrfújás után az egyik füle bedugul, akkor azt az oldalt nyomja be ujjával, és a másik kézzel fújja az orrát. Ez megakadályozza, hogy a váladék vagy a levegőnyomás a fülkürtön keresztül a középfülbe jusson.

3. Párás környezet

Az orrfolyás miatt folyik az orr, és az orrdugulás miatt fájhat az orrnyálkahártya, ha túl megduzzad, akkor a tünetek súlyosbodhatnak. Ezért javasolt a harmadik lépés, a párás környezet kialakítása.
 
Egy kissé nedves törölközőt tegyünk a mikrohullámú sütőbe 30 másodpercre, hogy felmelegedjen, majd tartsuk az orrunkhoz, és lélegezzünk be a meleg levegőt. Ez segít enyhíteni a tüneteket.
 
A forró zuhany gőze hidratálja az orrnyálkahártyát, így könnyebb lesz az orrfújás és az orrfolyás tünetei is enyhülnek. Jó ötlet lehet párásító készüléket használni, hogy a környezet ne legyen túl száraz.
 
Ha mindezek ellenére még mindig küzdesz az orrfolyás tüneteivel, és szeretnéd gyorsabban enyhíteni a kellemetlenségeket, akkor a gyógyszerek is segíthetnek.

4. A megfelelő orrfolyás elleni gyógyszer kiválasztása

Elmagyarázom, milyen gyógyszereket érdemes használni orrfolyás esetén. A megfázásos vírusok több mint 200 fajtája létezik, ezért nincs rájuk specifikus gyógyszer. Ehelyett tüneti kezelést alkalmaznak. Ez azt jelenti, hogy a tüneteknek megfelelően kezeljük a betegséget. Tehát az orrfolyás elleni gyógyszereket is a legnagyobb kellemetlenséget okozó tünet alapján kell kiválasztani.
 
A "köhögés" vagy "orr" szavakat tartalmazó gyógyszerek orrfolyás elleni gyógyszerek, amelyek általában a kapillárisokat összehúzzák, így enyhítik az orrdugulást és csökkentik a váladéktermelést. Magas vérnyomás vagy prosztata megnagyobbodás esetén azonban konzultáljon orvosával. Ha izomfájdalom, fejfájás vagy láz miatt szenved, akkor lázcsillapító és fájdalomcsillapító gyógyszert szedhet.

Antihisztaminok

Az antihisztaminok, más néven allergia elleni gyógyszerek, hatékonyak az orrfolyás leggyakoribb tüneteinek, az orrfolyásnak és a tüsszögésnek a csökkentésében. De az allergia elleni gyógyszerek álmosságot okozhatnak.
 
Mivel a túlérzékenységi reakciókat csökkentik, ezért nyugtató hatásúak és álmosságot okozhatnak, ami megnehezítheti a mindennapi tevékenységeket. Ilyenkor a csökkentett álmosságú "mekvitaizin" (mequitazine) nevű, 2. generációs antihisztamin hatóanyagot és éberséget fokozó koffeint tartalmazó gyógyszereket érdemes választani.
 
Ezek a 2. generációs antihisztaminok csökkentik az álmosságot, a szájszárazságot és a szemszárazságot, és hosszabb ideig hatnak, így hatékonyabbak. A 2. generációs antihisztaminok kb. 8 órán át hatnak, így naponta csak egyszer kell bevenni őket. Az orrfolyás és az allergiás nátha tünetei nagyon hasonlóak, ezért az allergia elleni gyógyszereket az orrfolyás kezelésére is használják.
 
És ami a legfontosabb, hogy ha meg vagyunk fázva, akkor nem szabad erőltetni magunkat. A fáradtság és a stressz csökkenti a szervezet regenerálódási képességét, ezért fontos, hogy eleget aludjunk, jól étkezzünk, és ne erőltethessük magunkat. Ne feledjük ezt!