Elmondom, hogyan lehet gyorsan megszabadulni az orrdugulástól. Sokan szenvednek megfázástól a szélsőséges hőmérséklet-ingadozások miatt. Közülük is sokan szenvednek orrdugulástól. Az orr folyik, a nyálka a torokba folyik, az orr bedugul, így a szájjal kell lélegezni, amiktől a torok száraz lesz, fáj a fej, és sok kellemetlen tünet jelentkezik. Most megosztom Önnel az orrdugulás gyors gyógyításának titkát. 

1. Az orrdugulás és a szénanátha közötti különbség ismerete

Az első dolog, amit hangsúlyozni szeretnék, az orrdugulás és a szénanátha közötti különbség ismerete. Az orrdugulás vírusok vagy baktériumok által okozott fertőzés következtében keletkezik, amely gyulladásos reakciót vált ki az orrnyálkahártyában, és a váladék sűrűbbé válik. Ha a kezelés későn történik, a gyulladás átterjedhet az arcüregre, a nyálka a torokba folyhat, köhögés, láz és fejfájás jelentkezhet.
 
Ezek a tünetek hirtelen jelentkeznek, és általában körülbelül egy hét alatt elmúlnak. A szénanátha viszont egy adott allergénnel szembeni túlérzékenység miatt alakul ki az orrnyálkahártya túlérzékenységi reakciója miatt. Következményei: egymást követő tüsszögési rohamok, folyó, tiszta orrfolyás, orrdugulás, a szem vagy a szájpadlás viszketése, fáradtság.
 
Nem jár együtt a megfázáshoz hasonló láz vagy influenzaszerű tünetek megjelenésével, és a tünetek addig tartanak, amíg az allergénnek kitéve vagyunk. A tünetek nagyrészt hasonlóak. Ezért fontos, hogy ha gyorsan meg akar szabadulni az orrdugulástól, először meg kell tudni, hogy valóban orrdugulás-e. A helytelen önálló diagnózis helyett jobb, ha orvoshoz fordul, és szakértői vizsgálatokkal megbizonyosodik arról, hogy a betegség nem súlyosbodik.

2. Alapos higiénia

Az orrdugulás a megfázás vírusának fertőzésével jár, ezért az alapos higiénia elengedhetetlen annak érdekében, hogy ne kapjuk el a betegséget, vagy ne adjuk át másoknak. Köhögés vagy tüsszentés esetén takarja el a száját a ruhájával, alaposan mosson kezet, és viseljen maszkot, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését magára és másokra. A használt papírzsebkendőket is megfelelően kell eldobni.
 
A nyálka megfelelő eltávolításának is vannak módjai. Általában mindkét orrlyukunkat egyszerre fújja az ember papírzsebkendővel, de ha hirtelen és erőteljesen fújja az orrát, az az arcüregbe vagy az eustach-kürtbe való gyulladás terjedéséhez vezethet. Ezért a két orrlyuk külön-külön történő fújása sokkal hatékonyabb módszer a nyálka eltávolítására, és megakadályozza a fertőzés átterjedését más területekre.
 
Ha az orrfújás után az egyik fül zúg, akkor az orrfújáskor az azonos oldali kezével nyomja le a fülét, a másik kézzel pedig fújja az orrát. Ez segít megakadályozni, hogy a nyálka vagy a légnyomás a hallójáraton keresztül a középfülbe kerüljön.

3. Párás környezetben élni

Az orrdugulás miatt a nyálka folyamatosan folyik, az orr bedugul, és kellemetlen érzés lehet az orrban. Ha az orrnyálkahártya túlzottan megduzzad, a tünetek súlyosbodhatnak. Ezért a harmadik lépés, amit javaslok az orrdugulás gyors gyógyításához, az a nedves környezetben való élet.
 
Nedvesítsen meg egy törölközőt, tegye be a mikrohullámú sütőbe 30 másodpercre, hogy felmelegedjen, majd tekerje az orrára, és lélegezzen be a meleg levegőt. Ez hatékonyan enyhíti a tüneteket.
 
A forró zuhany a gőznek köszönhetően hidratálja az orrnyálkahártyát, így az orrfújás és az orrdugulás tünetei sokkal könnyebben eltűnnek. Javasolt a párásító használata is, hogy a környezet ne legyen túlságosan száraz.
 
Ha ezek ellenére is nehéz az orrdugulás, és gyorsan szeretne megszabadulni a tünetektől, akkor érdemes lehet gyógyszert szedni.

4. A megfelelő orrdugulás elleni gyógyszer kiválasztása

Elmagyarázom, hogy milyen gyógyszereket érdemes használni az orrdugulás ellen. Több mint 200 különböző megfázásvírus létezik, ezért nincsenek speciális gyógyszerek a kezelésükre. Ehelyett a tüneti kezelést alkalmazzák, azaz a megfázás tüneteinek megnyugtatására törekszenek. Az orrfolyást, a lázt, a fejfájást stb. a tüneteknek megfelelően kezelik. Tehát az orrdugulás elleni gyógyszert is a legkellemetlenebb tünet alapján kell kiválasztani.
 
Az orrdugulás elleni gyógyszerekben általában szerepel a „orr” vagy a „nasal” szó, és főleg úgy hatnak, hogy összehúzzák a vérereket, ezáltal enyhítik az orrdugulást és megakadályozzák a nyálka képződését az orrban. Ha valaki magas vérnyomásban vagy prosztata megnagyobbodásban szenved, akkor konzultáljon orvosával. Ha a testfájdalom, a fejfájás vagy a láz súlyos tünet, akkor lázcsillapítót kell szedni.

Antihisztaminok

Az antihisztaminok, más néven szénanátha elleni gyógyszerek, hatékonyan enyhítik az orrdugulás legkellemetlenebb tüneteit, az orrfolyást és a tüsszentést. De a szénanátha elleni gyógyszerek álmosságot okozhatnak.
 
Mivel az allergiás reakciót enyhítik, a nyugtató hatás és az álmosság miatt az életmód zavart szenvedhet. Ilyenkor érdemes a 2. generációs antihisztaminokat, például a „mequitazin”-t választani, amelynek nincs álmosság okozó hatása, és kávéin tartalmú, izgató hatású gyógyszereket is lehet szedni.
 
Ezek a 2. generációs antihisztaminok csökkentik az álmosságot, a szájszárazságot, a szemszárazságot, és hosszabb ideig hatnak, ezért hatékonyabbak. A 2. generációs antihisztaminok hatása körülbelül 8 óráig tart, így napi egy alkalommal kell szedni. Az orrdugulás és a szénanátha tünetei nagyon hasonlóak, ezért a szénanátha elleni gyógyszereket az orrdugulás elleni kezelésére is használják.
 
És ami a legfontosabb, hogy megfázás esetén nem szabad túlerőltetni magát. A fáradtság vagy a stressz csökkenti a szervezet gyógyító képességét, ezért fontos, hogy elegendő pihenést kapjon, jól táplálkozzon, ne erőltesse magát, és pihenjen.