Saya akan memberi tahu Anda tentang suplemen yang harus Anda konsumsi sebelum dan sesudah operasi yang direkomendasikan oleh dokter. Siapa pun, entah itu dengan keinginan sendiri atau karena terpaksa, yang dijadwalkan untuk operasi pasti akan merasa terbebani dan khawatir. Karena operasi adalah keputusan yang sulit, Anda pasti juga penasaran bagaimana memulihkan diri setelah operasi. Saya akan memberi tahu Anda tentang suplemen yang harus Anda konsumsi sebelum dan sesudah operasi. Pastikan Anda mengonsumsinya dengan baik dan berharap pemulihan yang cepat. 

Alasan Mengonsumsi Suplemen

Nutrisi yang dibutuhkan sebelum operasi, di mana pun di tubuh Anda menjalani operasi, proses pemulihan tubuh akan sama. Operasi adalah trauma besar yang memberi dampak besar pada jaringan tubuh kita. Kulit, otot, ligamen, dan tulang dapat terpotong.
 
Proses pemulihan tubuh kita melalui 3 tahap sampai tubuh pulih, dan sudah pasti Anda harus mengonsumsi nutrisi yang baik untuk membantu melewati tahapan ini. Oleh karena itu, dalam kasus operasi, ada nutrisi penting yang dibutuhkan sebelum dan sesudah operasi. Nutrisi ini untuk meminimalkan peradangan dan mempercepat pemulihan.

Jenis

Vitamin K

Vitamin K membantu penggumpalan darah secara normal, sehingga dianggap sebagai nutrisi penting untuk kesehatan tulang.

Vitamin B

Vitamin C berperan dalam sintesis kolagen saat penyembuhan luka. Vitamin C juga meningkatkan kekebalan tubuh melalui efek antioksidan. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa vitamin C dapat mencegah syok selama operasi, dan setelah operasi dapat mencegah luka tekan dan mempercepat proses penyembuhan. Sebaiknya Anda mengonsumsi vitamin C lebih dari 1000 mg per hari sebelum operasi.

Kocuten (CO Q10)

Kocuten dikenal sebagai antioksidan yang mencegah serangan jantung. Operasi adalah trauma sehingga menghasilkan sejumlah besar radikal bebas. Antioksidan diperlukan untuk meminimalkan kerusakannya. Sebaiknya Anda mengonsumsi Kocuten lebih dari 50 mg per hari secara terus menerus sebelum operasi, seperti vitamin C.

Vitamin B

Vitamin B berperan dalam metabolisme sel dan diperlukan untuk menghilangkan jaringan. Vitamin B memiliki banyak fungsi dalam tubuh kita, dan kekurangannya akan menjadi masalah. Karena kekurangan vitamin B akan membuat proses pemulihan menjadi sulit, Anda harus mengonsumsi vitamin B lebih dari 50 mg per hari.

Vitamin D

Vitamin D adalah sinonim untuk kekebalan tubuh. Vitamin D juga baik untuk kesehatan tulang, seperti vitamin K. Sebaiknya Anda mengonsumsi vitamin D lebih dari 5000 IU per hari.

Magnesium

Magnesium terlibat dalam lebih dari 100 reaksi biokimia, jadi magnesium tidak bisa diabaikan. Mineral yang berperan penting dalam penyembuhan luka sangat dibutuhkan karena setelah operasi, pencegahan infeksi dan penyembuhan luka sangat penting.

Seng

Seng 2 Sebaiknya Anda mengonsumsi 30-50 mg seng per hari secara terus menerus sebelum dan sesudah operasi.

Asam Amino (L-Arginin, L-Glutamin)

Asam amino seperti L-arginin dan L-glutamin berperan penting dalam penyembuhan luka. Namun, arginin dan glutamin juga memainkan peran penting dalam kekebalan tubuh. 

Milk Thistle

Milk thistle dikenal bermanfaat untuk hati. Operasi melibatkan anestesi atau pemberian obat lain yang membebani hati. Oleh karena itu, milk thistle juga merupakan nutrisi yang membantu pemulihan.

Arnica Montana

Arnica montana memiliki efek yang baik dalam mengurangi peradangan. Mengurangi peradangan dapat meminimalkan luka sehingga mempercepat proses penyembuhan. Arnica montana tersedia dalam bentuk tablet dan salep, tetapi mengonsumsinya lebih penting.

Probiotik

Probiotik sebaiknya dikonsumsi lebih banyak setelah operasi.  

Kesimpulan

Biasanya direkomendasikan untuk mengonsumsi suplemen 2 minggu sebelumnya, tetapi jika memungkinkan, Anda dapat mengonsumsinya 1 bulan sebelumnya. Asalkan operasi yang dijadwalkan bukan operasi darurat. Anda tidak harus membeli semuanya dan mengonsumsinya dengan dosis yang tepat, yang penting adalah Anda memahami konsepnya.
 
Dan yang penting adalah menjaga pola makan yang mengurangi peradangan. Jika Anda tidak minum alkohol, tidur lebih awal, dan berolahraga ringan, saya percaya itu akan sangat membantu dalam pemulihan sebelum dan sesudah operasi.