Suplemen yang Direkomendasikan Dokter Sebelum dan Sesudah Operasi

Saya akan memberi tahu Anda tentang suplemen yang harus Anda konsumsi sebelum dan sesudah operasi yang direkomendasikan oleh dokter. Siapa pun yang dijadwalkan untuk operasi, baik atas kemauan sendiri maupun karena alasan lain, pasti akan merasa khawatir dan cemas. Karena operasi adalah keputusan yang sulit, Anda mungkin juga ingin tahu bagaimana cara memulihkan diri setelah operasi. Oleh karena itu, saya akan memperkenalkan suplemen yang harus Anda konsumsi sebelum dan sesudah operasi. Pastikan Anda mengonsumsinya dengan baik dan semoga Anda pulih dengan cepat.

Alasan Mengonsumsi Suplemen

Nutrisi yang dibutuhkan sebelum operasi sama, terlepas dari bagian tubuh mana yang akan dioperasi. Proses pemulihan tubuh setelah operasi pada dasarnya sama. Operasi adalah trauma besar yang berdampak besar pada jaringan tubuh kita. Kulit, otot, ligamen, dan tulang dapat terpotong.
 
Proses pemulihan tubuh kita melalui tiga tahap, dan sudah sewajarnya jika kita perlu mengonsumsi nutrisi yang cukup selama proses ini. Oleh karena itu, ada beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan sebelum dan sesudah operasi. Nutrisi-nutrisi ini berperan dalam meminimalkan peradangan dan mempercepat proses pemulihan.

Jenis

Vitamin K

Vitamin K berperan dalam pembekuan darah secara normal dan juga sangat penting untuk kesehatan tulang.

Vitamin C

Vitamin C berperan dalam sintesis kolagen, yang penting untuk penyembuhan luka. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat mencegah syok selama operasi dan mencegah luka tekan serta mempercepat penyembuhan setelah operasi. Sebaiknya konsumsi vitamin C minimal 1000 mg per hari sebelum operasi.

CoQ10

Dikenal sebagai antioksidan yang dapat mencegah serangan jantung. Karena operasi merupakan trauma, akan dihasilkan sejumlah besar radikal bebas. Antioksidan diperlukan untuk meminimalkan kerusakan akibat radikal bebas. Sama seperti vitamin C, sebaiknya konsumsi CoQ10 minimal 50 mg per hari sebelum operasi.

Vitamin B

Vitamin B berperan dalam metabolisme sel dan juga penting untuk pembuangan jaringan. Vitamin B memiliki banyak fungsi dalam tubuh sehingga kekurangannya dapat berakibat fatal. Kekurangan vitamin B dapat menghambat proses pemulihan, sehingga disarankan untuk mengonsumsi minimal 50 mg per hari.

Vitamin D

Vitamin D merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, vitamin D juga baik untuk kesehatan tulang, sama seperti vitamin K. Sebaiknya konsumsi vitamin D minimal 5000 IU per hari.

Magnesium

Magnesium berperan dalam lebih dari 100 reaksi biokimia, sehingga tidak dapat diabaikan. Magnesium merupakan mineral penting untuk penyembuhan luka. Setelah operasi, pencegahan infeksi dan penyembuhan luka sangat penting, sehingga magnesium sangat dibutuhkan.

Seng

Seng, sebaiknya konsumsi 30 hingga 50 mg per hari sebelum dan sesudah operasi.

Asam Amino (L-Arginin, L-Glutamin)

Asam amino seperti L-arginin dan L-glutamin sangat penting untuk penyembuhan luka. Arginin dan glutamin juga berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Milk Thistle

Milk thistle dikenal baik untuk kesehatan hati. Selama operasi, anestesi dan obat-obatan lain diberikan, yang dapat membebani hati. Oleh karena itu, milk thistle juga bermanfaat untuk proses pemulihan.

Arnica Montana

Arnica montana memiliki efek anti-inflamasi yang baik. Dengan mengurangi peradangan, dapat meminimalkan kerusakan jaringan dan mempercepat penyembuhan. Arnica montana tersedia dalam bentuk oral dan topikal, tetapi konsumsi oral lebih penting.

Probiotik

Sebaiknya konsumsi probiotik setelah operasi.

Kesimpulan

Biasanya, suplemen disarankan untuk dikonsumsi 2 minggu sebelum operasi, tetapi jika memungkinkan, sebaiknya mulai dikonsumsi 1 bulan sebelumnya, terutama jika operasi sudah dijadwalkan. Ini bukan berarti Anda harus menyiapkan semua suplemen ini dan mengonsumsinya dengan dosis yang tepat. Yang terpenting adalah memahami konsepnya terlebih dahulu.
 
Selain itu, penting untuk menjaga pola makan anti-inflamasi. Hindari alkohol, istirahat yang cukup, dan olahraga ringan dapat membantu mempercepat pemulihan sebelum dan sesudah operasi.