Ti spiegherò come guarire rapidamente dal raffreddore. Durante i periodi in cui la differenza di temperatura tra giorno e notte è marcata, molte persone si ammalano di raffreddore. Tra queste, molte soffrono di raffreddore. Naso che cola, muco che scende fino alla gola, naso chiuso e respirazione attraverso la bocca, gola secca, mal di testa, sono tutte situazioni che affliggono un numero sorprendente di persone. Ecco subito il segreto per guarire rapidamente dal raffreddore.

1. Capire la differenza tra raffreddore e rinite allergica

La prima cosa che voglio sottolineare è la differenza tra raffreddore e rinite allergica. Il raffreddore è un'infezione causata da virus o batteri che provoca un'infiammazione della mucosa nasale, con conseguente muco sempre più denso. Se il trattamento è tardivo, potrebbe svilupparsi sinusite, il muco potrebbe scendere lungo la gola provocando tosse, potrebbe comparire la febbre e anche il mal di testa.
 
Questi sintomi compaiono all'improvviso e di solito scompaiono dopo circa una settimana. Al contrario, la rinite allergica è causata da una reazione ipersensibile della mucosa nasale a particolari allergeni. È accompagnata da attacchi di starnuti ripetuti, abbondante muco chiaro che cola dal naso, naso chiuso, prurito agli occhi o al palato, stanchezza.
 
Non è associata alla febbre o al malessere generale come il raffreddore, e i sintomi persistono fino alla scomparsa del fattore scatenante l'allergia. I sintomi sono per lo più simili. Quindi, se vuoi guarire rapidamente dal raffreddore, è importante sapere prima se si tratta di un vero raffreddore. È meglio consultare un medico per una diagnosi e un esame accurati, per evitare di peggiorare la malattia.

2. Curare l'igiene personale

Il raffreddore è causato dall'infezione del virus del raffreddore, quindi è necessaria una cura scrupolosa dell'igiene personale per evitare il contagio da parte di altri e per non contagiare gli altri. Copritevi la bocca con il gomito quando tossisci o starnutite, lavatevi accuratamente le mani e indossate la maschera per evitare il contagio a voi stessi e agli altri. Smaltite correttamente i fazzoletti usati.
 
Esiste un modo corretto per soffiarsi il naso. Di solito si soffia il naso con un fazzoletto su entrambi i lati del naso, ma se lo si fa in modo brusco e vigoroso, si corre il rischio di diffondere l'infiammazione delle cavità nasali ai seni paranasali o alle tube di Eustachio. Pertanto, soffiare il naso alternativamente è un modo più efficace per rimuovere il muco e prevenire l'infezione di altre aree.
 
Se dopo aver soffiato il naso si sente una sensazione di ovattamento in un solo orecchio, è possibile tamponarlo con la mano dello stesso lato e soffiare il naso con l'altra mano. Questo perché aiuta a prevenire l'ingresso di muco o pressione dell'aria nell'orecchio medio attraverso le tube di Eustachio.

3. Mantenere un ambiente umido

Il raffreddore può causare muco nasale continuo, naso chiuso e dolore nasale, e se la mucosa nasale è troppo gonfia, questi sintomi possono peggiorare. Pertanto, il terzo consiglio per guarire rapidamente dal raffreddore è di vivere in un ambiente umido.
 
Inumidire leggermente un panno e riscaldarlo nel forno a microonde per circa 30 secondi, quindi coprirsi il naso e respirare. L'aria calda che entra nel naso è efficace per alleviare i sintomi.
 
Fare una doccia calda può aiutare a inumidire la mucosa nasale con il vapore, facilitando il respiro e alleviando i sintomi del naso chiuso. È anche consigliabile mantenere l'ambiente umido utilizzando umidificatori o altri metodi.
 
Se, nonostante tutto questo, i sintomi del raffreddore persistono e si desidera accelerare la guarigione, è possibile assumere dei farmaci.

4. Scegliere il giusto farmaco per il raffreddore

Ti spiegherò quali farmaci sono adatti per il raffreddore. Esistono oltre 200 tipi di virus del raffreddore, quindi non esiste una cura specifica. Invece, si effettua una terapia sintomatica, cioè si trattano i sintomi. Si trattano i singoli sintomi come il muco nasale, la febbre e il mal di testa. Quindi, anche i farmaci per il raffreddore vanno scelti in base ai sintomi che creano più fastidio.
 
I farmaci per il raffreddore contengono le parole "naso" o "naso" e in genere funzionano restringendo i vasi sanguigni per alleviare il naso chiuso e prevenire la formazione di muco nel naso. Tuttavia, se soffri di ipertensione o iperplasia prostatica benigna, è necessario consultare un medico. Se hai malessere generale, mal di testa o febbre, puoi assumere un antipiretico e analgesico.

Antiistaminici

Gli antiistaminici, comunemente noti come farmaci per la rinite allergica, sono efficaci per alleviare il muco nasale e gli starnuti, i sintomi più fastidiosi del raffreddore. Tuttavia, i farmaci per la rinite allergica possono causare sonnolenza.
 
Poiché agiscono riducendo la reazione ipersensibile, possono causare sedazione e sonnolenza, rendendo difficile la vita di tutti i giorni. In questi casi, è consigliabile optare per antiistaminici di seconda generazione come "mequitazina" che hanno meno effetti collaterali sulla sonnolenza e contengono caffeina, che ha un effetto stimolante.
 
Questi antiistaminici di seconda generazione riducono la sonnolenza, la secchezza delle fauci e la secchezza degli occhi e hanno una durata d'azione più lunga, rendendoli più efficaci. Gli antiistaminici di seconda generazione hanno una durata di azione di circa 8 ore, quindi sono comodi perché devono essere assunti solo una volta al giorno. I sintomi del raffreddore e della rinite allergica sono molto simili, quindi i farmaci per la rinite allergica vengono utilizzati anche per il raffreddore.
 
Infatti, la cosa più importante è che quando ci si sente male a causa del raffreddore, è assolutamente necessario evitare di sforzarsi. Se sei stanco o stressato, le tue capacità di guarigione si indeboliranno, quindi è importante dormire a sufficienza, mangiare bene, evitare di sforzarti e riposare. Non dimenticarlo.