Ti spiegherò le cause del fegato grasso, così facile da avere, e come sbarazzartene. Con i cambiamenti nella dieta, man mano che si invecchia, molte persone potrebbero essere preoccupate per il fegato grasso. Ti parlerò del perché si sviluppa il fegato grasso e di come sbarazzartene, quindi assicurati di metterlo in pratica. 

Fegato grasso

Il fegato grasso è una condizione che si verifica quando si accumula grasso nel fegato, in particolare trigliceridi. In genere, se il grasso supera il 5% del peso del fegato, si diagnostica il fegato grasso. Il fegato grasso non presenta sintomi specifici. Potresti sentirti stanco, avere disturbi digestivi o provare disagio o dolore nell'addome superiore destro, ma non sono sintomi caratteristici.
 
Quindi è facile ignorarlo. Il fegato viene solitamente esaminato tramite ecografia, un fegato normale ha un colore uniforme al suo interno e se è presente grasso, si vedono molte striature bianche. Si potrebbe dire che è quasi come un filetto con il grasso ben distribuito.
 
Anche se non hai l'epatite B o C, se i valori dell'epatite sono elevati, potresti sospettare il fegato grasso. Se si accumula grasso nel fegato, si verifica un'infiammazione negli epatociti e gli epatociti vengono distrutti continuamente.

Fegato grasso alcolico

Il fegato grasso si divide principalmente in fegato grasso alcolico e non alcolico, il che significa che il fegato grasso di chi beve e di chi non beve è diverso perché bere alcolici favorisce l'insorgere del fegato grasso. Questo dimostra quanto l'alcol sia dannoso per la salute del fegato.
 
Si dice che circa il 90% di coloro che bevono alcolici per lungo tempo sviluppino il fegato grasso. Si potrebbe dire che è quasi la totalità. Durante il processo di degradazione dell'alcol nel fegato, i livelli di trigliceridi aumentano e questi trigliceridi hanno la tendenza ad accumularsi nel fegato. Questo è il motivo per cui il grasso si inserisce in modo gradevole tra gli epatociti sani, creando un filetto-fegato.
 
Il fegato grasso alcolico è più influenzato dal bere frequentemente piuttosto che dal bere molto in una volta, poiché anche se si beve molto, ma con un periodo di riposo sufficiente, il fegato ha una forte capacità di disintossicarsi e rigenerarsi da solo, quindi la ripresa è semplice. Tuttavia, se si beve anche solo un po' ogni giorno, il fegato non ha tempo di riprendersi e si trasforma più facilmente in fegato grasso.

Fegato grasso non alcolico

In passato, la maggior parte dei pazienti con fegato grasso erano bevitori, ma oggi anche chi non beve alcolici sviluppa il fegato grasso. Questo tipo di fegato grasso è definito fegato grasso non alcolico. Esistono molte cause, ma la più importante è l'obesità. Avere chili di troppo significa che si accumula grasso nel corpo e il grasso si accumula prima di tutto nel fegato.
 
Per quanto riguarda l'obesità, il problema più grande è l'eccessivo consumo di carboidrati, che sono i nutrienti che si trasformano in energia nel nostro corpo. Sono essenziali. Tuttavia, se ne rimangono anche solo un po', si trasformano in grasso. Quindi, se mangi molti pane, dolci e bevande gassate, sviluppi il fegato grasso. 

Rischi del fegato grasso

Il fegato grasso è pericoloso perché causa l'infiammazione del fegato. Il fegato è un organo che si rigenera molto velocemente. Quindi, a meno che non sia distrutto in modo significativo, non si hanno quasi mai sintomi. Probabilmente avrai sentito parlare di trapianti di fegato. Il fegato è in grado di ricrescere alla sua dimensione originale anche se si rimuove 2/3.
Questo è il motivo per cui non ci sono sintomi anche se si beve alcolici per decenni.
 
Se l'infiammazione del fegato si verifica ripetutamente e spesso, si sviluppa la cirrosi epatica prima del cancro al fegato. Quindi è spaventoso. Come quando una ferita sulla pelle lascia una cicatrice, diventa gonfia o ruvida e dura.
 
Questo è chiamato cicatrice cheloidea e si verifica quando le cellule della pelle scompaiono e le fibre si aggregano. Nel fegato si verifica una situazione simile. Gli epatociti normali vengono distrutti dall'infiammazione e il collagene si forma nel vuoto che ne risulta.
 
Di conseguenza, il numero di epatociti diminuisce, quindi la funzione epatica si indebolisce e poiché le fibre rigide aumentano, il fegato si indurisce. Questa condizione è chiamata cirrosi epatica. Se l'epatite e la cirrosi si ripetono, può svilupparsi il cancro al fegato.

Come fare per sciogliere e rimuovere il grasso denso che si è depositato nel fegato? In realtà non esiste un modo per sciogliere direttamente il fegato grasso. Si utilizzano principalmente metodi indiretti. Il primo di questi metodi è quello di ridurre il consumo di alcolici e carboidrati ricchi di zucchero.
 
Il secondo è fare esercizio fisico regolare. Di solito, se si segue una dieta per circa due mesi e si fa esercizio fisico regolare, i valori del fegato grasso diminuiscono notevolmente. Il terzo è quello di aumentare la secrezione biliare. Il fegato è un filtro che elabora i residui grassi prodotti nel nostro corpo. Se questi residui grassi vengono sciolti nella bile e espulsi nell'intestino tenue, il fegato viene pulito.
 
Se si beve alcolici, la funzione di secrezione biliare viene immediatamente danneggiata. Questo è il motivo per cui le tossine si accumulano nel fegato. Come promemoria, i residui grassi vengono elaborati dal fegato, mentre i residui idrosolubili vengono elaborati dai reni.
 
In passato c'era una terapia di disintossicazione epatica che prevedeva l'estrazione della bile in una volta sola. Se si mangia molto grasso in una sola volta, la bile viene automaticamente rilasciata. In quel momento, piccoli calcoli biliari vengono espulsi con la contrazione della cistifellea.
 
Dal punto di vista anatomico, il fegato si trova nella parte superiore dell'apparato digerente. Quindi, il sangue che esce dal cuore passa attraverso l'apparato digerente e sale tutto al fegato. In realtà, se la funzione epatica è compromessa, si verifica una grave indigestione. Se si ha una cattiva digestione, si ha una sensazione di gonfiore e di pienezza allo stomaco, nonostante non ci siano problemi significativi allo stomaco, nella maggior parte dei casi si tratta di epatite o fegato grasso.
 
Inoltre, se la funzione epatica è estremamente compromessa a causa della cirrosi epatica, si ha una forte diarrea. Questo perché il sangue non riesce a raggiungere il fegato, quindi l'intestino non è in grado di assorbire acqua e nutrienti. Quindi, curare il fegato equivale a curare l'intero apparato digerente. Nella maggior parte dei casi, si osserva un miglioramento della pelle. 

Farmaci a base di erbe cinesi per il fegato

Oltre all'artemisia (Injin mugwort), per curare il fegato si consumano anche prezzemolo, chiocciole di palude (marsh snail), albero di fico (oriental raisin tree) e simili, ma i medici sconsigliano di consumarli. 

Quindi molte persone sono confuse. In realtà, quando la funzione epatica non è normale, non è consigliabile mangiare troppo di qualsiasi cosa. Questo perché il sangue non riesce a raggiungere il fegato facilmente.

Quindi, se si mangia con entusiasmo una varietà di cose, si sovraccarica il fegato. In particolare nel caso dei succhi verdi, si consumano grandi quantità di cibo che normalmente non si mangia, il che può causare problemi. 

Quindi, quando si segue una dieta per proteggere e curare il fegato, è sempre necessario prestare attenzione alla quantità. Inoltre, è necessario evitare di assumere troppa quantità di un solo alimento. 

Lo stesso vale per l'artemisia (Injin mugwort). 

È vero che ha il potere più forte di disintossicare il fegato e di proteggere gli epatociti, ma se si assume una quantità eccessiva in una sola volta, può causare epatite. 

Pertanto, quando si assume l'artemisia (Injin mugwort) per proteggere il fegato e curare il fegato grasso, è preferibile assumerla insieme ad alcune erbe medicinali cinesi che proteggono il fegato. Una di queste è la bacca di goji.

Si dice che assumere le bacche di goji per un lungo periodo di tempo renda più resistenti al caldo e al freddo e favorisca la longevità. Le bacche di goji sono ricche di betaina, che inibisce l'accumulo di grasso nel fegato, rigenera gli epatociti danneggiati, previene l'arteriosclerosi e l'iperlipidemia. Inoltre, regola l'acidità del sangue, attiva i globuli bianchi e aumenta l'immunità. 

Il seme di cassia (cassia seed) è ampiamente conosciuto come un alimento ricco di sostanze nutritive per gli occhi. 

Pertanto è benefico anche per la salute del fegato. Secondo il Donguibogam (testo di medicina tradizionale coreana), il seme di cassia rafforza lo spirito del fegato, è efficace per la miodesopsia (mosche volanti) e ha un'azione di purificazione del fegato che normalizza la funzione epatica. 

L'emodina, un composto antrachinone contenuto nel seme di cassia (cassia seed), aiuta a prevenire l'infiammazione del fegato. 

Pertanto, per prevenire e curare il fegato grasso, è molto utile preparare un infuso con artemisia (Injin mugwort), bacche di goji e seme di cassia (cassia seed).

Se si aggiunge un po' di zenzero e dattero, si ottiene un tè perfetto per la disintossicazione del fegato. La quantità di ogni ingrediente deve essere 1:1 e il tè deve essere il più diluito possibile, da bere 1-2 volte al giorno. Se si soffre di bruciore di stomaco, si può ridurre la quantità di zenzero.

Conclusione

Ricorda che l'esercizio fisico non può essere tralasciato nella cura del fegato grasso. Questo è tutto per quanto riguarda i modi per eliminare il fegato grasso. Grazie.