食べたらカモになる、絶対に勧めない健康食品5つをご紹介します。多くの人がビタミン、オメガ3などの健康食品を探して購入し、健康管理をしています。 しかし、食べたらカモになる食品やサプリメントがあることをご存知ですか？購入する際は、必ず参考にしてください。

1. 酵素製品

食べたらカモになる健康食品。その第一は酵素製品です。会社が生きているように宣伝していますが、酵素は生きている微生物や菌ではありません。 酵素はもともと健康食品でしたが、効果に関する科学的な根拠が不足していたため、健康食品から除外されました。
 
そして、酵素が体内に侵入して作用するには、特定の温度と特定の酸性度という条件が同時に満たされなければなりませんが、この2つの条件が 同時に満たされるのは非常に難しいです。
 
そのため、市販されている酵素製品は、買って飲んでも全く作用しない場合がほとんどです。よく飲まれているタンパク質分解酵素である ブロメラインも、体内で活性化しにくい代表的な酵素です。
 
SNSにあふれる穀物発酵酵素や穀類発酵酵素は、どの温度でどの酸性度で活性化するのか、そもそも研究自体が行われていません。 そのため、インターネットやSNSにあふれる偽物の口コミを見て、酵素がむくみ、ダイエット、解毒、免疫に良いと信じて飲むのはカモになるということです。

2. Vライン製品、むくみを取るという製品

食べたらカモになる製品2つ目は、Vライン製品、むくみを取るという製品です。むくみを取るという製品やVラインになるという製品をよく見てみると、 共通点があります。それは、塩辛いものを食べたときのむくみを防いでくれるということです。つまり、病気や肥満によって起こるむくみを解消する製品は、 排出されることはありません。問題は、塩辛いものを食べたときのむくみにも、きちんと作用しないということです。
 
むくみ製品を見ると、バナナ、カボチャ、ビーツ、モリンガ、トウモロコシのひげなど、カリウムが多く含まれている果物や野菜の粉末やエキスが入っています。
 
カリウムは体内のナトリウムを排出するため、塩辛いものを食べたときのむくみを防ぐことができますが、問題は、そのような原材料をそのまま大量に食べたときに、 十分な量のカリウムが摂取されて意味のある効果が得られることであり、むくみ製品に使用されている粉末、エキス、ジュースなどを飲んでも効果は期待できないということです。
 
様々な漢方薬を入れて、これがむくみ取りに良いとされている製品もありますが、スティック1本に漢方薬が入っているとして、どれくらい入っているのでしょうか？ しかも、漢方薬は味が苦いので、たくさん入れることはできません。
 
そのようなものは、食品として食べるのではなく、漢方医に行って漢方薬を処方してもらうことをお勧めします。毒素を抜いてくれるとか、Vラインを作ってくれるとかいう食品や サプリメントは、食べたらカモになるということです。塩辛いものを食べたときは、バナナを食べる方がはるかに良いでしょう。

3. 健康食品マークがない乳酸菌製品

食べたらカモになる製品3つ目は、健康食品マークがない乳酸菌製品です。サプリメントを購入する際には、健康食品マークがない場合は、購入しない方が良いでしょう。
 
その中でも特に注意すべきは、乳酸菌です。乳酸菌プロバイオティクス製品ですが、健康食品マークがない場合は飲まないようにしてください。 このような製品は、作る自体が良心的ではありません。
 
なぜ健康食品の乳酸菌製品は飲んではいけないのかというと、どの状態の乳酸菌がどれくらい入っているのか、乳酸菌がどれくらい生きているのかがわからないからです。
 
1匹しかいない場合もあるし、保管状態が悪いため乳酸菌が死んでしまった原料が使われている可能性もあります。 それでも、生きている乳酸菌だと言って宣伝しても、機能性表示をしなければ法律的に全く問題ありません。

4. フィルム状プロポリス製品

食べたらカモになる製品4つ目は、フィルム状プロポリス製品です。フィルム状プロポリス製品の大部分は健康食品ではなく、使用されているプロポリスの含有量やフラボノイドの含有量がわかりません。 小さなお子様でも美味しく食べられるのは、製品を作る際にプロポリスよりも食味にこだわったためです。そのような製品は、いくら飲んでも効果がありません。
 
調べてみると、健康食品として販売されているフィルム状プロポリスもありますが、そのような製品もおすすめしません。 健康食品として作られていますが、フラボノイドの含有量が非常に低いためです。健康食品として作られているにもかかわらず、フラボノイドの含有量が極端に低いのは、 プロポリス製品を口腔抗菌専用に作るときに、「これ以上入れること」という規定がないためです。
 
つまり、外見上は健康食品で、一般的な食品よりも少しだけプロポリスを入れることができるということです。もし、フィルム状プロポリス製品で、使用されているプロポリスの含有量やフラボノイドの含有量が十分であれば、 そのような製品は飲んでも良いでしょう。

5. 複合機能性サイリウム製品

食べたらカモになる製品最後の5つ目は、複合機能性サイリウム製品です。サイリウムと他の機能性成分が一緒に含まれている複合機能性サイリウム製品は、 なるべく選ばないようにしてください。
 
なぜなら、サイリウムは便として排出されますが、その際に一緒に含まれている他の機能性成分がサイリウムと一緒に便として排出されてしまう可能性があるからです。 結局、乳酸菌は何も役割を果たさずに、口から入って便として出ていくわけです。
 
もちろん、体内に侵入して非常に速く吸収されたり溶解したりする機能性成分は、サイリウムゲルの中に閉じ込められていても、ある程度ゲルを突き破って、 ある程度は吸収される場合もあるでしょうが、そのような成分もかなりの部分はサイリウムと一緒に体外に排出されてしまう可能性があります。
 
そのため、サイリウム製品を選ぶ際には、他の機能性成分が混ざっていない製品を選ぶことをお勧めします。 サイリウムを飲むときは、他のサプリメントは一緒に飲まない方が良いでしょう。