喉の痛みを早く治す方法

咽頭炎を早く治す方法について説明します。風邪には様々な種類があり、私たちを悩ませます。その中でも、咽頭炎で苦労された方も多いのではないでしょうか。今回は、難しくない咽頭炎を早く治す秘訣をご紹介いたします。

咽頭炎を早く治す方法

咳は本来良いものです。咳は、私たちの気道を保護する機能を果たしています。しかし、風邪やアレルギーによって咳が始まると、咳によって喉が乾燥し、喉の乾燥によって再び咳をするようになり、これが悪循環となって、何度も咳をし続け、長期間咳をすることになります。このような悪循環を解消するためには、以下のようにすればよいでしょう。

薬物療法

喉の乾燥を治療する必要があります。この乾燥が治療されると、咳も自然に治まります。咳止め薬の主成分であるデキストロメトルファンは、脳を錯覚させ、咳をしていないように感じさせます。約4時間ほど錯覚させる薬効があります。そのため、4時間ほど後に、喉がチクチクしたり、乾燥していたりして、再び咳をするようになるのです。

乾燥の治療

乾燥したらどうすれば良いのでしょうか？多くの人が、温かいお茶を飲むと喉が楽になると言います。それはまさに、乾燥を治療したからです。しかし、温かいお茶や水には問題があります。
 
すぐに蒸発してしまうということです。そのため、必要なのは唾液です。私たちの唾液は水とは異なり、粘膜をコーティングする『ムチン』という成分が含まれています。
 
唾液が乾燥した喉を包み込むことで、乾燥が治療されるのです。まるで乾燥した肌にローションを塗ると水分が保たれるのと同じです。では、唾液を多く出すにはどうすれば良いのでしょうか？ガムやのど飴を口に入れていれば、唾液が多く分泌されます。
 
咽頭炎の症状が出始めたら、キャンディーをずっと口に入れておくようにしましょう。唾液が口の中にずっと出ているので、喉の乾燥をしっかり抑えることができます。日中はこのように、ガムやキャンディーを一日中口に入れていれば良いのですが、夜はそうはいきません。そこで必要なのが、加湿器です。
 
枕元に加湿器を置いて寝たり、濡れたタオルを干したりして、気管支に入る空気が乾燥しすぎたり、冷たすぎたりしないようにする必要があります。そして、先ほどお話した咳止め薬を寝る前に服用すれば良いのです。

まとめ

いくら脳を単に錯覚させるだけの根本的な治療ではないにしても、私が眠りにつくまでだけでも咳をしないように錯覚させれば良いのです。そうやって咳をしないでぐっすり眠れば、翌朝には少し良くなっているのが実感できるでしょう。この咳の乾燥悪循環を理解すれば、咳や風邪などはすぐに治せるのです。
 
しかし、このような治療を行っても、咳が酷くなり、黄色い痰が出たりする場合は、病院を受診して抗生物質を処方してもらう必要があります。