5 supplementen die je beter niet kunt kopen (en waarom je er een 'gelukkige' klant van wordt als je ze links laat liggen)

Ik zal u 5 soorten voedingssupplementen laten zien die absoluut niet worden aanbevolen, omdat u er een 'sucker' voor bent als u ze koopt. Veel mensen kopen voedingssupplementen zoals vitamines en omega 3 om hun gezondheid te beschermen. Maar wist u dat er producten of supplementen zijn die u beter niet kunt kopen? Houd hier rekening mee bij het kopen.

1. Enzymenproducten

Voedingssupplementen waarvan u een 'sucker' voor bent als u ze koopt. De eerste is het enzymenproduct. Bedrijven adverteren het alsof het levend is, maar enzymen zijn geen levende micro-organismen of bacteriën. Enzymen waren oorspronkelijk voedingssupplementen, maar omdat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs was voor de werkzaamheid, werden ze uit de lijst met voedingssupplementen geschrapt.
 
Bovendien moeten, om enzymen in ons lichaam te laten werken, specifieke temperatuur- en zuurgraadomstandigheden tegelijkertijd aanwezig zijn. Het is echter erg moeilijk om aan deze twee voorwaarden tegelijkertijd te voldoen.
 
Daarom werken de meeste enzymenproducten die in de handel verkrijgbaar zijn, niet als u ze koopt en inneemt. Bromelaïne, een veelgebruikt eiwitafbrekend enzym, is een typisch voorbeeld van een enzym dat niet goed geactiveerd wordt in het lichaam.
 
Er is geen onderzoek gedaan naar de temperatuur en zuurgraad waarbij gefermenteerde graan- of graanfermentenzymen actief zijn die overvloedig aanwezig zijn op sociale media. Het is dus dom om ze te eten op basis van valse beoordelingen op internet of sociale media en te denken dat enzymen goed zijn voor zwellingen, gewichtsverlies, ontgifting en immuniteit.

2. V-line producten, producten die zwellingen verminderen

Het tweede product waar u een 'sucker' voor bent als u het koopt, zijn V-line producten en producten die zwellingen verminderen. Als u goed naar producten kijkt die zwellingen verminderen of V-line-effecten beweren, ziet u enkele gemeenschappelijke punten. Ze beweren dat ze voorkomen dat u opzwelt door zout eten. Met andere woorden, producten die zwellingen verminderen die worden veroorzaakt door een slechte gezondheid of gewichtstoename kunnen niet worden uitgescheiden. Het probleem is dat ze zelfs niet goed werken bij het verminderen van zwellingen door zout eten.
 
Producten die zwellingen verminderen bevatten poeders of extracten van fruit en groenten zoals banaan, pompoen, bieten, moringa en maisbaard, die rijk zijn aan kalium.
 
Kalium kan natrium uit het lichaam verwijderen en kan zwellingen door zout eten voorkomen. Het probleem is dat deze effecten alleen merkbaar zijn als u grote hoeveelheden van deze ingrediënten in hun oorspronkelijke vorm eet, waardoor u voldoende kalium binnenkrijgt. Als u echter poeders, extracten of sappen gebruikt die in producten tegen zwellingen worden gebruikt, is het onmogelijk om effecten te zien.
 
Er zijn ook producten met verschillende kruiden die beweren dat ze goed zijn voor het verminderen van zwellingen. Hoeveel kruiden zitten er echter in één stick? Bovendien kunnen veel kruiden niet worden toegevoegd omdat ze een slechte smaak hebben.
 
Gebruik dergelijke producten niet als voedingssupplementen. Ga naar een traditionele Chinese geneeskundige kliniek en laat u behandelen met kruiden. Producten of supplementen die beweren dat ze gifstoffen verwijderen of een V-line creëren, maken u tot een 'sucker' als u ze koopt. Het is veel beter om een banaan te eten als u te veel zout heeft gegeten.

3. Probioticaproducten zonder voedingssupplementenmarkering

Het derde product waar u een 'sucker' voor bent als u het koopt, zijn probioticaproducten zonder het voedingssupplementenlogo. Het is het beste om geen producten te kopen zonder het voedingssupplementenlogo wanneer u supplementen koopt.
 
In het bijzonder moet u voorzichtig zijn met probiotica. Als het een probioticaproduct is, maar geen voedingssupplementenlogo heeft, koop het dan niet. Het is gewetenloos om zulke producten te maken.
 
Waarom raad ik u af om probioticaproducten te kopen zonder voedingssupplementenlogo? Omdat u niet kunt weten in welke staat de probiotica zich bevinden, hoeveel er zijn gebruikt en of ze nog in leven zijn.
 
Er kan slechts één exemplaar zijn, of er kan een grondstof zijn gebruikt waarbij de probiotica dood zijn gegaan door slechte opslagomstandigheden. Zelfs als ze adverteren met 'levende probiotica', is dit wettelijk gezien geen probleem als ze geen functionaliteit claimen.

4. Propolisproducten in filmvorm

Het vierde product waar u een 'sucker' voor bent als u het koopt, zijn propolisproducten in filmvorm. De meeste propolisproducten in filmvorm zijn geen voedingssupplementen, dus u kunt de gebruikte propolisconcentratie of het flavonoïdegehalte niet controleren. De reden waarom kinderen ze graag eten, is omdat de fabrikanten zich meer hebben gericht op de smaak dan op de propolis bij het maken van het product. Als u dergelijke producten gebruikt, zult u geen effecten zien, hoe lang u ze ook gebruikt.
 
Er zijn ook propolisproducten in filmvorm die als voedingssupplementen worden verkocht, maar ik raad deze ook niet aan. Dit komt omdat het flavonoïdegehalte erg laag is, zelfs als het een voedingssupplement is. De reden waarom het flavonoïdegehalte zo laag is, zelfs als het een voedingssupplement is, is dat er geen regel is die bepaalt 'hoeveel flavonoïden er moeten worden toegevoegd' wanneer propolisproducten worden geproduceerd voor mondhygiëne.
 
Met andere woorden, het is alleen een voedingssupplement en er mag iets meer propolis worden toegevoegd dan in gewone voedingsmiddelen. Als het een propolisproduct in filmvorm is met een voldoende hoeveelheid gebruikte propolis en flavonoïden, dan kunt u het gerust gebruiken.

5. Plantago ovata-producten met meervoudige functionaliteit

Het laatste vijfde product waar u een 'sucker' voor bent als u het koopt, zijn plantago ovata-producten met meervoudige functionaliteit. Het is het beste om geen plantago ovata-producten te kiezen met andere functionele ingrediënten.
 
Dit komt omdat plantago ovata via de ontlasting wordt uitgescheiden en andere functionele ingrediënten samen met plantago ovata via de ontlasting worden uitgescheiden. Uiteindelijk bereiken de probiotica hun doel niet en worden ze uitgescheiden na het eten.
 
Natuurlijk zullen sommige functionele ingrediënten die snel worden opgenomen of oplossen in het lichaam, ondanks dat ze in de plantago ovata-gel zitten, gedeeltelijk door de gel heen breken en worden opgenomen. Maar zelfs bij deze ingrediënten zal een aanzienlijk deel met de plantago ovata via de ontlasting worden uitgescheiden.
 
Daarom is het het beste om plantago ovata-producten te kiezen zonder andere functionele ingrediënten. En het is het beste om geen andere supplementen te gebruiken tijdens het gebruik van plantago ovata.