Onderwerp
- #Leververvetting
Ik zal u uitleggen wat de zeer eenvoudige oorzaken van een vette lever zijn en hoe u een vette lever kunt aanpakken. Door veranderingen in onze eetgewoonten krijgen steeds meer mensen last van een vette lever naarmate ze ouder worden. Ik zal u uitleggen waarom een vette lever ontstaat en hoe u deze kunt aanpakken, dus zorg ervoor dat u dit echt in praktijk brengt.
Vette lever
Een vette lever is een aandoening die ontstaat door de ophoping van vet, met name triglyceriden, in de lever. Over het algemeen wordt de diagnose vette lever gesteld wanneer meer dan 5% van het gewicht van de lever uit vet bestaat. Een vette lever gaat vaak gepaard met geen of weinig specifieke symptomen. U kunt zich moe voelen, last hebben van spijsverteringsklachten, of pijn of ongemak in de rechterbovenbuik ervaren, maar deze symptomen zijn niet altijd kenmerkend voor een vette lever.
Daarom wordt het vaak over het hoofd gezien. De lever wordt meestal onderzocht met behulp van een echografie. Een gezonde lever heeft een uniforme kleur in de binnenkant, maar als er vet in zit, zijn er veel witte vlekken zichtbaar. Het lijkt erg op een biefstuk met veel vet erin.
Ook als uw leverwaarden verhoogd zijn zonder dat u hepatitis B of C heeft, kan dit een aanwijzing zijn voor een vette lever. Wanneer er vet in de lever zit, ontstaat er een ontsteking in de levercellen en worden deze cellen langzaam afgebroken.
Alcoholische vette lever
Een vette lever wordt grofweg onderverdeeld in een alcoholische vette lever en een niet-alcoholische vette lever. Dit komt omdat alcohol de kans op een vette lever aanzienlijk vergroot, waardoor er een onderscheid wordt gemaakt tussen een vette lever bij alcoholdrinkers en een vette lever bij mensen die geen alcohol drinken. Dit laat zien hoe schadelijk alcohol is voor de levergezondheid.
Ongeveer 90% van de mensen die langdurig alcohol drinken, krijgt een vette lever. Dat is bijna iedereen. Tijdens het afbraakproces van alcohol in de lever stijgt het triglyceridengehalte. Deze triglyceriden hebben de eigenschap zich gemakkelijk op te hopen in de lever. Daardoor ontstaat een 'mooie' biefstuk-lever met vet tussen de gezonde levercellen.
Een alcoholische vette lever ontstaat eerder door regelmatig alcohol te drinken dan door overmatig alcoholgebruik in één keer. Zelfs bij overmatig alcoholgebruik herstelt de lever zich snel als er voldoende rust is, omdat de lever een sterk vermogen heeft om zichzelf te ontgiften en te regenereren. Als u echter regelmatig, zelfs maar kleine hoeveelheden alcohol drinkt, heeft de lever geen tijd om te herstellen, waardoor de kans op het ontwikkelen van een vette lever groter wordt.
Niet-alcoholische vette lever
Vroeger hadden de meeste patiënten met een vette lever een alcoholverslaving, maar tegenwoordig krijgen ook mensen die helemaal geen alcohol drinken last van een vette lever. Dit noemen we niet-alcoholische vette lever. Er zijn verschillende oorzaken, maar de belangrijkste oorzaak is obesitas. Als u aankomt, betekent dit dat er vet in uw lichaam wordt opgeslagen, en dit vet slaat zich het eerst op in de lever.
Met betrekking tot obesitas is een overmatige inname van koolhydraten het grootste probleem. Koolhydraten zijn voedingsstoffen die door ons lichaam worden omgezet in energie. Ze zijn essentieel. Maar als er wat rest, wordt het omgezet in vet. Daarom krijgt u een vette lever als u veel brood, snoep en frisdrank drinkt.
Risico's van een vette lever
Een vette lever is gevaarlijk omdat het ontstekingen in de lever veroorzaakt. De lever heeft een zeer snel regeneratievermogen. Daarom merkt u bij een matige beschadiging bijna geen symptomen. U heeft vast wel eens gehoord over een levertransplantatie. Zelfs als 2/3 van de lever wordt verwijderd, groeit deze snel terug tot zijn oorspronkelijke grootte.
Daarom hebben mensen die tientallen jaren alcohol drinken geen symptomen.
Als er herhaaldelijk en vaak ontstekingen in de lever optreden, ontwikkelt zich eerder levercirrose dan leverkanker. Dat is dan ook zo eng. Net zoals littekens ontstaan op de huid na een verwonding, kan de lever bobbelig worden of ruw en hard aanvoelen.
Dit wordt keloïde huid genoemd, waarbij huidcellen verloren gaan en er bindweefsel ontstaat dat samenklontert. In de lever gebeurt er iets soortgelijks. Gezonde levercellen gaan verloren door ontstekingen en de lege ruimtes worden opgevuld met collageenvezels.
Als gevolg hiervan neemt het aantal levercellen af, waardoor de leverfunctie verslechtert. En omdat er meer hard bindweefsel ontstaat, wordt de lever harder en stijver. Deze toestand wordt levercirrose genoemd. Als leverontsteking en levercirrose zich herhalen, kan dit leiden tot leverkanker.
Hoe kunnen we het plakkerige vet in de lever oplossen? In werkelijkheid is er geen manier om vet uit de lever te verwijderen. We gebruiken meestal indirecte methoden. De eerste methode is het verminderen van alcoholgebruik en de inname van suikerrijke koolhydraten.
De tweede is veel bewegen. Als u ongeveer twee maanden lang een dieet volgt en regelmatig beweegt, zullen uw leverwaarden aanzienlijk dalen. De derde is het verhogen van de galproductie. De lever is een filter dat de olieachtige afvalproducten uit ons lichaam verwijdert. Als deze olieachtige afvalproducten oplossen in gal en via de dunne darm worden uitgescheiden, heeft dit een reinigend effect op de lever.
Alcoholgebruik schaadt direct de galproductie. Daarom hopen gifstoffen zich op in de lever. Ter informatie: de lever verwijdert olieachtige afvalproducten, terwijl de nieren wateroplosbare afvalproducten verwijderen.
Vroeger was er een leverdetox-methode die bestond uit het in één keer verwijderen van gal. Als u veel vet eet, produceert uw lichaam automatisch veel gal. Tegelijkertijd komen kleine galstenen vrij uit de galblaas als deze samentrekt.
Anatomisch gezien bevindt de lever zich bovenaan het hele spijsverteringskanaal. Het bloed dat vanuit het hart komt, stroomt door het spijsverteringskanaal en gaat dan naar de lever. Als de leverfunctie verslechtert, krijgt u ernstige spijsverteringsklachten. Als u geen grote problemen heeft met uw maag, maar toch last heeft van indigestie, een vol gevoel en een opgeblazen gevoel, dan heeft u meestal last van leverontsteking of een vette lever.
En als de leverfunctie door levercirrose extreem verslechtert, krijgt u ernstige diarree. Dit komt omdat het bloed niet naar de lever kan stromen, waardoor de darmen geen water en voedingsstoffen kunnen opnemen. Het behandelen van de lever is dus hetzelfde als het behandelen van het hele spijsverteringskanaal. In veel gevallen werd de huid mooier.
Kruidenremedies voor de lever
Om de lever te behandelen, worden naast bijvoet (Injin mugwort) ook planten als waterkers, zoetwatermosselen (marsh snail), en de vrucht van de Chinese katsura (oriental raisin tree) veel gebruikt. Maar als u naar de dokter gaat, zal hij u adviseren om dit niet te eten.
Veel mensen raken daardoor in de war. In feite mag u, als uw leverfunctie niet normaal is, niet te veel van alles eten. Dit komt omdat het bloed niet goed naar de lever kan stromen.
Dus als u enthousiast veel verschillende dingen gaat eten om uw lever te helpen, kunt u de lever juist belasten. Vooral bij sappen, omdat u dan in één keer veel meer eet dan u normaal zou doen, kunt u problemen krijgen.
Daarom moet u altijd letten op de hoeveelheid als u een dieet volgt om de lever te beschermen en te behandelen. U moet ook voorkomen dat u te veel van één voedingsmiddel eet.
Bijvoet (Injin mugwort) is hetzelfde.
Het is weliswaar een kruid met een zeer sterk ontgiftend effect op de lever en dat levercellen beschermt, maar als u te veel inneemt, kan dit leverontsteking veroorzaken.
Daarom is het verstandig om, als u bijvoet (Injin mugwort) gebruikt om de lever te beschermen en een vette lever te behandelen, het te combineren met een paar andere kruiden die de lever beschermen. Eén daarvan is wolfberry (Gou Qi Zi).
Als u wolfberry (Gou Qi Zi) langdurig gebruikt, kunt u beter bestand zijn tegen warmte en kou en langer leven. Wolfberry (Gou Qi Zi) bevat veel betaïne, wat de vetopslag in de lever remt, beschadigde levercellen herstelt en atherosclerose en hyperlipidemie voorkomt. Bovendien regelt het de zuurgraad van het bloed, activeert het witte bloedcellen en versterkt het het immuunsysteem.
Senna (Cassia Seed) staat bekend als een voedingsmiddel dat goed is voor de ogen.
Daarom is het ook goed voor de levergezondheid. Volgens de Donguibogam versterkt senna (Cassia Seed) de leverenergie, verlicht het aandoeningen zoals mouches volantes en normaliseert het de leverfunctie. Het heeft een leverreinigende werking.
De anthrachinonemodin in senna (Cassia Seed) voorkomt leverontstekingen.
Om een vette lever te voorkomen en te behandelen, is het dus erg goed om bijvoet (Injin mugwort), wolfberry (Gou Qi Zi) en senna (Cassia Seed) samen te zetten als thee.
Als u hier nog wat gember en dadels aan toevoegt, is uw perfecte leverreinigende thee klaar. Gebruik van alle ingrediënten 1:1 en maak de thee zo licht mogelijk. U kunt 1-2 keer per dag van deze thee drinken. Als u last heeft van maagzuur, kunt u de hoeveelheid gember verminderen.
Tot slot
Onthoud dat beweging onmiskenbaar belangrijk is bij de behandeling van een vette lever. Dit was alles over het aanpakken van een vette lever. Bedankt.
Reacties0