Podzielę się z Wami 5 suplementami diety, których absolutnie nie polecam, ponieważ są stratą pieniędzy. Wiele osób kupuje i zażywa suplementy diety, takie jak witaminy, kwasy omega-3 itp., dbając o swoje zdrowie. Czy wiecie jednak, że istnieją produkty spożywcze lub suplementy, które są stratą pieniędzy? Pamiętajcie o tym podczas zakupów.

1. Produkty enzymatyczne

Suplementy diety, które są stratą pieniędzy. Pierwszy z nich to produkty enzymatyczne. Firmy reklamowane są jako żywe, ale enzymy nie są żywymi mikroorganizmami ani bakteriami. Enzym był pierwotnie suplementem diety, ale ze względu na brak naukowych dowodów na jego skuteczność został wykluczony z suplementów diety.
 
Aby enzymy działały w naszym organizmie, muszą być spełnione dwa warunki: określona temperatura i określony poziom kwasowości. Spełnienie obu warunków jednocześnie jest bardzo trudne.
 
Dlatego większość dostępnych na rynku produktów enzymatycznych nie działa po spożyciu. Bromelina, enzym rozkładający białko, który jest często spożywany, jest typowym przykładem enzymu, który nie jest aktywny w organizmie.
 
W mediach społecznościowych roi się od enzymów fermentacji zbóż lub enzymów fermentacji zbóż, których temperatura i kwasowość aktywacji nie są w ogóle badane. Kupowanie ich na podstawie fałszywych opinii w Internecie lub mediach społecznościowych i spożywanie ich w przekonaniu, że enzymy są dobre dla obrzęków, odchudzania, detoksykacji i odporności, jest po prostu stratą pieniędzy.

2. Produkty wyszczuplające twarz, produkty przeciw obrzękom

Drugi produkt, który jest stratą pieniędzy to produkty wyszczuplające twarz i produkty przeciw obrzękom. Zwróćcie uwagę na wspólne cechy produktów wyszczuplających twarz lub produktów przeciw obrzękom. Zapobiegają obrzękom po spożyciu słonych potraw. Oznacza to, że nie można usunąć obrzęków spowodowanych pogorszeniem stanu zdrowia lub przybieraniem na wadze. Problem polega na tym, że te produkty nie działają nawet na obrzęki po słonych potrawach.
 
W produktach przeciw obrzękom można znaleźć proszki lub ekstrakty z owoców i warzyw bogatych w potas, takich jak banan, dynia, burak, moringa, czy jedwabisty mak.
 
Potas pomaga usunąć sód z organizmu, co może zapobiegać obrzękom po spożyciu słonych potraw, ale problemem jest to, że znaczące efekty uzyskuje się po spożyciu dużych ilości tych produktów w postaci surowców, a nie proszków, ekstraktów czy soków zawartych w produktach przeciw obrzękom.
 
Istnieją również produkty, które zawierają różne zioła i są reklamowane jako dobre na obrzęki. Ile ziół znajduje się w jednym satynekcie? Ponadto zioła są bez smaku, więc nie można ich dodać dużo.
 
Zamiast tego lepiej udać się do lekarza i poprosić o przepisanie ziół. Produkty spożywcze lub suplementy diety, które mają oczyszczać organizm lub modelować twarz, są stratą pieniędzy. W przypadku spożycia słonych potraw lepiej zjeść banana.

3. Produkty z probiotykami bez znakowania „suplement diety”

Trzeci produkt, który jest stratą pieniędzy to produkty z probiotykami bez znakowania „suplement diety”. Podczas kupowania suplementów diety najlepiej unikać produktów bez znakowania „suplement diety”.
 
Szczególnie należy uważać na probiotyki. Jeśli produkt z probiotykami, czyli probiotykami, nie jest oznaczony jako „suplement diety”, nie należy go spożywać. Produkcja takich produktów jest po prostu nieuczciwa.
 
Dlaczego nie należy spożywać produktów z probiotykami oznaczonych jako „suplement diety”? Ponieważ nie wiadomo, jaki rodzaj probiotyków i w jakiej ilości został dodany, a także czy probiotyki są nadal żywe.
 
Możliwe, że jest tylko jedna, a może użyto surowców, w których probiotyki zostały zabite z powodu nieodpowiedniego przechowywania. Nawet jeśli reklamują go jako żywe probiotyki, nie ma żadnych problemów prawnych, dopóki nie ma reklamy funkcjonalnej.

4. Produkty z propolisu w postaci filmu

Czwarty produkt, który jest stratą pieniędzy to produkty z propolisu w postaci filmu. Większość produktów z propolisu w postaci filmu nie jest suplementem diety, dlatego nie wiadomo, ile propolisu i flawonoidów zostało użytych. Dzieje się tak, ponieważ podczas produkcji bardziej skupiono się na smaku, aby dzieci chętnie go jadły, niż na propolisie. Spożywanie takich produktów nie przyniesie żadnych efektów.
 
Istnieją również produkty z propolisu w postaci filmu, które są suplementami diety, ale nie są zalecane. Chociaż są suplementami diety, zawartość flawonoidów jest bardzo niska. Powodem tak niskiej zawartości flawonoidów w suplementach diety z propolisu jest to, że nie ma wymogów dotyczących minimalnej zawartości flawonoidów w produktach z propolisu przeznaczonych do antybakteryjnego oczyszczania jamy ustnej.
 
Innymi słowy, jest to tylko pozorny suplement diety, który zawiera nieco więcej propolisu niż zwykły produkt spożywczy. Jeśli produkt z propolisu w postaci filmu zawiera wystarczającą ilość propolisu i flawonoidów, możesz go spożywać.

5. Produkty z łupiny nasion babki płesznik, o złożonym działaniu

Piąty produkt, który jest stratą pieniędzy to produkty z łupiny nasion babki płesznik o złożonym działaniu. Produkty z łupiny nasion babki płesznik o złożonym działaniu, które zawierają łupinę nasion babki płesznik wraz z innymi składnikami funkcjonalnymi, lepiej nie wybierać.
 
Dzieje się tak, ponieważ łupina nasion babki płesznik jest wydalana z kałem, a inne składniki funkcjonalne mogą być wydalane razem z łupiną nasion babki płesznik. W rezultacie probiotyki trafiają do naszego organizmu ustami, a następnie wychodzą z kałem.
 
Oczywiście istnieją również składniki funkcjonalne, które są szybko wchłaniane lub rozpuszczają się w organizmie i są w stanie w pewnym stopniu przebić się przez żel łupiny nasion babki płesznik i zostać wchłonięte, ale większość z nich jest wydalana z organizmu razem z łupiną nasion babki płesznik.
 
Dlatego podczas wyboru produktu z łupiny nasion babki płesznik najlepiej wybrać produkt bez innych składników funkcjonalnych. Podczas spożywania łupiny nasion babki płesznik najlepiej unikać innych suplementów diety.