Niezwykle proste przyczyny stłuszczenia wątroby i sposoby na pozbycie się go

Wyjaśnię bardzo proste przyczyny stłuszczenia wątroby oraz sposoby na pozbycie się go. Ze względu na zmiany w stylu życia, wraz z wiekiem wiele osób martwi się o stłuszczenie wątroby. Omówię przyczyny powstawania stłuszczenia wątroby i sposoby na jego wyeliminowanie, więc proszę koniecznie je zastosować.

Stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby to choroba, która powstaje w wyniku nagromadzenia się tłuszczu, w szczególności trójglicerydów, w naszej wątrobie. Zazwyczaj, gdy w wątrobie nagromadzi się ponad 5% tłuszczu, diagnozuje się stłuszczenie wątroby. Stłuszczenie wątroby nie wywołuje żadnych szczególnych objawów. Możliwe jest odczuwanie zmęczenia, zaburzeń trawiennych lub dyskomfortu lub bólu w prawym górnym kwadrancie brzucha, ale nie są one charakterystyczne.
 
Dlatego łatwo można je przeoczyć. Wątrobę bada się głównie za pomocą USG, a zdrowa wątroba ma jednolity kolor, natomiast gdy gromadzi się w niej tłuszcz, widać więcej białych plamek. Można powiedzieć, że to bardzo podobne do polędwicy wołowej z równomiernie rozłożonym tłuszczem.
 
W przypadku podwyższonego poziomu enzymów wątrobowych, nawet przy braku wirusowego zapalenia wątroby typu B lub C, można podejrzewać stłuszczenie wątroby. Nagromadzenie tłuszczu w wątrobie powoduje stany zapalne komórek wątrobowych, a także ich ciągłe uszkodzenia.

Alkoholowe stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby dzieli się na alkoholowe i niealkoholowe, a ponieważ spożywanie alkoholu bardzo często prowadzi do stłuszczenia wątroby, dzieli się je na stłuszczenie wątroby u osób pijących alkohol i u osób niepijących. Oznacza to, że alkohol jest bardzo szkodliwy dla zdrowia wątroby.
 
Szacuje się, że u około 90% osób, które długotrwale spożywają alkohol, rozwija się stłuszczenie wątroby. Można powiedzieć, że dotyczy to niemal wszystkich. W trakcie rozkładu alkoholu w wątrobie wzrasta poziom trójglicerydów, a trójglicerydy mają tendencję do gromadzenia się w wątrobie. W rezultacie zdrowe komórki wątrobowe są otoczone tłuszczem, tworząc wątrobę przypominającą polędwicę wołową – czyli tłustą.
 
Alkoholowe stłuszczenie wątroby częściej rozwija się przy regularnym spożywaniu alkoholu niż przy okazjonalnym piciu dużych ilości alkoholu. Nawet jeśli pije się dużo alkoholu, ale są wystarczająco długie przerwy, wątroba ma silną zdolność do samooczyszczania i regeneracji, co ułatwia jej powrót do zdrowia. Jednak, gdy pije się choć trochę alkoholu każdego dnia, wątroba nie ma czasu na regenerację, co znacznie zwiększa ryzyko rozwoju stłuszczenia wątroby.

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby

Dawniej większość osób cierpiących na stłuszczenie wątroby spożywała alkohol, ale obecnie również osoby, które w ogóle nie piją, mogą mieć stłuszczenie wątroby. W takim przypadku mówimy o niealkoholowym stłuszczeniu wątroby. Istnieje wiele przyczyn, ale najbardziej znaczącą jest otyłość. Otyłość oznacza, że w naszym organizmie gromadzi się tłuszcz, a tłuszcz jako pierwszy odkłada się w wątrobie.
 
W kontekście otyłości, największym problemem jest nadmierne spożywanie węglowodanów. Węglowodany to składniki odżywcze, które są przekształcane w energię w naszym organizmie. Są niezbędne. Jednak, jeśli pozostaje ich nadmiar, zamieniają się w tłuszcz. Dlatego właśnie spożywanie dużej ilości pieczywa, słodyczy i napojów gazowanych sprzyja powstawaniu stłuszczenia wątroby.

Ryzyko związane ze stłuszczeniem wątroby

Stłuszczenie wątroby jest niebezpieczne, ponieważ powoduje stany zapalne w wątrobie. Wątroba ma bardzo dużą zdolność regeneracji. Dlatego nawet znaczne uszkodzenia wątroby rzadko prowadzą do wystąpienia objawów. Z pewnością słyszeliście kiedyś o przeszczepie wątroby. Nawet po usunięciu 2/3 wątroby, szybko regeneruje się do swoich pierwotnych rozmiarów.
Dlatego nawet po dziesięcioleciach picia alkoholu nie ma żadnych objawów.
 
Powtarzające się stany zapalne wątroby częściej prowadzą do marskości wątroby niż do raka wątroby. Dlatego jest to tak niebezpieczne. Podobnie jak w przypadku blizn na skórze, powstają wybrzuszenia lub powierzchnia staje się szorstka i twarda.
 
Nazywa się to bliznowaceniem, a w rzeczywistości komórki skóry zanikają i tworzą się zgrubienia z tkanki łącznej. W wątrobie dzieje się coś podobnego. Uszkodzone w wyniku stanu zapalnego zdrowe komórki wątrobowe są zastępowane przez włókna kolagenowe.
 
W rezultacie zmniejsza się liczba komórek wątrobowych, co osłabia funkcje wątroby, a wzrost ilości twardej tkanki łącznej powoduje stwardnienie wątroby. To właśnie jest marskość wątroby. Powtarzające się stany zapalne i marskość wątroby mogą prowadzić do raka wątroby.

Jak rozpuścić i usunąć tłuszcz z wątroby? W rzeczywistości nie ma metody na bezpośrednie rozpuszczenie i usunięcie tłuszczu z wątroby. W większości przypadków stosuje się metody pośrednie. Pierwszym z nich jest ograniczenie spożywania alkoholu i dużej ilości węglowodanów zawierających cukier.
 
Drugim jest regularne ćwiczenia fizyczne. Zazwyczaj po około dwóch miesiącach stosowania diety i regularnych ćwiczeń poziom stłuszczenia wątroby znacznie spada. Trzecim jest zwiększenie wydzielania żółci. Wątroba pełni rolę filtra, który oczyszcza nasz organizm z tłustych zanieczyszczeń. Rozpuszczając te tłuste zanieczyszczenia w żółci i wydalając je do jelita cienkiego, wątroba jest oczyszczana.
 
Spożywanie alkoholu uszkadza funkcję wydzielania żółci. Dlatego w wątrobie gromadzą się toksyny. Należy pamiętać, że tłuste zanieczyszczenia są przetwarzane w wątrobie, a rozpuszczalne w wodzie zanieczyszczenia są przetwarzane w nerkach.
 
Dawniej stosowano metody detoksykacji wątroby, polegające na jednoczesnym usunięciu żółci. Spożywanie dużej ilości tłuszczu automatycznie prowadzi do zwiększenia wydzielania żółci. Wtedy małe kamienie żółciowe są wydalane wraz ze skurczem pęcherzyka żółciowego.
 
Anatomicznie wątroba znajduje się w górnej części przewodu pokarmowego. Dlatego krew z serca przepływa przez przewód pokarmowy i dociera do wątroby. W rzeczywistości, gdy pogarsza się czynność wątroby, pojawiają się poważne problemy z trawieniem. Nawet przy braku poważnych problemów z żołądkiem, jeśli występują problemy z trawieniem, uczucie pełności i wzdęcia, w większości przypadków są one związane z zapaleniem wątroby lub stłuszczeniem wątroby.
 
Ponadto, w przypadku marskości wątroby i poważnego pogorszenia funkcji wątroby, występują bardzo silne biegunki. Dzieje się tak, ponieważ krew nie może dotrzeć do wątroby, co uniemożliwia jelitom wchłanianie wody i składników odżywczych. Leczenie wątroby jest zatem równoznaczne z leczeniem całego przewodu pokarmowego. W wielu przypadkach prowadzi to do poprawy wyglądu skóry.

Leczenie wątroby za pomocą ziół

W celu leczenia wątroby, oprócz bylicy pospolitej (Injin mugwort), stosuje się również inne zioła, takie jak pietruszka, racicznica (marsh snail), miłorząb japoński (oriental raisin tree). Jednak lekarze w szpitalach odradzają ich stosowanie.

Dlatego wiele osób jest zdezorientowanych. W rzeczywistości, gdy czynność wątroby nie jest prawidłowa, nie należy spożywać zbyt dużych ilości jakichkolwiek pokarmów. Dzieje się tak, ponieważ krew nie może swobodnie przepływać do wątroby.

Dlatego próbując jeść różne produkty, można przeciwnie – obciążyć wątrobę. Dotyczy to w szczególności soków, ponieważ zazwyczaj spożywa się wówczas dużo większą ilość pokarmu niż zwykle, co może prowadzić do problemów żołądkowych.

Dlatego podczas stosowania diety w celu ochrony i leczenia wątroby należy zwracać uwagę na ilość spożywanych produktów. Należy również unikać spożywania zbyt dużych ilości tylko jednego produktu.

To samo dotyczy bylicy pospolitej (Injin mugwort).

Chociaż jest to roślina o najsilniejszym działaniu detoksykacyjnym i ochronnym dla komórek wątrobowych, spożywanie jej w nadmiernych ilościach może prowadzić do zapalenia wątroby.

Dlatego, jeśli chcesz stosować bylicę pospolitą (Injin mugwort) w celu ochrony i leczenia stłuszczenia wątroby, warto połączyć ją z kilkoma innymi ziołami, które chronią wątrobę. Jednym z nich jest derenia kora (Lycium barbarum).

Mówi się, że długotrwałe spożywanie derenia kory (Lycium barbarum) pozwala lepiej znosić ciepło i zimno oraz przyczynia się do długowieczności. Derenia kora (Lycium barbarum) jest bogata w betainę, która hamuje odkładanie się tłuszczu w wątrobie, regeneruje uszkodzone komórki wątrobowe oraz zapobiega miażdżycy i hiperlipidemii. Ponadto reguluje kwasowość krwi, aktywuje białe krwinki i wzmacnia odporność.

Kasja wąskolistna (cassia seed) jest powszechnie znana jako produkt odżywczy wspomagający zdrowie oczu.

Dlatego jest również dobra dla zdrowia wątroby. Według Donguibogam (tradycyjna koreańska medycyna), kasja wąskolistna (cassia seed) wzmacnia energię wątroby, łagodzi objawy związane z mętnością wzroku, takie jak plamy przed oczami, a także normalizuje funkcje wątroby.

Emodyna, związek z grupy antrachinonów zawarty w kasji wąskolistnej (cassia seed), zapobiega stanom zapalnym wątroby.

Dlatego w celu zapobiegania i leczenia stłuszczenia wątroby bardzo dobrym rozwiązaniem jest zaparzanie herbaty z bylicy pospolitej (Injin mugwort), derenia kory (Lycium barbarum) i kasji wąskolistnej (cassia seed).

Dodając do niej imbir i daktyle, otrzymamy idealną herbatę detoksykacyjną dla wątroby. Wszystkie składniki należy stosować w proporcji 1:1, a herbatę przygotować jak najsłabszą. Należy pić ją 1-2 razy dziennie. Osoby z nadkwasotą żołądka powinny ograniczyć ilość imbiru.

Podsumowanie

Należy pamiętać, że ćwiczenia są absolutnie niezbędne w leczeniu stłuszczenia wątroby. Omówiłem sposoby na pozbycie się stłuszczenia wątroby. Dziękuję.