Suplementos que o médico recomenda para tomar antes e depois da cirurgia

Vou explicar sobre os suplementos nutricionais que você deve tomar antes e depois de uma cirurgia recomendada por um médico. Se você tem uma cirurgia prevista, seja por vontade própria ou não, é compreensível que se sinta preocupado e ansioso. Como a cirurgia é uma decisão importante, você também deve estar curioso sobre como se recuperar após a cirurgia. Apresentarei os suplementos nutricionais que você deve tomar antes e depois da cirurgia. Tome-os adequadamente e desejo uma rápida recuperação.

Por que você precisa tomar suplementos nutricionais?

Os nutrientes necessários antes da cirurgia são os mesmos, independentemente da parte do corpo que será operada. O processo de recuperação do corpo é o mesmo. A cirurgia é um trauma enorme para o nosso corpo. A pele e os músculos são cortados, e ligamentos e ossos também podem ser cortados.
 
O processo de recuperação do nosso corpo passa por três etapas, e é natural que precisemos repor os nutrientes durante esse processo. Portanto, existem nutrientes importantes antes e depois da cirurgia. São os nutrientes que minimizam a inflamação e aceleram a recuperação.

Tipos

Vitamina K

A vitamina K coagula o sangue normalmente, então é conhecida como um nutriente muito importante para a saúde dos ossos.

Vitamina C

A vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, que ajuda na recuperação de feridas. Além disso, ela aumenta a imunidade através da ação antioxidante. Há muitas pesquisas mostrando que a vitamina C previne o choque durante o processo cirúrgico e, após a cirurgia, previne úlceras de pressão e acelera a recuperação. É recomendável tomar pelo menos 1000 mg por dia antes da cirurgia.

Coenzima Q10 (CoQ10)

É conhecida como um antioxidante que previne ataques cardíacos. Como a cirurgia é um trauma, uma grande quantidade de radicais livres é gerada. Para minimizar esse dano, são necessários antioxidantes. Assim como a vitamina C, é recomendável tomar pelo menos 50 mg por dia antes da cirurgia.

Vitamina B

Está envolvida no metabolismo celular e é necessária para a remoção de tecidos. A vitamina B desempenha muitas funções no nosso corpo, por isso é importante não ter deficiência dela. Se houver deficiência, a recuperação será difícil, portanto, você deve tomar pelo menos 50 mg por dia.

Vitamina D

A vitamina D também é sinônimo de imunidade. Além disso, é boa para a saúde dos ossos, assim como a vitamina K. É recomendável tomar pelo menos 5000 UI de vitamina D por dia.

Magnésio

O magnésio está envolvido em mais de 100 reações bioquímicas, por isso é indispensável. É um mineral que desempenha um papel muito importante na recuperação de feridas. Após a cirurgia, é importante prevenir infecções e promover a recuperação de feridas, por isso é essencial.

Zinco

É recomendável tomar zinco de 30 a 50 mg por dia antes e depois da cirurgia.

Aminoácidos (L-arginina, L-glutamina)

Aminoácidos como L-arginina e L-glutamina são muito importantes para a recuperação de feridas. A arginina e a glutamina também desempenham um papel importante na imunidade.

Cardo mariano

O cardo mariano é conhecido por ser bom para o fígado. Durante a cirurgia, a anestesia ou outros medicamentos são administrados, o que sobrecarrega o fígado. Portanto, o cardo mariano também é um nutriente que ajuda na recuperação.

Arnica montana

Tem um bom efeito no combate à inflamação. Ao reduzir a inflamação, as feridas são minimizadas e a recuperação é acelerada. A arnica montana pode ser tomada ou aplicada topicamente, mas a ingestão é mais importante.

Probióticos

É recomendável consumir probióticos após a cirurgia.

Conclusão

Normalmente, recomenda-se começar a tomar os suplementos nutricionais duas semanas antes da cirurgia, mas o ideal é começar um mês antes, especialmente se a cirurgia for agendada com antecedência. Não estou dizendo que você precisa obter todos esses suplementos e tomá-los rigorosamente de acordo com a dosagem. O importante é entender os conceitos.
 
Além disso, é importante manter uma dieta que reduza a inflamação. Evitar o álcool, dormir cedo e fazer exercícios leves podem ajudar muito na recuperação antes e depois da cirurgia.