5 Maneiras de Evitar Cicatrizes de Acne

Vou lhe ensinar 5 maneiras de evitar cicatrizes de acne. As cicatrizes de acne são uma das preocupações mais comuns com a pele. Remover marcas de acne é difícil, mas pode ser aliviado com cuidados ativos e alguns métodos de cuidados com a pele. Espero que você possa cuidar bem usando as maneiras de evitar cicatrizes de acne.

1. Não tocar no rosto

Para prevenir a acne, é importante não tocar no rosto com as mãos. As mãos têm muitos microrganismos. Tocar no rosto com as mãos pode espalhar microrganismos para a pele. Isso pode promover o crescimento de bactérias que podem causar acne. Além disso, tocar no rosto com as mãos pode irritar a pele.
 
Especialmente arranhar a pele com as unhas pode danificá-la. Isso pode causar uma resposta inflamatória que pode causar acne. Além disso, as mãos costumam ter óleo, poeira e outras impurezas. Tocar no rosto com as mãos pode transferir essas impurezas para a pele. Isso pode irritar continuamente a pele e promover a produção de óleo, levando à acne.
 
Portanto, para prevenir a acne, é melhor evitar tocar no rosto o máximo possível. Se você precisar tocar, é melhor fazê-lo com as mãos limpas e suavemente. Faça o seu melhor para evitar tocar no seu rosto.

2. Usar um limpador suave

A acne pode ocorrer quando as glândulas sebáceas ficam hiperativas e produzem muito sebo. Esse sebo é secretado pelas glândulas sebáceas e sai para a superfície da pele, e quando esse processo é bloqueado, a acne ocorre.
 
Portanto, para prevenir a acne, é necessário suprimir a atividade das glândulas sebáceas ou reduzir a secreção de sebo. Para isso, é importante usar um limpador suave, pois:
 
Primeiro, os limpadores fortes ressecam a pele e estimulam a atividade das glândulas sebáceas. Isso faz com que mais sebo seja secretado, aumentando a probabilidade de acne. Por outro lado, os limpadores suaves não irritam a pele, então podem suprimir a secreção de sebo.
 
Segundo, os limpadores fortes podem danificar a pele, causando feridas e inflamação. Essa inflamação é um fator que piora a acne. Por outro lado, os limpadores suaves tratam a pele suavemente, então não causam feridas ou inflamação.
 
Portanto, para prevenir e melhorar a acne, é melhor usar um limpador suave. Também é importante escolher um produto adequado ao seu tipo de pele.

3. Não espremer espinhas

Você não deve espremer espinhas. Espremer espinhas pode causar problemas maiores. Pode piorar a inflamação e as cicatrizes podem ficar mais profundas. Existem várias razões pelas quais é importante não espremer espinhas.
 
Espremer espinhas pode piorar a condição. As espinhas são formadas por pontos brancos ou amarelos e glóbulos vermelhos. Se você espremer uma espinha, os glóbulos vermelhos podem vazar para fora da pele, piorando a inflamação. Além disso, espremer espinhas pode causar cicatrizes.
 
Espremer espinhas aumenta o risco de infecção. Espremer espinhas com as mãos pode espalhar bactérias nas mãos para a pele. Portanto, espremer espinhas aumenta o risco de infecção.
 
Espremer espinhas pode prejudicar a saúde da pele. Espremer espinhas pode danificar a estrutura da pele. Além disso, o processo de espremer espinhas pode irritar fortemente a pele, fazendo com que ela se torne sensível.
 
Portanto, é melhor não espremer espinhas. Se você tiver acne severa, é melhor visitar um dermatologista para receber o tratamento adequado.

4. Usar protetor solar

A luz ultravioleta estimula as glândulas sebáceas e as torna mais ativas. Portanto, se você não usar protetor solar e ficar exposto à luz ultravioleta, a luz ultravioleta estimulará as glândulas sebáceas e fará com que produzam mais sebo, aumentando a probabilidade de acne.
 
Além disso, a acne é uma doença inflamatória e a luz ultravioleta pode irritar a pele e causar inflamação. Portanto, proteger a pele com protetor solar pode prevenir a inflamação e, assim, prevenir a acne.
 
Finalmente, alguns medicamentos usados ​​para tratar a acne podem tornar a pele sensível, então se você não usar protetor solar e ficar exposto à luz ultravioleta, sua pele pode ficar sensível e a eficácia do tratamento pode diminuir. Portanto, é melhor usar protetor solar para prevenir a acne.

5. Controlar a dieta

O consumo de alimentos ricos em calorias pode causar acne. Alimentos ricos em gordura e açúcar podem estimular a atividade das glândulas sebáceas e cobrir a pele com óleo, o que pode promover o desenvolvimento da acne.
 
A secreção excessiva de insulina causa acne. Alimentos com alto teor de açúcar promovem a secreção de insulina, o que faz com que as células armazenem gordura. Essa gordura estimula a atividade das glândulas sebáceas e pode causar acne.
 
O consumo de vitaminas antioxidantes como A, C e E é eficaz na prevenção da acne. Essas vitaminas promovem a saúde das células da pele e ajudam a aliviar a inflamação.
 
Beber bastante água é importante para a saúde da pele. A água remove toxinas do corpo e fornece nutrientes às células. Beber bastante água ajuda a manter a saúde da pele e também pode prevenir o desenvolvimento da acne.
 
Portanto, controlar a dieta, evitando alimentos ricos em gordura e açúcar, e consumindo vitaminas antioxidantes e bastante água é útil para prevenir e aliviar a acne.

Concluindo

Para aliviar as marcas de acne, os cuidados diários com a pele são muito importantes. Você deve manter sua pele saudável usando protetor solar, esfoliando regularmente e usando cremes hidratantes ou nutritivos. Além disso, você deve manter uma dieta saudável para obter vitaminas e minerais que ajudam a saúde da pele.
 
Por fim, embora remover as marcas de acne seja difícil, elas podem ser aliviadas com paciência e cuidados constantes. Buscar ajuda de um profissional também é uma boa maneira, então, se necessário, consulte um dermatologista para encontrar maneiras mais eficazes de tratamento.