Os sintomas de resfriado e rinite alérgica são semelhantes, por isso é importante identificar corretamente se você está com um resfriado para poder tratá-lo adequadamente.
Mantenha uma boa higiene, garanta um ambiente úmido e use medicamentos para resfriado adequados para aliviar os sintomas.
Descanso adequado e uma dieta nutritiva são importantes para fortalecer o sistema imunológico e superar o resfriado.
Vou explicar como curar um resfriado no nariz rapidamente. Com a grande variação de temperatura, muitas pessoas estão tendo resfriados. Entre elas, muitas estão sofrendo com resfriados no nariz. O nariz escorre sem parar, o catarro escorre pela garganta, o nariz fica entupido, você respira pela boca, a garganta fica seca, a cabeça dói, e muitas pessoas sofrem com isso. Vou te ensinar imediatamente o segredo para curar um resfriado no nariz rapidamente.
1. Entender a diferença entre resfriado no nariz e rinite alérgica
O primeiro ponto que quero enfatizar é entender a diferença entre resfriado no nariz e rinite alérgica. O resfriado no nariz é uma infecção causada por vírus ou bactérias, que causa inflamação na mucosa nasal e o catarro fica cada vez mais espesso. Se o tratamento for tardio, pode evoluir para sinusite, o catarro pode escorrer pela garganta, causando tosse ou febre, e pode causar dor de cabeça. Esses sintomas aparecem repentinamente e, geralmente, desaparecem em cerca de uma semana. Por outro lado, a rinite alérgica é causada por uma reação excessiva da mucosa nasal a uma substância específica que causa alergia. É acompanhada de ataques contínuos de espirros, catarro claro escorrendo sem parar, nariz entupido, coceira nos olhos ou palato, e fadiga. Ao contrário do resfriado, raramente há febre ou dores musculares, e os sintomas persistem até que a causa da alergia desapareça. Os sintomas são muito semelhantes. Portanto, se você deseja curar rapidamente um resfriado no nariz, é importante saber se é realmente um resfriado. Em vez de tomar decisões precipitadas, é melhor procurar um médico e fazer exames para evitar que a doença se agrave.
2. Higiene rigorosa
O resfriado no nariz é uma infecção pelo vírus do resfriado, por isso, é necessária uma higiene rigorosa para evitar a contaminação por outras pessoas e para evitar a contaminação de outras pessoas. Ao tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com a manga da camisa, lave as mãos cuidadosamente e use máscara para evitar a propagação da infecção para si mesmo e para os outros. Descarte o lenço usado corretamente. Há uma maneira correta de limpar o nariz. Geralmente, as pessoas limpam o nariz segurando um lenço em ambos os lados, mas se você limpar com força, pode aumentar o risco de espalhar a inflamação para os seios da face ou trompa de Eustáquio. Portanto, é melhor limpar uma narina de cada vez, o que impede a propagação da infecção para outras áreas e é uma forma muito mais eficaz de limpar o nariz. Além disso, se apenas um dos seus ouvidos ficar entupido após limpar o nariz, você pode tampar a narina correspondente com uma das mãos e limpar a outra narina. Isso evita que o catarro ou a pressão do ar entrem no ouvido médio pela trompa de Eustáquio.
3. Manter a vida hidratada
O resfriado no nariz pode causar corrimento nasal contínuo e nariz entupido, levando a uma sensação de desconforto no nariz. Se o nariz ficar muito inchado, esses sintomas podem piorar. Por isso, a terceira etapa que recomendo para curar rapidamente o resfriado no nariz é manter a vida hidratada. Umedeça uma toalha levemente e aqueça no micro-ondas por cerca de 30 segundos. Em seguida, cubra o nariz com a toalha e respire. O ar quente entrará no nariz e aliviará os sintomas. Tomar um banho quente também pode umedecer a mucosa nasal com o vapor, facilitando a limpeza do nariz e aliviando os sintomas. É aconselhável manter o ambiente úmido usando um umidificador. Se, mesmo assim, os sintomas do resfriado persistirem e você quiser curá-los mais rapidamente, pode ser útil recorrer a medicamentos. Se ainda assim os sintomas do resfriado estiverem te incomodando muito e você quiser acabar com eles mais rápido, tomar medicamentos também pode ser uma opção.
4. Escolher o medicamento certo para o resfriado
Vou explicar quais medicamentos são bons para o resfriado. Existem mais de 200 tipos de vírus do resfriado, por isso não existe um tratamento específico. Em vez disso, os sintomas são tratados, ou seja, é feito um tratamento sintomático. Os sintomas como corrimento nasal, febre e dor de cabeça são tratados separadamente. Portanto, você pode escolher o medicamento para resfriado de acordo com o sintoma que mais te incomoda. Os medicamentos para resfriado que contêm as palavras “nariz” ou “rino” são medicamentos para resfriado no nariz, que principalmente contraem os vasos sanguíneos para aliviar o nariz entupido e impedem que o muco se acumule ao redor do nariz. No entanto, pessoas com hipertensão ou hiperplasia prostática devem consultar um médico antes de tomar esses medicamentos. Se você estiver sofrendo de dores musculares, dor de cabeça ou febre, pode tomar analgésicos e antipiréticos.
Anti-histamínicos
Os anti-histamínicos, que são comumente chamados de medicamentos para rinite alérgica, são eficazes no alívio dos sintomas mais comuns do resfriado, como corrimento nasal e espirros. No entanto, os medicamentos para rinite podem causar sonolência. Como eles reduzem a reação alérgica, eles podem causar sedação e sonolência, dificultando a vida cotidiana. Nesse caso, é uma boa ideia escolher medicamentos com segunda geração de anti-histamínicos, como ‘mequitazina’, que causam menos sonolência, ou medicamentos com cafeína, que tem efeito estimulante. Esses anti-histamínicos de segunda geração melhoram a sonolência, boca seca e olhos secos, e têm uma duração de ação mais longa, o que os torna mais eficazes. Os anti-histamínicos de segunda geração duram cerca de 8 horas, então você só precisa tomá-los uma vez por dia, o que é muito conveniente. Os sintomas do resfriado e da rinite alérgica são muito semelhantes, por isso os medicamentos para rinite também são usados para tratar o resfriado. E, na verdade, o mais importante é que você não deve se esforçar quando estiver com resfriado e se sentir mal. Se você estiver cansado ou estressado, sua capacidade de recuperação diminui, por isso, dormir bem, comer bem e descansar são importantes. Não se esqueça disso.