Assunto
- #Esteatose Hepática
Vou explicar as causas muito simples do fígado gorduroso e como eliminá-lo. Com as mudanças na alimentação, à medida que envelhecemos, muitas pessoas ficam preocupadas com o fígado gorduroso. Vou explicar os motivos pelos quais o fígado gorduroso ocorre e como eliminá-lo, então, por favor, coloque em prática.
Fígado Gorduroso
O fígado gorduroso é uma condição que ocorre quando a gordura, particularmente triglicerídeos, se acumula no fígado. Normalmente, se mais de 5% do peso do fígado for gordura, é diagnosticado como fígado gorduroso. O fígado gorduroso não apresenta sintomas específicos. Pode haver fadiga, problemas digestivos, desconforto ou dor no quadrante superior direito do abdômen, mas não são sintomas característicos.
Portanto, é fácil ignorá-lo. O fígado é geralmente examinado por ultrassom, e um fígado normal tem uma cor uniforme, enquanto um fígado com gordura apresenta muitas manchas brancas. É quase como uma costeleta com gordura entremeada.
Se os níveis de enzimas hepáticas estiverem elevados mesmo sem hepatite B ou C, o fígado gorduroso também pode ser suspeito. Quando a gordura se acumula no fígado, causa inflamação nos hepatócitos e eles são continuamente danificados.
Fígado Gorduroso Alcoólico
O fígado gorduroso é dividido principalmente em fígado gorduroso alcoólico e não alcoólico, pois o consumo de álcool causa fígado gorduroso muito facilmente, sendo dividido em fígado gorduroso de pessoas que bebem e de pessoas que não bebem. Isso mostra o quão prejudicial o álcool é para a saúde do fígado.
Estima-se que cerca de 90% das pessoas que bebem álcool por um longo período desenvolvam fígado gorduroso. Pode-se dizer que é quase todo mundo. Durante o processo de decomposição do álcool no fígado, os níveis de triglicerídeos aumentam, e esses triglicerídeos tendem a se acumular no fígado. Portanto, a gordura se acumula lindamente entre as células hepáticas saudáveis, tornando-se um fígado com aparência de costeleta.
O fígado gorduroso alcoólico é mais afetado pelo consumo frequente de álcool do que pela ingestão excessiva de álcool de uma só vez. Mesmo com consumo excessivo de álcool, se houver um período de descanso suficiente, o fígado tem uma forte capacidade de desintoxicação e regeneração, facilitando a recuperação. No entanto, se você beber um pouco de álcool todos os dias, o fígado não terá tempo para se recuperar, tornando-se mais propenso ao desenvolvimento de fígado gorduroso.
Fígado Gorduroso Não Alcoólico
No passado, a maioria dos pacientes com fígado gorduroso bebia álcool, mas hoje em dia, mesmo pessoas que não bebem álcool desenvolvem fígado gorduroso. Esse caso é chamado de fígado gorduroso não alcoólico. Existem várias causas, mas a mais comum é a obesidade. Engordar significa que a gordura está se acumulando no corpo, e a gordura se acumula primeiro no fígado.
Em relação à obesidade, o consumo excessivo de carboidratos é o principal problema, pois os carboidratos são nutrientes que são convertidos em energia no corpo. É essencial. No entanto, qualquer excesso é convertido em gordura. Portanto, se você consumir muito pão, doces e refrigerantes, é provável que desenvolva fígado gorduroso.
Riscos do Fígado Gorduroso
O fígado gorduroso é perigoso porque causa inflamação no fígado. O fígado tem uma capacidade de regeneração muito rápida. Portanto, mesmo que sofra danos consideráveis, raramente há sintomas. Você já deve ter ouvido falar sobre transplante de fígado. O fígado cresce de volta ao seu tamanho original mesmo que 2/3 dele sejam removidos.
É por isso que as pessoas podem beber por décadas sem apresentar sintomas.
Se a inflamação no fígado ocorrer repetidamente e com frequência, a cirrose ocorre antes do câncer de fígado. É por isso que é assustador. Assim como uma cicatriz se forma em uma ferida na pele, ela se torna irregular ou dura e áspera.
Isso é chamado de pele quelóide, onde as células da pele desaparecem e o tecido fibroso cresce e se acumula. Algo semelhante acontece no fígado. As células hepáticas normais são destruídas pela inflamação e o colágeno fibroso cresce no espaço vazio.
Como resultado, o número de células hepáticas diminui, enfraquecendo a função hepática, e o aumento da fibra dura torna o fígado rígido. Esse estado é a cirrose. Se a hepatite e a cirrose se repetirem, podem progredir para o câncer de fígado.
Como podemos dissolver e eliminar a gordura pegajosa que se acumula no fígado? Na verdade, não existe um método para dissolver e eliminar diretamente o fígado gorduroso. A maioria dos métodos é indireta. O primeiro método é reduzir o consumo de álcool e carboidratos ricos em açúcar.
O segundo é fazer exercícios regularmente. Normalmente, se você seguir uma dieta por cerca de dois meses e se exercitar diligentemente, os níveis de fígado gorduroso diminuem significativamente. O terceiro é aumentar a secreção de bile. O fígado é um filtro que processa os resíduos gordurosos do corpo. Se esses resíduos gordurosos forem dissolvidos na bile e excretados para o intestino delgado, o fígado será limpo.
O consumo de álcool danifica imediatamente a função de secreção de bile. É por isso que as toxinas se acumulam no fígado. Aliás, os resíduos gordurosos são processados no fígado, e os resíduos solúveis em água são processados nos rins.
Antigamente, havia uma terapia de desintoxicação do fígado que envolvia a remoção da bile de uma vez. Se você consumir muito óleo de uma vez, a bile é liberada automaticamente. Nesse momento, pequenos cálculos biliares são expelidos com a contração da vesícula biliar.
Do ponto de vista da anatomia, o fígado está localizado na parte superior do trato digestivo. Portanto, o sangue que sai do coração passa pelo trato digestivo e vai para o fígado. Na verdade, se a função hepática estiver comprometida, os problemas digestivos se agravam. Se você não tiver problemas sérios no estômago, mas ainda tiver dificuldade para digerir os alimentos, sentir-se inchado e ter inchaço, isso geralmente indica inflamação do fígado ou fígado gorduroso.
Além disso, se a função hepática estiver muito comprometida devido à cirrose, a pessoa terá diarreia intensa. Isso ocorre porque o sangue não consegue chegar ao fígado, então o intestino não consegue absorver água e nutrientes. Portanto, tratar o fígado é como tratar todo o trato digestivo. Na maioria dos casos, a pele também melhora.
Medicamentos à base de plantas para tratar o fígado
Para tratar o fígado, além do artemísia (Injin mugwort), muitas pessoas consomem aipo, caramujo (marsh snail), árvore de uva-passa oriental (oriental raisin tree), mas os médicos recomendam evitar esses alimentos ao consultar um médico.
Por isso, muitas pessoas ficam confusas. Na verdade, quando a função hepática não está normal, não se deve comer muito de nada. Isso ocorre porque o sangue não consegue chegar ao fígado facilmente.
Então, se você tentar comer muitas coisas diferentes com entusiasmo, pode sobrecarregar o fígado. Especialmente no caso de sucos verdes, você acaba comendo uma grande quantidade de alimentos que normalmente não comeria de uma vez, o que pode causar problemas.
Portanto, ao seguir uma dieta para proteger e tratar o fígado, você deve sempre prestar atenção à quantidade. Além disso, evite consumir apenas um tipo de alimento em excesso.
O mesmo se aplica à artemísia (Injin mugwort).
Embora seja a erva medicinal mais eficaz para desintoxicar o fígado e proteger os hepatócitos, o consumo excessivo de uma só vez pode causar hepatite.
Portanto, ao consumir artemísia (Injin mugwort) para proteger o fígado e tratar o fígado gorduroso, é aconselhável consumi-la juntamente com outras ervas medicinais que protegem o fígado. Uma delas é a wolfberry.
Dizem que o consumo de wolfberry por um longo período aumenta a resistência ao calor e ao frio e promove a longevidade. A wolfberry é rica em betaína, que inibe o acúmulo de gordura no fígado, regenera os hepatócitos danificados e previne a aterosclerose e a hiperlipidemia. Além disso, ela regula o pH do sangue, ativa os leucócitos e aumenta a imunidade.
A semente de Senna (cassia seed) é amplamente conhecida como um alimento nutritivo para os olhos.
Portanto, é benéfica para a saúde do fígado. De acordo com o Donguibogam, a semente de Senna beneficia o Qi do fígado, alivia sintomas como miodesopsia (pontos flutuantes nos olhos) e tem um efeito de limpeza do fígado, normalizando suas funções.
A emodina, um componente antraquinona presente na semente de Senna, previne a inflamação do fígado.
Portanto, para prevenir e tratar o fígado gorduroso, é muito bom consumir artemísia (Injin mugwort), wolfberry e semente de Senna (cassia seed) juntas em forma de chá.
Se você adicionar gengibre e tâmaras vermelhas a esta mistura, terá um chá de desintoxicação do fígado perfeito. Use todas as proporções em 1:1 e dilua ao máximo. Beba 1 a 2 vezes por dia. Se você tiver azia, reduza a quantidade de gengibre.
Conclusão
Lembre-se de que o exercício físico é essencial para o tratamento do fígado gorduroso. Essas foram as dicas de como eliminar o fígado gorduroso. Obrigado.
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