Vou lhe contar sobre as causas do fígado gordo e como livrar-se dele, tão fácil quanto parece. Com a mudança no estilo de vida, à medida que envelhecemos, muitas pessoas se preocupam com a possibilidade de desenvolver fígado gordo. Vou explicar as razões para o fígado gordo e como combatê-lo, por isso certifique-se de colocar em prática tudo o que for dito.

Fígado Gordo

O fígado gordo é uma condição em que gordura, especialmente gordura neutra, se acumula no nosso fígado. Geralmente, se mais de 5% do peso do fígado for constituído por gordura, então é diagnosticado como fígado gordo. O fígado gordo não apresenta sintomas específicos. Você pode se sentir cansado, ter problemas digestivos ou desconforto ou dor no quadrante superior direito do abdome, mas esses sintomas não são exclusivos.
 
Por isso, é fácil passar despercebido. O fígado é geralmente examinado por ultrassom. Um fígado normal tem uma cor uniforme interna, e se houver gordura presente, haverá muitas manchas brancas. É semelhante à maneira como a gordura é intercalada uniformemente em um bife de filé mignon.
 
Se os níveis de enzimas hepáticas estiverem elevados, mesmo que você não tenha hepatite B ou C, o fígado gordo pode ser uma possibilidade. A gordura no fígado causa inflamação nas células hepáticas e as células hepáticas são continuamente destruídas.

Fígado Gordo Alcóolico

O fígado gordo é dividido em fígado gordo alcoólico e não alcoólico, sendo que o consumo de álcool causa fígado gordo muito facilmente, o que o diferencia em relação a quem bebe e quem não bebe. Isso mostra o quão prejudicial o álcool é para a saúde do fígado.
 
Estima-se que cerca de 90% das pessoas que bebem álcool por longos períodos desenvolvam fígado gordo. Pode-se dizer que quase todos. O álcool aumenta os níveis de gordura neutra durante o processo de decomposição no fígado, e essa gordura neutra é propensa a se acumular no fígado. É assim que o fígado fica com gordura como um filé mignon.
 
O fígado gordo alcoólico é mais afetado pelo consumo frequente de álcool do que por beber muito de uma só vez. Mesmo que você beba muito, se houver um período de descanso suficiente, o fígado tem a capacidade de se desintoxicar e se regenerar, e a recuperação é fácil. No entanto, se você bebe álcool todos os dias, mesmo que seja pouco, o fígado não tem tempo de se recuperar, levando ao desenvolvimento mais rápido do fígado gordo.

Fígado Gordo Não Alcóolico

No passado, a maioria dos pacientes com fígado gordo eram aqueles que bebiam álcool, mas hoje em dia, pessoas que não bebem álcool também desenvolvem fígado gordo. Este é o fígado gordo não alcoólico. Existem muitas causas, mas a obesidade é a mais comum. A gordura acumulada em nossos corpos é armazenada primeiro no fígado.
 
No que se refere à obesidade, o consumo excessivo de carboidratos é o problema mais sério. Os carboidratos são nutrientes que são convertidos em energia em nosso corpo. Eles são essenciais. No entanto, qualquer excesso é convertido em gordura. Por isso, é que comer muito pão, doces e refrigerantes leva ao fígado gordo.

Riscos do Fígado Gordo

O fígado gordo é perigoso porque causa inflamação no fígado. O fígado tem um poder de regeneração muito rápido. Por isso, mesmo que seja bastante danificado, quase não há sintomas. Você já deve ter ouvido falar sobre transplante de fígado. O fígado pode crescer até seu tamanho original, mesmo que 2/3 sejam removidos.
É por isso que, mesmo bebendo álcool por décadas, não há sintomas.
 
Se a inflamação no fígado ocorrer repetidamente, a cirrose ocorre antes do câncer de fígado. Por isso, é assustador. Assim como uma cicatriz se forma em um corte, ela se torna saliente ou áspera e rígida.
 
Isso é chamado de cicatriz quelóide, onde as células da pele desaparecem e o tecido fibroso cresce e se agrega. Algo semelhante acontece com o fígado. Quando as células hepáticas saudáveis são destruídas pela inflamação, o colágeno fibroso cresce no espaço vazio.
 
Como resultado, o número de células hepáticas diminui, levando à redução da função hepática e ao endurecimento do fígado devido ao aumento do tecido fibroso. Esta é a cirrose. Se a hepatite e a cirrose persistirem, o câncer de fígado pode se desenvolver.

O que podemos fazer para dissolver a gordura grudenta no fígado? Na verdade, não há como dissolver diretamente o fígado gordo. A maioria das técnicas são indiretas. O primeiro método é reduzir o consumo de álcool e carboidratos ricos em açúcar.
 
O segundo é fazer exercícios vigorosos. Normalmente, após cerca de dois meses de dieta e exercícios intensos, os níveis de fígado gordo diminuem significativamente. O terceiro é aumentar a produção de bile. O fígado é o filtro do nosso corpo que processa o lixo de gordura. Ao dissolver esse lixo de gordura na bile e expeli-lo para o intestino delgado, o fígado é limpo.
 
O álcool causa danos à função de produção de bile. É por isso que toxinas se acumulam no fígado. Como informação adicional, o lixo de gordura é processado no fígado, enquanto o lixo de água solúvel é processado pelos rins.
 
Anteriormente, havia uma terapia de desintoxicação do fígado, que envolvia remover a bile de uma só vez. Se você comer muita gordura de uma só vez, a bile é liberada automaticamente. Nesse momento, pequenos cálculos biliares são expelidos juntamente com a contração da vesícula biliar.
 
Em termos de anatomia, o fígado está localizado na parte superior do sistema digestivo. Por isso, o sangue do coração flui para o sistema digestivo e, em seguida, para o fígado. Na verdade, a função hepática ruim causa problemas digestivos graves. Mesmo sem problemas graves no estômago, se você tiver dificuldade em digerir alimentos, inchaço e sensação de plenitude, a maioria dos casos é de hepatite ou fígado gordo.
 
Além disso, se a função hepática estiver muito ruim devido à cirrose, você terá diarréia excessiva. Isso ocorre porque o sangue não consegue chegar ao fígado, tornando impossível que o intestino delgado absorva água e nutrientes. É por isso que tratar o fígado é o mesmo que tratar todo o sistema digestivo. Na maioria dos casos, a pele melhora.

Remédios à base de ervas para tratar o fígado

Existem muitos tipos de ervas usadas para tratar o fígado, como artemísia chinesa (Injin mugwort), aipo, caramujo, árvore de uva passa oriental (oriental raisin tree), mas os médicos dizem para não usar essas ervas quando você vai ao hospital.

Por isso, muitas pessoas ficam confusas. Na verdade, você não deve comer muito de nada se sua função hepática não estiver normal. Isso ocorre porque o sangue não consegue chegar ao fígado com facilidade.

Portanto, se você comer muito de tudo, isso pode sobrecarregar o fígado. Especialmente no caso de sucos verdes, você ingere uma grande quantidade de alimentos de uma vez, o que você normalmente não comeria, por isso pode causar problemas.

É por isso que você precisa prestar atenção à quantidade ao seguir uma dieta para proteger e tratar o fígado. Além disso, evite consumir apenas um tipo de alimento em excesso.

O mesmo acontece com a artemísia chinesa (Injin mugwort).

É uma erva com o efeito mais forte de desintoxicar o fígado e proteger as células hepáticas, mas se for consumida em excesso de uma só vez, pode causar hepatite.

É por isso que, quando você usa artemísia chinesa (Injin mugwort) para proteger o fígado e tratar o fígado gordo, é uma boa ideia usá-la junto com algumas outras ervas que protegem o fígado. Uma dessas ervas é a wolfberry.

Dizem que o uso prolongado de wolfberry aumenta a resistência ao calor e ao frio e aumenta a longevidade. A wolfberry é rica em betaína, que inibe a acumulação de gordura no fígado, regenera as células hepáticas danificadas e previne a aterosclerose e a hiperlipidemia. Além disso, ele regula a acidez do sangue, ativa os glóbulos brancos e aumenta a imunidade.

A semente de cássia (cassia seed) é amplamente conhecida como um alimento nutritivo para os olhos.

Por isso, é bom para a saúde do fígado. De acordo com o Donguibogam, a semente de cássia fortalece o qi do fígado, é eficaz para miodesopsia (moscas volantes) e tem a função de limpar o fígado, normalizando a função hepática.

A emodina, um componente antraquinona encontrado na semente de cássia (cassia seed), ajuda a prevenir a inflamação do fígado.

Portanto, é muito bom tomar um chá feito com artemísia chinesa (Injin mugwort), wolfberry e semente de cássia (cassia seed) para prevenir e tratar o fígado gordo.

Se você adicionar gengibre e jujuba ligeiramente, terá um chá de desintoxicação do fígado perfeito. Use uma proporção de 1:1 para todos e certifique-se de que esteja o mais diluído possível. Beba 1-2 vezes por dia. Se você tem azia, pode reduzir a quantidade de gengibre.

Finalizando

Lembre-se de que o exercício é essencial para o tratamento do fígado gordo. Estas foram algumas dicas sobre como se livrar do fígado gordo. Obrigado.