ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสาเหตุของโรคตับไขมันที่ง่ายมากและวิธีการกำจัดโรคตับไขมัน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทำให้คนจำนวนมากกังวลเกี่ยวกับโรคตับไขมัน เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจะอธิบายสาเหตุของโรคตับไขมันและวิธีการกำจัดโรคตับไขมัน ดังนั้นโปรดปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

โรคตับไขมัน

โรคตับไขมันคือโรคที่เกิดจากไขมันสะสมในตับ โดยเฉพาะไขมันไตรกลีเซอไรด์ โดยทั่วไปแล้วโรคตับไขมันจะถูกวินิจฉัยเมื่อไขมันสะสมในตับมากกว่า 5% ของน้ำหนักตับ โรคตับไขมันไม่มีอาการเฉพาะเจาะจง อาจรู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย มีอาการทางเดินอาหารผิดปกติ หรือรู้สึกไม่สบายหรือปวดบริเวณท้องด้านขวาบน แต่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะ
 
ดังนั้นจึงง่ายที่จะมองข้ามไป ตับมักจะตรวจด้วยอัลตราซาวนด์ ตับปกติจะมีสีสม่ำเสมอภายใน และหากมีไขมันสะสม จะเห็นจุดสีขาวมากขึ้น เปรียบเทียบได้กับเนื้อสันในที่มีไขมันแทรกอยู่ทั่วไป
 
หากค่าตับสูงขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้เป็นโรคไวรัสตับอักเสบบีหรือซี ก็สามารถสงสัยว่าเป็นโรคตับไขมันได้ หากมีไขมันสะสมในตับ เซลล์ตับจะอักเสบและเซลล์ตับจะถูกทำลายอย่างต่อเนื่อง

โรคตับไขมันจากแอลกอฮอล์

โรคตับไขมันแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ โรคตับไขมันจากแอลกอฮอล์และโรคตับไขมันไม่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์ทำให้เกิดโรคตับไขมันได้ง่ายมาก จึงแบ่งเป็นโรคตับไขมันของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์และผู้ที่ไม่ดื่ม นี่แสดงให้เห็นว่าแอลกอฮอล์มีพิษต่อสุขภาพตับ
 
มีการรายงานว่าประมาณ 90% ของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานจะมีโรคตับไขมัน เกือบทุกคนเลยก็ว่าได้ ในกระบวนการย่อยสลายแอลกอฮอล์ในตับ ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์จะสูงขึ้น ซึ่งไขมันไตรกลีเซอไรด์มีแนวโน้มที่จะสะสมในตับ ดังนั้นเนื้อสันในตับจึงมีไขมันแทรกอยู่ระหว่างเซลล์ตับปกติอย่างสวยงาม
 
โรคตับไขมันจากแอลกอฮอล์มีผลกระทบมากกว่าการดื่มแอลกอฮอล์หนัก เนื่องจากแม้ว่าจะดื่มหนัก แต่ถ้ามีช่วงพักฟื้นเพียงพอ ตับจะมีความสามารถในการล้างพิษและฟื้นฟูตัวเองสูง ดังนั้นการฟื้นตัวจึงง่าย แต่ถ้าดื่มแอลกอฮอล์ทุกวัน แม้จะเพียงเล็กน้อย ก็จะทำให้ตับไม่มีเวลาฟื้นตัว ซึ่งจะทำให้เกิดโรคตับไขมันได้ง่ายขึ้น

โรคตับไขมันไม่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์

ในอดีตผู้ป่วยโรคตับไขมันส่วนใหญ่เป็นผู้ดื่มแอลกอฮอล์ แต่ในปัจจุบันแม้แต่ผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลยก็เกิดโรคตับไขมันได้ กรณีนี้เรียกว่าโรคตับไขมันไม่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์ มีสาเหตุหลายประการ แต่สาเหตุหลักคือโรคอ้วน การอ้วนหมายความว่ามีไขมันสะสมในร่างกาย และไขมันจะสะสมในตับเป็นอันดับแรก
 
ในเรื่องของโรคอ้วน การบริโภคคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปเป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุด คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่ร่างกายใช้เป็นพลังงาน เราไม่สามารถขาดได้ แต่ถ้าเหลือเกิน จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน ดังนั้นการกินขนมปัง คุกกี้ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นจำนวนมากจึงทำให้เกิดโรคตับไขมัน

ความเสี่ยงของโรคตับไขมัน

สาเหตุที่โรคตับไขมันเป็นอันตรายคือทำให้ตับอักเสบ ตับเป็นอวัยวะที่ฟื้นตัวได้รวดเร็ว ดังนั้นแม้จะถูกทำลายไปบ้างก็แทบไม่มีอาการ คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการปลูกถ่ายตับ ตับสามารถตัดออกได้ 2/3 และจะกลับมาขนาดเดิมได้อย่างรวดเร็ว
นั่นคือเหตุผลที่ไม่มีอาการแม้จะดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหลายสิบปี
 
หากตับอักเสบซ้ำๆ บ่อยๆ จะทำให้เกิดโรคตับแข็งก่อนมะเร็งตับ ดังนั้นจึงน่ากลัว เมื่อผิวหนังเป็นแผล จะเกิดแผลเป็นที่บริเวณนั้น เกิดเป็นตุ่มหรือผิวขรุขระและแข็ง
 
เรียกว่าแผลเป็นคีลอยด์ ซึ่งเซลล์ผิวหนังหายไปและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเติบโตขึ้นมาแทนที่ ในตับก็เกิดเหตุการณ์คล้ายๆ กันนี้ เซลล์ตับปกติถูกทำลายด้วยการอักเสบ และมีคอลลาเจนเติบโตขึ้นมาแทนที่
 
ผลที่ตามมาคือ จำนวนเซลล์ตับลดลง ส่งผลให้ตับทำงานลดลง และเนื้อเยื่อที่แข็งขึ้น ทำให้ตับแข็ง นี่คือโรคตับแข็ง หากมีโรคตับอักเสบและตับแข็งซ้ำๆ อาจนำไปสู่มะเร็งตับ

จะทำอย่างไรเพื่อละลายไขมันเหนียวหนืดที่สะสมอยู่ในตับ? ในความเป็นจริงแล้วไม่มีวิธีการกำจัดไขมันในตับโดยตรง ส่วนใหญ่ใช้วิธีการทางอ้อม วิธีแรกคือการลดการดื่มแอลกอฮอล์และคาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลสูง
 
ประการที่สองคือการออกกำลังกายอย่างหนัก โดยทั่วไป หากควบคุมอาหารเป็นเวลาประมาณสองเดือนและออกกำลังกายอย่างหนัก ค่าโรคตับไขมันจะลดลงอย่างมาก ประการที่สามคือการเพิ่มการหลั่งน้ำดี ตับเป็นตัวกรองของเสียจากไขมันในร่างกาย การละลายของเสียจากไขมันเหล่านี้ในน้ำดีและขับออกทางลำไส้เล็กจะมีผลในการทำความสะอาดตับ
 
การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้การหลั่งน้ำดีเสียหายทันที ดังนั้นจึงมีพิษสะสมอยู่ในตับ โปรดทราบว่าของเสียจากไขมันจะถูกกำจัดโดยตับ ในขณะที่ของเสียที่ละลายน้ำได้จะถูกกำจัดโดยไต
 
เคยมีวิธีการล้างพิษตับ ซึ่งเป็นวิธีการดึงน้ำดีออกมาพร้อมกัน การรับประทานไขมันจำนวนมากพร้อมกันจะทำให้มีการหลั่งน้ำดีออกมาโดยอัตโนมัติ ในเวลานั้น นิ่วขนาดเล็กจะถูกขับออกพร้อมกับการหดตัวของถุงน้ำดี
 
ตับอยู่ในส่วนบนของระบบทางเดินอาหารโดยเนื้อแท้ ดังนั้นเลือดที่ออกจากหัวใจจะไหลผ่านระบบทางเดินอาหารและขึ้นไปที่ตับทั้งหมด ในความเป็นจริง หากตับทำงานผิดปกติ จะส่งผลให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารร้ายแรง แม้ว่ากระเพาะอาหารจะไม่มีปัญหาใหญ่ แต่ถ้าอาหารไม่ย่อย รู้สึกอึดอัดหรือท้องอืด ส่วนใหญ่มักเกิดจากการอักเสบของตับหรือโรคตับไขมัน
 
นอกจากนี้ หากตับทำงานผิดปกติอย่างรุนแรงจากโรคตับแข็ง จะทำให้เกิดอาการท้องเสียอย่างรุนแรง เนื่องจากเลือดไม่สามารถเข้าสู่ตับได้ ทำให้ลำไส้ไม่สามารถดูดซึมน้ำและสารอาหารได้ ดังนั้นการรักษาตับจึงเหมือนกับการรักษาระบบทางเดินอาหารทั้งหมด ส่วนใหญ่ผิวจะดีขึ้น

ยาต้มสมุนไพรจีนเพื่อรักษาตับ

เพื่อรักษาตับ ไม่เพียงแต่อยู่ยง แต่ยังมีผักชีฝรั่ง หอยทากน้ำจืด ต้นแปะก๊วย ประเภทเหล่านี้มักจะกินกัน แต่แพทย์จะบอกให้หยุดกิน

ดังนั้นจึงทำให้หลายคนสับสน ในความเป็นจริง หากตับทำงานผิดปกติ ไม่ควรทานอะไรมากเกินไป เนื่องจากเลือดไม่สามารถเข้าสู่ตับได้ง่าย

ดังนั้นหากทานมากเกินไปจะทำให้ตับทำงานหนักขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผลไม้เขียว ในชีวิตประจำวันจะไม่ทานอาหารมากขนาดนั้น แต่ถ้าทานพร้อมกันในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดอาการไม่ดีได้

ดังนั้นเมื่อทานอาหารเพื่อป้องกันและรักษาตับ ควรคำนึงถึงปริมาณเสมอ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารชนิดเดียวกันในปริมาณมาก

ยู่ยง(Injin mugwort) ก็เช่นกัน

เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการล้างพิษตับและปกป้องเซลล์ตับได้ดีที่สุด แต่หากรับประทานในปริมาณมากอาจทำให้เกิดโรคตับอักเสบได้

ดังนั้นเมื่อรับประทานยู่ยง(Injin mugwort) เพื่อป้องกันและรักษาโรคตับไขมัน ควรทานร่วมกับสมุนไพรจีนบางชนิดเพื่อช่วยป้องกันตับ หนึ่งในนั้นคือผลโกจิเบอร์รี่

การรับประทานผลโกจิเบอร์รี่เป็นเวลานานจะช่วยให้ร่างกายทนต่อความร้อนและความหนาวเย็นได้ดีขึ้น และมีอายุยืนยาว ผลโกจิเบอร์รี่อุดมไปด้วยเบต้าอีน (betaine) ซึ่งช่วยยับยั้งการสะสมไขมันในตับ ซ่อมแซมเซลล์ตับที่เสียหาย ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและไขมันในเลือดสูง นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับความเป็นกรดในเลือด กระตุ้นเม็ดเลือดขาว และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เมล็ดแมงลัก (cassia seed) เป็นอาหารเสริมที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อดวงตา

ดังนั้นจึงดีต่อสุขภาพตับ ตามตำราแพทย์แผนจีน เมล็ดแมงลักช่วยบำรุงตับและมีประโยชน์ในการรักษาอาการตาพร่ามัวเช่น ตากระตุก และมีฤทธิ์ในการชำระตับทำให้ตับทำงานเป็นปกติ

เมล็ดแมงลัก (cassia seed) มีสารแอนทราควิโนนชนิดหนึ่งคือ อีโมดิน ซึ่งช่วยป้องกันการอักเสบของตับ

ดังนั้นเพื่อป้องกันและรักษาโรคตับไขมัน การต้มยู่ยง(Injin mugwort) ผลโกจิเบอร์รี่ และเมล็ดแมงลัก (cassia seed) ดื่มเป็นชาจะดีมาก

 ถ้าใส่ขิงและผลอินทผลัมลงไปเล็กน้อย จะได้ชาล้างพิษตับที่สมบูรณ์แบบ ใช้ในอัตราส่วน 1:1 และเจือจางให้มากที่สุด ดื่มวันละ 1-2 ครั้ง สำหรับผู้ที่มีอาการแสบร้อนกลางอก ควรลดปริมาณขิง

ในที่สุด

จำไว้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการรักษาโรคตับไขมัน และนี่คือวิธีการกำจัดโรคตับไขมัน ขอบคุณ.