Doktorun önerdiği ameliyat öncesi ve sonrası mutlaka alınması gereken takviyeler hakkında bilgi vereceğiz. Herkes, isteyerek veya istemeyerek ameliyat olacak ise endişelenir ve kaygılanır. Zor bir karar olan ameliyatın ardından nasıl iyileşeceğiniz merak ediyorsanız, ameliyat öncesi ve sonrası mutlaka alınması gereken takviyeleri tanıtacağız. İyi bakın ve hızlıca iyileşmenizi diliyoruz.

Takviye almanızın nedeni

Ameliyattan önce gerekli olan besinler, vücudumuzun hangi bölgesinde ameliyat olursak olalım, vücudun iyileşme süreci aynıdır. Ameliyat, vücudumuzdaki dokulara büyük bir darbe vuran inanılmaz bir travmadır. Cilt, kas, bağlar ve kemikler kesilebilir.
 
Vücudumuzun iyileşme sürecinde, iyileşmenin gerçekleşmesi için üç aşamadan geçeriz. Bu süreçte besin maddelerinin iyi bir şekilde tamamlanması gerekir. Bu nedenle ameliyat olacağınızda ameliyat öncesi ve sonrası için önemli besinler vardır. İltihabı en aza indiren ve iyileşmeyi hızlandıran besinlerdir.

Türler

K vitamini

K vitamini kanın normal şekilde pıhtılaşmasını sağlar, bu nedenle kemik sağlığı için çok önemli bir besin olarak bilinir.

B vitamini

C vitamini, yara iyileşmesinde kolajen sentezinde rol oynar. Ayrıca antioksidan etkisiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. C vitamininin ameliyat sırasında şoku önlediği, ameliyat sonrası basınç yaralarını önlediği ve iyileşme hızını artırdığına dair birçok çalışma vardır. Ameliyattan önce günde 1000 mg'dan fazla tüketmek iyidir.

Koenzim Q10 (CoQ10)

Kalp krizi önleyici bir antioksidan olarak bilinir. Ameliyat travmatik olduğundan çok miktarda serbest radikal oluşur. Bu hasarı en aza indirmek için antioksidanlara ihtiyaç vardır. C vitamini gibi, bu da ameliyat öncesinden başlayarak günde 50 mg'dan fazla sürekli olarak tüketilmelidir.

B vitamini

Hücresel metabolizmada yer alır ve doku uzaklaştırılmasında gereklidir. B vitamini vücudumuzda birçok işlev görür, bu nedenle eksikliği kabul edilemez. İyileşmede sorun yaşanabilir, bu nedenle günde 50 mg'dan fazla tüketmeniz gerekir.

D vitamini

D vitamini de bağışıklık sisteminin adıdır. Ayrıca K vitamini ile birlikte kemik sağlığı için iyidir. Günlük 5000 IU'dan fazla D vitamini almanız tavsiye edilir.

Magnezyum

Magnezyum 100'den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol oynar, bu nedenle kaçınılmazdır. Yara iyileşmesinde çok önemli bir rol oynar. Ameliyat sonrası enfeksiyonun önlenmesi ve yara iyileşmesinin önemli olması nedeniyle mineralin gerekli olduğunu söyleyebiliriz.

Çinko

Çinko 2, ameliyat öncesi ve sonrası boyunca günde 30 ila 50 mg sürekli olarak alınmalıdır.

Amino asitler (L-Arginin, L-Glutamin)

Yara iyileşmesinde önemli rol oynayan amino asitler olan L-Arginin, L-Glutamin gibi bağışıklık sisteminde de önemli rol oynar. 

Silymarin

Silymarin, karaciğer için iyi olduğu bilinir. Ameliyat sırasında anestezi uygulanır veya başka ilaçlar uygulanır ve bu da karaciğere yük bindirir. Bu nedenle silymarin de iyileşmeye yardımcı olan bir besindir.

Arnika montana

İltihabı azaltıcı etkisi iyidir. İltihabı azaltmak yaraları en aza indirir ve iyileşmeyi hızlandırır. Arnika montana hem içilebilen hem de sürülebilen bir besindir, ancak içmek daha önemlidir.

Probiyotikler

Ameliyat sonrası probiyotik almanız tavsiye edilir.  

Sonuç

Genellikle takviyelerin 2 hafta öncesinden alınması önerilir, ancak bir ay öncesinden alınabiliyorsa daha iyidir. Eğer planlanan bir program varsa, acil bir ameliyat değilse. Bunların hepsini temin edip dozuna göre almanız gerekmiyor, öncelikle konuyu öğrenmeniz gerekiyor.
 
Ayrıca iltihabı azaltan bir diyet uygulamak önemlidir. Alkol almaktan kaçınmalı, erken yatmalı ve hafif egzersizler yapmalısınız. Bu, ameliyat öncesi ve sonrası iyileşmenize yardımcı olacaktır.