Doktor Önerisi Ameliyat Öncesi ve Sonrası Mutlaka Kullanılması Gereken Takviye Edici Gıdalar

Doktor tarafından önerilen ameliyat öncesi ve sonrası mutlaka alınması gereken vitaminler hakkında bilgi vereceğim. Herkes, ister kendi isteğiyle ister zorunluluktan dolayı ameliyat olması gerekiyorsa, endişelenir ve kaygılanır. Zorlu bir karar sonucu verilen ameliyatın ardından iyileşme sürecinin nasıl olacağı da merak konusudur. Bu nedenle, ameliyat öncesi ve sonrası mutlaka alınması gereken vitaminleri sizlerle paylaşacağım. Lütfen dikkatlice okuyun ve hızlı bir iyileşme süreci geçirin.

Vitamin Alınması Gereken Nedenler

Ameliyattan önce gerekli olan besin maddeleri, vücudumuzun hangi bölgesinde ameliyat olursa olsun, vücudun iyileşme süreci aynıdır. Ameliyat, vücudumuzun dokularına büyük bir darbe vuran muazzam bir travmadır. Cilt, kaslar kesilir, bağlar ve kemikler kırılır.
 
Vücudumuzun iyileşme sürecinde üç aşamadan geçerek iyileşme sağlanır ve bu süreçte besin maddelerini iyi bir şekilde tamamlamamız gerekir. Bu nedenle ameliyat olması durumunda ameliyat öncesinde ve sonrasında önemli besin maddeleri vardır. İltihabı en aza indiren ve iyileşmeyi hızlandıran besin maddeleridir.

Çeşitler

K vitamini

K vitamini, kanın normal şekilde pıhtılaşmasını sağladığı için kemik sağlığı için de oldukça önemli bir besin maddesi olarak bilinmektedir.

C vitamini

C vitamini, yaraların iyileşmesinde, bu kolajeni sentezlemekte önemli rol oynar. Ayrıca antioksidan etkisiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. C vitamininin ameliyat sırasında şoku önlediği ve ameliyat sonrasında bası yaralarını önlediği ve iyileşme hızını artırdığına dair birçok çalışma vardır. Ameliyattan önce günde 1000 mg'dan fazla almak iyidir.

Koenzim Q10 (CoQ10)

Kalp krizi önleyici bir antioksidan olarak bilinir. Ameliyat travmatik bir durum olduğu için büyük miktarda reaktif oksijen türü (ROS) oluşur. Bu zararı en aza indirmek için antioksidanlara ihtiyaç vardır. C vitamini gibi, ameliyat öncesinden itibaren günde 50 mg'dan fazla almaya devam etmek iyidir.

B vitamini

Hücre metabolizmasında rol oynar ve dokuların giderilmesinde gereklidir. B vitamini, vücudumuzda çok fazla işlevi olduğu için eksikliği olmamalıdır. İyileşmede sorunlara yol açabileceğinden, günde 50 mg'dan fazla tüketmek gerekir.

D vitamini

D vitamini de bağışıklık sisteminin simgesidir. Ayrıca K vitamini ile birlikte kemik sağlığı için faydalıdır. Günde 5000 IU'dan fazla D vitamini almak iyidir.

Magnezyum

Magnezyum, 100'den fazla biyokimyasal reaksiyonda yer aldığı için ihmal edilemez. Yara iyileşmesinde de oldukça önemli bir rol oynayan bu mineral, ameliyat sonrası enfeksiyonu önlemek ve yaraları iyileştirmek için çok önemlidir, bu nedenle mutlaka alınmalıdır.

Çinko

Çinko, günde yaklaşık 30 ila 50 mg, ameliyat öncesi ve sonrası sürekli olarak alınmalıdır.

Amino asitler (L-Arginin, L-Glutamin)

L-Arginin ve L-Glutamin gibi amino asitlerin yara iyileşmesinde çok önemli bir rolü vardır, ayrıca bağışıklık sisteminde de önemli bir rol oynarlar.

Silymarin (Milk Thistle)

Silymarin, karaciğer için faydalı olduğu bilinmektedir. Ameliyatta anestezi uygulanması veya başka ilaçların verilmesi karaciğere yük bindirir. Bu nedenle silymarin de iyileşmeye yardımcı olan bir besin maddesidir.

Arnica Montana

İltihabı azaltmada etkilidir. İltihabı azaltmak, hasarı en aza indirdiği için iyileşmeyi hızlandırır. Arnica montana, ağızdan alınan ve haricen uygulanan formlarda mevcuttur, ancak ağızdan alınan formu daha önemlidir.

Probiyotikler

Ameliyat sonrası da probiyotikler bolca tüketilmelidir.

Sonuç

Genellikle vitaminlerin 2 hafta öncesinden alınmaya başlanması önerilir, ancak bir ay öncesinden alınmaya başlanabilir. Eğer ameliyat acil değil de önceden planlanmışsa, bu şekilde yapılması önerilir. Bunların hepsini temin edip dozlarına dikkat ederek almanız gerekmez, öncelikle konsept hakkında bilgi sahibi olmanız yeterlidir.
 
Ayrıca, iltihabı azaltıcı bir diyet uygulamak önemlidir. Alkol almaktan kaçınmak, erken yatmak ve hafif egzersizler yapmak ameliyat öncesi ve sonrası iyileşmeye büyük ölçüde katkıda bulunacaktır.