Tırnaklarda Dikey Çizgilerin Oluşmasının Sebepleri ve Sağlık Durumu

Tırnaklarda oluşan dikey çizgilerin nedenleri ve sağlık durumu hakkında bilgi vereceğim. Tırnaklarımızın sağlık durumumuzu yansıttığı söylenir. Dikkatsizce geçebileceğimiz tırnaklar olsa da, vücudumuzun verdiği tehlike sinyallerini olup olmadığını kontrol etmenizde fayda var. Bugün tırnaklar hakkında konuşmak istiyorum.

Tırnaklar ve Sağlık

Tırnaklar, 4 ila 6 aylık bir süreyi kapsayan sağlık durumumuzu değerlendirmemiz açısından önemlidir. Özellikle tırnaklar, ayda yaklaşık 3 mm gibi inanılmaz derecede yavaş bir hızla büyür ve vücudumuzda yavaşça meydana gelen değişiklikleri biriktirip kaydeden, harika bir habercidir.
 
Beslenme durumu, travma, hastalık öyküsü, ilaç kullanımı, toksinlere maruz kalma gibi birçok faktör, tırnaklarda bulunan keratin proteininin yapısını etkileyebilir. Keratin matrisini etkileyen her ne olursa olsun, tırnakların dış görünümünü değiştirebilir.
 
Sağlığımız iyi değilse, cildimiz de cansızlaşır, saçlarımız incelmeye başlar, cilt sorunları yaşarız, yüz rengimiz değişir ve kan rengine bakarak kişinin ne kadar sağlıklı olduğunu anlayabiliriz. Özellikle adet döneminde şiddetli adet sancısı çeken ve erken uyanan kişilerde çene altında belirtiler oluşur. Bu, rahim sağlığının iyi olmadığını gösteren bir durumdur.
 
Aynı şekilde, mide sağlığımız bozulduğunda cilt tonu oldukça matlaşabilir ve sivilce gibi sorunlar yaşanabilir. Tırnaklar da aynı durumdadır. Cildin bir parçası oldukları için vücudumuzun iç sağlığını yansıtırlar. Tırnakların durumuna, rengine ve desenlerine bakarak vücudumuzda meydana gelen değişiklikleri ve olası hastalıkları tahmin edebiliriz.

Tırnak Durumuna Göre Şüphelenilen Hastalıklar

Sağlıklı bir tırnağa baktığımızda, hilal veya yarım ay şeklinde görünen kısım tırnak köküne karşılık gelir. Kılcal damarlar görünmediği için oldukça beyaz görünmelidir. Hilal bölgesi ve tırnağın genel rengi canlı pembe olmalıdır.
 
Tırnakları incelerken, hilal bölgesini ve tırnak plağının rengindeki anormallikleri kontrol edebilirsiniz. Tırnakları oluşturan çeşitli temel mineraller bulunur. Eğer hilal belirgin ve yumuşak bir eğriye sahipse, tırnaklar sağlıklı durumdadır diyebiliriz.
 
Ancak hilal yoksa, bağışıklık sisteminizin zayıfladığını veya hipotiroidizm (tiroid bezi yetmezliği) olup olmadığını sorgulamalısınız. Ayrıca hilali aşırı büyük olan kişiler de vardır ve bu durum hipertiroidizm (tiroid bezinin aşırı çalışması) belirtisi olabilir. Ayrıca, hilal kaybolup tırnak plağının büyük kısmı beyaz renge dönüşmüşse, bu durum karaciğer sirozu hastalarının %80'inde görülen bir tırnak görünümüdür.
 
Mavi tırnaklar kalp hastalığını düşündürebilir. Özellikle hilalin rengi mavi veya gök mavisi ise, Wilson hastalığında sıklıkla görülen bir tırnak durumudur.
 
Bu bölge çok kırmızıysa, kalp yetmezliği düşünülebilir. Sarıya dönmüşse, sıklıkla antibiyotik kullanan kişilerde sarılaşma görülebilir. Mavi-gri renge dönüşüyorsa, gümüş zehirlenmesi şüphesi doğabilir. Hilal bölgesinin renginde meydana gelen bu değişiklikler, bazı minerallerin aşırı yüklenmesinden kaynaklanır.
 
Günümüzde kadınlar arasında jel tırnak uygulaması oldukça popüler. Ancak, çok uzun süre uygulanması durumunda tırnaklar nefes alamaz, besin maddeleri yeterince ulaşamaz ve hamilelik veya yetersiz su tüketimi gibi durumlarda kan dolaşımında sorunlar oluşabilir, bu da el ve ayak uçlarına yeterli kan akışını engeller.
 
Kutikula bakımına dikkat eden ve düzenli olarak bakımlarını yapan kişilerde bile tırnaklarda pürüzlülük görülüyorsa, öncelikle kansızlık (anemi) şüphesi doğmalıdır. Bunun yanı sıra tiroid hastalıkları veya sedef hastalığı da düşünülmelidir.

Tırnaklarda Dikey Çizgi Olması Durumu

1. Su kaybı ve aşırı diyet sonucu besin yetersizliği.
2. İkinci olarak, tırnak sedef hastalığı sıklıkla görülür. Tırnak sedef hastalığında, dikey çizgilere ek olarak tırnaklar kalınlaşır, kırışır ve pürüzlü hale gelir.
3. Üçüncüsü, kan dolaşımı sorunları yaşayan kişilerde sık görülür. Dikey çizgili tırnaklar, özellikle ellerde ve ayaklarda soğukluk, kanın el ve ayak uçlarına yeterince ulaşamaması ve tırnak matrisine protein sağlanamaması gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
4. Soğuk eller ve ayaklara sahip olup, aynı zamanda adet sancısı ve düzensiz adet döngüsü yaşayan ve el ve ayaklarda uyuşma hissi olan kişilerde, dikey çizgilere ek olarak tırnaklarda pürüzlülük de görülebilir. Bu durumu göz önünde bulundurmakta fayda var.

Doktor Muayenesine İhtiyaç Duyulan 5 Durum

• Siyah çizginin boyutu 6 mm'den fazlaysa, rengi aniden koyulaşıyor ve genişliyorsa.
  
  
• Çizginin siyah rengi düzensiz ve yamuk ise.
  
  
• Renk değişikliği sadece tırnakta değil, çevresinde, özellikle kutikula ve tırnak çevresindeki deriyi de kapsıyorsa.
  
  
• Tırnaklar kolay kırılıyor ve parçalanıyorsa.
  
  
• Tek bir dikey çizgi yerine birden fazla ve farklı renklerde çizgiler varsa.

Sonuç

Tırnaklarımız sağlığımızın bir ölçütü ve son 6 ay içindeki sağlık verilerimizi yansıtıyor. Hastalık olduğunda tırnaklarda değişiklikler olabileceğini unutmayın ve sağlıklı tırnaklara sahip olmaya çalışın.