Tôi sẽ cho bạn biết về các loại virus cảm lạnh và đồ uống tốt cho cảm lạnh. Cảm lạnh là một trong những bệnh phổ biến nhất ở người, với người lớn thường trải qua 2-3 lần mỗi năm và trẻ em thậm chí còn nhiều hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn biết các loại virus gây cảm lạnh và đồ uống tốt cho cảm lạnh dưới đây. 

1. Các loại virus cảm lạnh

Có hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây ra cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp cảm lạnh đều do hai loại virus sau gây ra.

a. Rhinovirus (Virus mũi)

Rhinovirus là nguyên nhân phổ biến nhất của cảm lạnh thông thường, chiếm 80% các trường hợp. Có hơn 160 loại rhinovirus khác nhau, đây là lý do tại sao việc phát triển vắc-xin chống lại nó rất khó. Rhinovirus rất dễ lây truyền và lây lan qua các giọt nước bọt trong không khí khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Nó cũng có thể lây lan qua việc chạm vào bề mặt bị nhiễm bẩn và sau đó chạm vào mũi hoặc miệng.

b. Coronavirus (Virus corona)

Coronavirus là một loại virus có thể gây ra bệnh hô hấp ở người. Có nhiều loại coronavirus khác nhau, nhưng chỉ một số ít có thể gây ra cảm lạnh thông thường. Loại coronavirus phổ biến nhất gây ra cảm lạnh là OC43, tiếp theo là 229E. Trong những năm gần đây, các loại coronavirus khác như SARS-CoV-2, gây ra COVID-19, đã thu hút sự chú ý.

c. Các virus khác

Ngoài rhinovirus và coronavirus, còn có những loại virus khác có thể gây ra cảm lạnh. Bao gồm:

• Respiratory syncytial virus (RSV)
• Adenovirus (Virus tuyến)
• Parainfluenza virus (Virus cúm)
• Enterovirus (Virus ruột)

Cảm lạnh thông thường là nhiễm trùng virus ảnh hưởng đến đường hô hấp trên. Nó được gây ra bởi hơn 200 loại virus khác nhau, phổ biến nhất là rhinovirus và coronavirus. Mặc dù các triệu chứng của cảm lạnh thông thường thường nhẹ, nhưng chúng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, vì vậy bạn nên lưu ý. 

2. Đồ uống tốt cho cảm lạnh

Trà gừng: Gừng có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra, nó còn giúp tăng nhiệt độ cơ thể, giúp cơ thể chống lại cảm lạnh.

Trà chanh: Chanh giàu vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa. Nó giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch.
Trà mật ong: Mật ong có tác dụng kháng khuẩn và giúp làm dịu ho hoặc đau họng.

Canh rong biển: Rong biển giàu sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Canh rong biển chứa nhiều khoáng chất và ít calo, tốt cho chế độ ăn kiêng.

Trà ngô: Ngô giúp tăng cường hệ miễn dịch và có tác dụng chống oxy hóa. Nó giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch.

Trà tắc: Tắc giàu vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa. Nó giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch.

Những đồ uống trên là những đồ uống giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nếu cảm lạnh nặng hoặc có biến chứng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.