Các loại virus cúm và đồ uống tốt cho cảm cúm

Tôi sẽ cung cấp thông tin về các loại virus cúm và đồ uống tốt cho cảm cúm. Cảm cúm là một trong những bệnh phổ biến nhất ở người, với người lớn thường mắc phải 2-3 lần/năm và trẻ em thường mắc nhiều hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ về các loại virus gây ra cảm cúm và đồ uống tốt cho cảm cúm được nêu dưới đây.

1. Các loại virus cúm

Có hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây ra cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp cảm lạnh đều do hai loại virus sau đây gây ra.

a. Rhinovirus (Rhinovirus)

Rhinovirus là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cảm lạnh thông thường, chiếm tới 80% các trường hợp. Có hơn 160 loại rhinovirus khác nhau, đây là lý do tại sao việc phát triển vắc-xin chống lại nó lại khó khăn. Rhinovirus rất dễ lây lan và lây truyền qua các giọt nước bọt trong không khí khi người bị nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Nó cũng có thể lây lan bằng cách chạm vào bề mặt bị nhiễm bệnh rồi chạm vào mũi hoặc miệng.

b. Coronavirus (Coronavirus)

Coronavirus là loại virus có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp ở người. Có nhiều loại coronavirus khác nhau, nhưng chỉ một số ít có thể gây ra cảm lạnh thông thường. Loại coronavirus phổ biến nhất gây ra cảm lạnh là OC43, tiếp theo là 229E. Trong những năm gần đây, các loại coronavirus khác, chẳng hạn như SARS-CoV-2 gây ra COVID-19, đã thu hút được sự chú ý.

c. Các loại virus khác

Ngoài rhinovirus và coronavirus, còn có những loại virus khác có thể gây ra cảm lạnh. Bao gồm:

• Respiratory syncytial virus (RSV)
• Adenovirus (Adenovirus)
• Parainfluenza virus (Virus cúm)
• Enterovirus (Virus đường ruột)

Cảm lạnh thông thường là bệnh nhiễm trùng do virus ảnh hưởng đến đường hô hấp trên. Nó được gây ra bởi hơn 200 loại virus khác nhau, trong đó rhinovirus và coronavirus là phổ biến nhất. Mặc dù các triệu chứng của cảm lạnh thông thường thường nhẹ, nhưng chúng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, vì vậy bạn cần phải lưu ý.

2. Đồ uống tốt cho cảm cúm

Trà gừng: Gừng có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm các triệu chứng cảm cúm. Ngoài ra, nó còn giúp tăng nhiệt độ cơ thể, giúp bạn vượt qua cảm cúm.

Trà chanh: Chanh giàu vitamin C và có tác dụng chống oxy hóa. Giúp làm giảm các triệu chứng cảm cúm và tăng cường sức đề kháng.
Trà mật ong: Mật ong có tác dụng kháng khuẩn và giúp làm giảm các triệu chứng như ho và đau họng.

Súp rong biển: Rong biển giàu chất sắt và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Súp rong biển chứa nhiều khoáng chất và ít calo, vì vậy cũng rất tốt cho việc giảm cân.

Trà ngô: Ngô giúp tăng cường sức đề kháng và có tác dụng chống oxy hóa. Giúp làm giảm các triệu chứng cảm cúm và tăng cường sức đề kháng.

Trà Yuzu: Yuzu giàu vitamin C và có tác dụng chống oxy hóa. Giúp làm giảm các triệu chứng cảm cúm và tăng cường sức đề kháng.

Các loại đồ uống trên đều có tác dụng làm giảm các triệu chứng cảm cúm và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, nếu cảm cúm nặng hoặc có biến chứng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.