Tôi sẽ cho bạn biết về các loại vitamin cần thiết để ăn trước và sau khi phẫu thuật theo khuyến nghị của bác sĩ. Bất kỳ ai, cho dù tự nguyện hay bị ép buộc, nếu phải trải qua phẫu thuật, chắc chắn sẽ cảm thấy lo lắng và căng thẳng. Vì đây là một quyết định khó khăn, bạn cũng sẽ tò mò về cách phục hồi sau phẫu thuật. Tôi sẽ giới thiệu cho bạn những loại vitamin cần thiết để ăn trước và sau khi phẫu thuật. Hãy bổ sung đầy đủ và nhanh chóng phục hồi nhé.

Tại sao cần bổ sung vitamin?

Các chất dinh dưỡng cần thiết trước khi phẫu thuật là giống nhau, bất kể phẫu thuật ở bộ phận nào của cơ thể. Phẫu thuật là một chấn thương nghiêm trọng gây tổn hại nghiêm trọng cho mô của cơ thể. Da, cơ, dây chằng và xương có thể bị cắt bỏ.
 
Trong quá trình hồi phục của cơ thể, nó sẽ trải qua 3 giai đoạn, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong quá trình này là điều hiển nhiên. Vì vậy, khi phẫu thuật, có những chất dinh dưỡng quan trọng cần bổ sung trước và sau khi phẫu thuật. Đây là những chất dinh dưỡng giúp giảm thiểu viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Loại

Vitamin K

Vitamin K giúp đông máu bình thường, vì vậy nó được biết đến là một chất dinh dưỡng rất quan trọng cho sức khỏe xương.

Vitamin C

Vitamin C tham gia vào việc tổng hợp collagen trong quá trình phục hồi vết thương. Và nó cũng tăng cường hệ miễn dịch bằng cách chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin C giúp phòng ngừa sốc trong quá trình phẫu thuật, và sau phẫu thuật, nó giúp phòng ngừa loét và đẩy nhanh tốc độ hồi phục. Nên bổ sung 1000mg hoặc nhiều hơn mỗi ngày trước khi phẫu thuật.

Coenzyme Q10 (CO Q10)

Được biết đến là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa đau tim. Phẫu thuật là một chấn thương, do đó sẽ tạo ra một lượng lớn các gốc tự do. Cần chất chống oxy hóa để giảm thiểu thiệt hại. Giống như vitamin C, bạn nên bổ sung liên tục 50mg hoặc nhiều hơn mỗi ngày trước khi phẫu thuật.

Vitamin B

Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất của tế bào và cần thiết để loại bỏ mô. Vitamin B có rất nhiều chức năng trong cơ thể, nên thiếu hụt vitamin B sẽ gây ra nhiều vấn đề. Nó sẽ gây khó khăn trong quá trình phục hồi, vì vậy bạn cần bổ sung 50mg hoặc nhiều hơn mỗi ngày.

Vitamin D

Vitamin D cũng là một đại diện của hệ miễn dịch. Và cùng với Vitamin K, nó cũng tốt cho sức khỏe xương. Nên bổ sung 5000 IU Vitamin D mỗi ngày.

Magiê

Magiê tham gia vào hơn 100 phản ứng sinh hóa, vì vậy không thể thiếu magiê. Đây là một khoáng chất rất quan trọng trong quá trình phục hồi vết thương, sau khi phẫu thuật, điều quan trọng là phải ngăn ngừa nhiễm trùng và phục hồi vết thương, vì vậy nó là một chất dinh dưỡng cần thiết.

Kẽm

Nên bổ sung kẽm từ 30 đến 50mg mỗi ngày trước và sau khi phẫu thuật.

Axit amin (L-arginine, L-glutamine)

Axit amin như L-arginine, L-glutamine rất quan trọng trong việc phục hồi vết thương, nhưng arginine và glutamine cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch.

Silymarin

Silymarin được biết đến với tác dụng tốt cho gan. Khi phẫu thuật, gây mê hoặc tiêm thuốc sẽ gây hại cho gan. Vì vậy, silymarin cũng là một chất dinh dưỡng giúp phục hồi.

Arnica montana

Nó có tác dụng tốt trong việc giảm viêm. Giảm viêm có thể giảm thiểu tổn thương, do đó đẩy nhanh quá trình phục hồi. Arnica montana có thể uống hoặc bôi, nhưng uống sẽ quan trọng hơn.

Probiotics

Nên bổ sung men vi sinh sau khi phẫu thuật.

Kết luận

Thông thường, mọi người được khuyên nên bổ sung vitamin 2 tuần trước khi phẫu thuật, nhưng nếu có thể, bạn nên bổ sung 1 tháng trước khi phẫu thuật. Nếu không phải là phẫu thuật cấp cứu mà là phẫu thuật có lịch trình, thì đây là điều nên làm. Điều này không có nghĩa là bạn phải chuẩn bị đầy đủ mọi thứ và uống theo liều lượng chính xác, điều quan trọng là phải hiểu rõ các khái niệm cơ bản.
 
Và điều quan trọng là duy trì chế độ ăn uống giúp giảm viêm. Chúng ta không nên uống rượu, nên ngủ sớm và tập thể dục nhẹ nhàng, đây sẽ là những cách giúp ích rất nhiều cho quá trình phục hồi trước và sau phẫu thuật.