Các triệu chứng của cảm lạnh và viêm mũi dị ứng khá giống nhau, vì vậy việc xác định chính xác nguyên nhân để điều trị là rất quan trọng.
Hãy đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, duy trì môi trường ẩm ướt và sử dụng thuốc cảm phù hợp với triệu chứng để giảm bớt các biểu hiện khó chịu.
Nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể vượt qua cảm lạnh.
Tôi sẽ cho bạn biết cách chữa cảm cúm nhanh chóng. Thời tiết giao mùa với sự chênh lệch nhiệt độ lớn khiến nhiều người dễ bị cảm cúm. Trong số đó, nhiều người bị cảm lạnh. Chảy nước mũi, nước mũi chảy xuống cổ họng, nghẹt mũi khiến bạn phải thở bằng miệng, dẫn đến khô họng, đau đầu, và nhiều người gặp phải tình trạng này. Tôi sẽ cho bạn biết ngay bí quyết chữa cảm cúm nhanh chóng.
1. Phân biệt cảm lạnh và viêm mũi dị ứng
Điều đầu tiên tôi muốn nhấn mạnh là phân biệt cảm lạnh và viêm mũi dị ứng. Cảm lạnh là do nhiễm virus hoặc vi khuẩn gây ra phản ứng viêm ở niêm mạc mũi và nước mũi dần trở nên đặc lại. Nếu điều trị muộn có thể dẫn đến viêm xoang, nước mũi chảy xuống cổ họng gây ho hoặc sốt, thậm chí đau đầu. Các triệu chứng này thường xuất hiện cùng lúc và thường biến mất trong khoảng 1 tuần. Ngược lại, viêm mũi dị ứng là do phản ứng quá mức của niêm mạc mũi với các chất gây dị ứng cụ thể. Đi kèm với các triệu chứng như: các cơn hắt hơi liên tục, chảy nước mũi trong, nghẹt mũi, ngứa mắt hoặc vòm miệng, mệt mỏi. Không giống như cảm lạnh, thường không có sốt hoặc cảm giác ớn lạnh, và các triệu chứng sẽ kéo dài cho đến khi các yếu tố gây dị ứng biến mất. Các triệu chứng thường tương tự nhau. Vì vậy, nếu bạn muốn chữa cảm lạnh nhanh chóng, trước tiên bạn cần phải biết liệu đó có phải là cảm lạnh thật sự hay không. Thay vì phán đoán vội vàng, tốt hơn hết là bạn nên đi khám và kiểm tra để tránh làm bệnh nặng thêm.
2. Vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng
Cảm lạnh là do nhiễm virus cảm lạnh, vì vậy để tránh lây nhiễm từ người khác hoặc tránh lây lan cho người khác, cần phải giữ gìn vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng. Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng bằng khuỷu tay áo, rửa tay sạch sẽ và đeo khẩu trang để ngăn ngừa sự lây lan cho bản thân và những người xung quanh. Giấy lau nước mũi cũng cần được vứt bỏ đúng cách. Cũng có cách đúng để xì mũi. Thông thường, mọi người sẽ lấy khăn giấy bịt hai bên mũi rồi xì mạnh, nhưng nếu xì quá mạnh có thể khiến viêm nhiễm lan sang xoang hoặc vòi nhĩ. Do đó, việc bịt một bên mũi rồi xì sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng sang các bộ phận khác và là cách loại bỏ nước mũi hiệu quả hơn. Và nếu sau khi xì mũi, bạn thấy một bên tai bị ù tai, thì hãy thử dùng một tay bịt kín tai đó và chỉ dùng một tay xì mũi. Điều này có thể ngăn ngừa nước mũi hoặc áp suất không khí đi vào tai giữa thông qua vòi nhĩ.
3. Sống trong môi trường ẩm ướt
Cảm lạnh khiến bạn chảy nước mũi liên tục, nghẹt mũi và cảm thấy đau nhói trong mũi, nếu niêm mạc mũi bị sưng quá mức thì các triệu chứng này có thể trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, bước thứ 3 trong cách chữa cảm lạnh nhanh chóng mà tôi muốn đề xuất là sống trong môi trường ẩm ướt. Làm ẩm một chiếc khăn bằng nước rồi cho vào lò vi sóng khoảng 30 giây để làm nóng, sau đó dùng khăn bịt kín mũi và hít thở, không khí ấm sẽ đi vào mũi giúp làm giảm các triệu chứng hiệu quả. Tắm nước nóng giúp hơi nước làm ẩm niêm mạc mũi, giúp bạn dễ dàng xì mũi hoặc giảm các triệu chứng cảm lạnh. Thông thường, bạn cũng nên sử dụng máy tạo ẩm để duy trì độ ẩm trong môi trường sống, tránh tình trạng quá khô. Nếu bạn vẫn cảm thấy khó chịu do cảm lạnh và muốn chấm dứt các triệu chứng nhanh hơn, thì việc sử dụng thuốc cũng là một cách.
4. Chọn thuốc cảm lạnh đúng cách
Tôi sẽ giải thích loại thuốc nào tốt cho cảm lạnh. Có hơn 200 loại virus cảm lạnh, vì vậy không có thuốc đặc trị. Thay vào đó, chúng ta điều trị bằng cách điều trị triệu chứng, tức là điều trị triệu chứng. Điều trị phù hợp với từng triệu chứng như chảy nước mũi, sốt, đau đầu, v.v. Vì vậy, bạn có thể chọn thuốc cảm lạnh phù hợp với triệu chứng khó chịu nhất của mình. Thuốc cảm lạnh có chứa từ "mũi" hoặc "nose" thường là thuốc cảm lạnh, chủ yếu giúp co mạch máu để cải thiện tình trạng nghẹt mũi và ngăn ngừa sự hình thành chất nhầy xung quanh mũi. Tuy nhiên, những người bị tăng huyết áp hoặc phì đại tuyến tiền liệt cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu bạn bị đau nhức cơ thể, đau đầu hoặc sốt, bạn có thể uống thuốc hạ sốt giảm đau.
Thuốc kháng Histamine
Thuốc kháng histamine thường được gọi là thuốc viêm mũi dị ứng, có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng khó chịu nhất của cảm lạnh là chảy nước mũi và hắt hơi. Tuy nhiên, thuốc trị viêm mũi có thể gây buồn ngủ. Vì nó làm giảm phản ứng quá mức nên có thể gây buồn ngủ và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong trường hợp này, bạn có thể chọn những loại thuốc có chứa thành phần kháng histamine thế hệ thứ 2 như "mequitazine" có tác dụng giảm buồn ngủ và thành phần caffeine có tác dụng kích thích. Thuốc kháng histamine thế hệ thứ 2 này giúp cải thiện tình trạng buồn ngủ, khô miệng và khô mắt, đồng thời thời gian tác dụng kéo dài hơn nên hiệu quả hơn. Thuốc kháng histamine thế hệ thứ 2 có tác dụng khoảng 8 giờ, vì vậy bạn chỉ cần uống một lần một ngày, rất tiện lợi. Cảm lạnh và viêm mũi dị ứng có triệu chứng rất giống nhau nên thuốc trị viêm mũi cũng được sử dụng cho cảm lạnh. Và thực tế, điều quan trọng nhất là khi bạn bị cảm lạnh, bạn không nên làm việc quá sức. Khi mệt mỏi hoặc căng thẳng, khả năng phục hồi của cơ thể sẽ giảm đi, vì vậy ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi là rất quan trọng. Hãy nhớ điều đó nhé!