Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ cực kỳ đơn giản và cách loại bỏ chúng

Tôi sẽ chia sẻ với các bạn về nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ, một căn bệnh rất dễ mắc phải, cũng như cách loại bỏ nó. Do sự thay đổi trong chế độ ăn uống, càng lớn tuổi, nhiều người càng lo lắng về tình trạng gan nhiễm mỡ. Tôi sẽ giải thích lý do tại sao gan nhiễm mỡ xảy ra và cách khắc phục nó, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện theo nhé.

Gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý xảy ra khi chất béo, đặc biệt là chất béo trung tính, tích tụ trong gan của chúng ta. Thông thường, nếu chất béo tích tụ chiếm hơn 5% trọng lượng gan, người ta sẽ chẩn đoán là gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng đặc biệt. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, khó tiêu, hoặc cảm thấy khó chịu hoặc đau ở vùng bụng trên bên phải, nhưng những triệu chứng này không phải là đặc trưng.
 
Vì vậy, rất dễ bỏ qua nó. Gan thường được kiểm tra bằng siêu âm, và gan bình thường sẽ có màu đồng nhất, nhưng nếu có chất béo tích tụ, sẽ xuất hiện nhiều đốm trắng. Có thể ví von nó giống như thăn ngoại có những đường vân mỡ xen kẽ.
 
Nếu các chỉ số gan cao bất thường mặc dù không bị viêm gan B hoặc C, bạn cũng có thể nghi ngờ bị gan nhiễm mỡ. Khi chất béo tích tụ trong gan, nó gây viêm và làm tổn thương tế bào gan liên tục.

Gan nhiễm mỡ do rượu

Gan nhiễm mỡ được chia thành hai loại chính: gan nhiễm mỡ do rượu và gan nhiễm mỡ không do rượu. Rượu là một yếu tố gây ra gan nhiễm mỡ rất dễ dàng, vì vậy nó được phân loại dựa trên việc liệu người đó có uống rượu hay không. Điều này cho thấy rượu có hại cho sức khỏe gan đến mức nào.
 
Khoảng 90% những người uống rượu lâu năm bị gan nhiễm mỡ. Có thể nói là gần như tất cả. Trong quá trình gan phân giải rượu, nồng độ chất béo trung tính tăng lên, và chất béo trung tính này có xu hướng tích tụ trong gan. Do đó, chất béo sẽ tích tụ đẹp mắt giữa các tế bào gan khỏe mạnh, tạo nên một 'miếng thăn ngoại - gan'.
 
Gan nhiễm mỡ do rượu ảnh hưởng nhiều hơn đến những người uống rượu thường xuyên hơn là những người uống rượu say. Ngay cả khi uống rượu say, nếu có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, gan vẫn có khả năng tự giải độc và tái tạo mạnh mẽ, vì vậy nó cũng dễ dàng phục hồi. Tuy nhiên, nếu uống rượu ít một chút mỗi ngày, gan sẽ không có thời gian để phục hồi, dẫn đến việc dễ dàng phát triển thành gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ không do rượu

Trước đây, hầu hết bệnh nhân gan nhiễm mỡ là những người uống rượu, nhưng ngày nay, ngay cả những người không uống rượu cũng bị gan nhiễm mỡ. Trường hợp này được gọi là gan nhiễm mỡ không do rượu. Có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nguyên nhân chính là béo phì. Việc tăng cân đồng nghĩa với việc chất béo tích tụ trong cơ thể, và chất béo đầu tiên tích tụ trong gan.
 
Liên quan đến béo phì, việc ăn quá nhiều carbohydrate là vấn đề lớn nhất. Carbohydrate là chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nó là chất cần thiết. Tuy nhiên, nếu có một lượng nhỏ dư thừa, nó sẽ chuyển hóa thành chất béo. Vì vậy, nếu bạn ăn nhiều bánh mì, bánh ngọt, đồ uống có ga, bạn sẽ dễ bị gan nhiễm mỡ.

Nguy cơ của gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ nguy hiểm vì nó gây viêm gan. Gan có khả năng tái tạo rất nhanh. Vì vậy, ngay cả khi bị tổn thương đáng kể, nó cũng hầu như không có triệu chứng. Bạn có thể đã từng nghe nói về việc ghép gan. Gan có thể tự tái tạo lại kích thước ban đầu ngay cả khi bị cắt bỏ 2/3.
Đó là lý do tại sao nhiều người có thể uống rượu hàng chục năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào.
 
Nếu viêm gan xảy ra lặp đi lặp lại thường xuyên, xơ gan sẽ phát triển trước cả ung thư gan. Vì vậy, nó rất đáng sợ. Giống như khi da bị thương, sẽ để lại sẹo, nó sẽ nổi lên hoặc trở nên thô ráp và cứng.
 
Đây được gọi là da sẹo lồi, nơi các tế bào da bị mất và mô sợi phát triển và tập trung lại. Tình trạng tương tự xảy ra trong gan. Các tế bào gan khỏe mạnh bị phá hủy do viêm và các sợi collagen phát triển để lấp đầy khoảng trống.
 
Kết quả là, số lượng tế bào gan giảm, dẫn đến suy giảm chức năng gan và sự gia tăng mô sợi cứng làm cho gan cứng lại. Tình trạng này được gọi là xơ gan. Nếu viêm gan và xơ gan lặp lại, nó có thể dẫn đến ung thư gan.

Làm thế nào để loại bỏ chất béo dính trong gan? Trên thực tế, không có cách nào để trực tiếp hòa tan và loại bỏ chất béo trong gan. Hầu hết các phương pháp đều gián tiếp. Phương pháp đầu tiên là giảm uống rượu và giảm tiêu thụ carbohydrate có nhiều đường.
 
Thứ hai là tập thể dục chăm chỉ. Thông thường, nếu bạn áp dụng chế độ ăn uống trong khoảng hai tháng kết hợp với tập thể dục chăm chỉ, các chỉ số gan nhiễm mỡ sẽ giảm đáng kể. Thứ ba là tăng cường tiết mật. Gan là bộ lọc xử lý các chất thải dầu mỡ phát sinh trong cơ thể chúng ta. Nếu các chất thải này được hòa tan trong mật và thải ra ngoài qua ruột non, gan sẽ có tác dụng làm sạch.
 
Uống rượu sẽ làm tổn thương chức năng tiết mật này. Đó là lý do tại sao độc tố tích tụ trong gan. Nhân tiện, các chất thải dầu mỡ được xử lý bởi gan, trong khi các chất thải hòa tan trong nước được xử lý bởi thận.
 
Trước đây có phương pháp giải độc gan, đó là phương pháp lấy ra toàn bộ mật. Nếu ăn nhiều dầu mỡ, mật sẽ tự động tiết ra. Lúc đó, những viên sỏi nhỏ sẽ được đẩy ra cùng với sự co bóp của túi mật.
 
Về mặt giải phẫu, gan nằm ở phần trên của toàn bộ đường tiêu hóa. Vì vậy, máu từ tim sẽ đi qua đường tiêu hóa và chảy lên gan. Trên thực tế, nếu chức năng gan suy giảm, bạn sẽ bị rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng. Nếu bạn bị khó tiêu, đầy hơi và chướng bụng mặc dù không có vấn đề nghiêm trọng nào với dạ dày, thì phần lớn là do viêm gan hoặc gan nhiễm mỡ.
 
Ngoài ra, nếu chức năng gan suy giảm nghiêm trọng do xơ gan, bạn sẽ bị tiêu chảy rất nhiều. Điều này là do máu không thể vào gan, vì vậy ruột không thể hấp thụ nước và chất dinh dưỡng. Vì vậy, điều trị gan giống như điều trị toàn bộ đường tiêu hóa. Trong nhiều trường hợp, làn da trở nên đẹp hơn.

Thuốc thảo dược điều trị gan

Để điều trị gan, ngoài ngải cứu (Injin mugwort), nhiều người còn sử dụng rau mùi, ốc đá (marsh snail), cây hoài sơn (oriental raisin tree), v.v., nhưng bác sĩ ở bệnh viện sẽ khuyên bạn không nên dùng những loại này.

Vì vậy, nhiều người cảm thấy bối rối. Trên thực tế, khi chức năng gan không bình thường, bạn không nên ăn quá nhiều bất cứ thứ gì. Bởi vì máu không thể lưu thông đến gan tốt.

Vì vậy, việc ăn quá nhiều các loại thực phẩm khác nhau với mong muốn tích cực có thể gây hại cho gan. Đặc biệt là nước ép rau củ quả, vì nó chứa một lượng lớn thực phẩm mà bạn không bao giờ ăn bình thường trong một lần, nên có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Vì vậy, khi áp dụng chế độ ăn uống để bảo vệ và điều trị gan, bạn luôn phải chú ý đến liều lượng. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào đó.

Ngải cứu (Injin mugwort) cũng vậy.

Mặc dù là loại thảo dược có tác dụng giải độc gan và bảo vệ tế bào gan mạnh nhất, nhưng nếu dùng quá liều, nó có thể gây viêm gan.

Vì vậy, khi dùng ngải cứu (Injin mugwort) để bảo vệ gan và điều trị gan nhiễm mỡ, bạn nên kết hợp với một số loại thuốc thảo dược khác có tác dụng bảo vệ gan. Một trong số đó là kỷ tử.

Sử dụng kỷ tử lâu năm giúp bạn chịu được nóng lạnh và sống lâu. Kỷ tử rất giàu betaine, giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan, tái tạo tế bào gan bị tổn thương, và ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tăng lipid máu. Ngoài ra, nó còn điều chỉnh độ pH của máu, kích hoạt bạch cầu và tăng cường sức đề kháng.

Hạt dành dành (cassia seed) được biết đến rộng rãi như một thực phẩm bổ dưỡng tốt cho mắt.

Vì vậy, nó cũng có lợi cho sức khỏe gan. Theo Đông y, hạt dành dành có tác dụng bổ gan, cải thiện các triệu chứng như nhìn thấy những đốm đen trước mắt (biểu hiện của bệnh lý về mắt), và có tác dụng làm sạch gan, giúp chức năng gan hoạt động bình thường.

Emodin, một loại anthraquinone có trong hạt dành dành (cassia seed), có tác dụng ngăn ngừa viêm gan.

Vì vậy, để phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ, bạn có thể kết hợp ngải cứu (Injin mugwort), kỷ tử và hạt dành dành (cassia seed) để pha trà uống, rất tốt cho sức khỏe.

Thêm gừng và táo tàu (đại táo) vào một chút sẽ hoàn thiện hỗn hợp trà giải độc gan. Tất cả các nguyên liệu đều dùng với tỷ lệ 1:1, pha loãng tối đa và uống 1-2 lần/ngày. Nếu bị ợ nóng, bạn nên giảm lượng gừng.

Kết luận

Hãy nhớ rằng tập thể dục là điều không thể thiếu trong việc điều trị gan nhiễm mỡ. Bài viết về cách loại bỏ gan nhiễm mỡ đến đây là hết rồi. Cảm ơn các bạn!