Tôi sẽ cho bạn biết về nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ quá dễ dàng và cách loại bỏ gan nhiễm mỡ. Do thay đổi chế độ ăn uống, nhiều người trong chúng ta lo lắng về gan nhiễm mỡ khi già đi. Tôi sẽ nói về lý do tại sao gan nhiễm mỡ xảy ra và cách loại bỏ gan nhiễm mỡ, vì vậy hãy chắc chắn thực hiện chúng.

Gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là một bệnh xảy ra khi chất béo, đặc biệt là chất béo trung tính, tích tụ trong gan của chúng ta. Nói chung, gan nhiễm mỡ được chẩn đoán khi chất béo chiếm hơn 5% trọng lượng gan. Gan nhiễm mỡ không có triệu chứng đặc biệt. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, khó chịu hoặc đau ở vùng thượng vị bên phải, nhưng những triệu chứng này không đặc trưng.
 
Do đó, rất dễ bỏ qua chúng. Gan thường được kiểm tra bằng siêu âm, gan bình thường có màu đồng đều bên trong, khi có mỡ tích tụ, sẽ xuất hiện nhiều vệt trắng. Có thể nói điều này giống như phần thịt nạc có mỡ xen kẽ.
 
Ngay cả khi không bị viêm gan B hoặc viêm gan C, nếu chỉ số gan tăng cao, bạn cũng có thể nghi ngờ gan nhiễm mỡ. Khi gan tích tụ chất béo, tế bào gan bị viêm và bị phá hủy liên tục.

Gan nhiễm mỡ do rượu

Gan nhiễm mỡ được chia thành hai loại chính là gan nhiễm mỡ do rượu và gan nhiễm mỡ không do rượu, bởi vì rượu rất dễ gây ra gan nhiễm mỡ nên chúng được chia thành gan nhiễm mỡ của người uống rượu và gan nhiễm mỡ của người không uống rượu. Điều đó cho thấy rượu có hại cho sức khỏe gan như thế nào.
 
Người ta nói rằng khoảng 90% những người uống rượu trong thời gian dài bị gan nhiễm mỡ. Gần như tất cả mọi người. Trong quá trình gan phân giải rượu, mức độ chất béo trung tính sẽ tăng lên, chất béo trung tính này có tính chất dễ tích tụ trong gan. Vì vậy, chất béo được xen kẽ giữa các tế bào gan khỏe mạnh, tạo thành gan - phần thịt nạc có mỡ xen kẽ.
 
Gan nhiễm mỡ do rượu có ảnh hưởng lớn hơn khi uống rượu thường xuyên hơn là khi uống quá nhiều rượu trong một lần, bởi vì ngay cả khi uống quá nhiều rượu, nếu có thời gian nghỉ ngơi đủ, gan có khả năng tự giải độc và tái tạo rất mạnh nên việc phục hồi cũng dễ dàng. Tuy nhiên, nếu uống rượu mỗi ngày, dù ít, gan sẽ không có thời gian phục hồi, do đó gan sẽ dễ dàng chuyển sang gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ không do rượu

Trước đây, hầu hết những người bị gan nhiễm mỡ là những người uống rượu, nhưng ngày nay, ngay cả những người không uống rượu cũng bị gan nhiễm mỡ. Trường hợp này được gọi là gan nhiễm mỡ không do rượu. Có nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân chính là béo phì. Béo phì có nghĩa là chất béo tích tụ trong cơ thể chúng ta, và chất béo được tích tụ đầu tiên trong gan.
 
Liên quan đến béo phì, vấn đề lớn nhất là tiêu thụ quá nhiều carbohydrate, carbohydrate là chất dinh dưỡng được cơ thể chúng ta chuyển hóa thành năng lượng. Chúng ta không thể thiếu chúng. Tuy nhiên, nếu còn lại một chút, chúng sẽ chuyển hóa thành chất béo. Vì vậy, nếu bạn ăn nhiều bánh mì, bánh quy, nước ngọt có ga, bạn sẽ bị gan nhiễm mỡ.

Nguy cơ gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ nguy hiểm vì nó gây viêm gan. Gan là nơi có khả năng tái tạo rất nhanh. Vì vậy, cho dù bị phá hủy đến đâu, nó cũng gần như không có triệu chứng. Bạn đã từng nghe nói về việc cấy ghép gan chưa? Gan có thể tự động phát triển trở lại kích thước ban đầu, ngay cả khi cắt bỏ 2/3.
Vì vậy, ngay cả khi uống rượu trong nhiều thập kỷ, bạn vẫn không có bất kỳ triệu chứng nào.
 
Nếu gan bị viêm nhiều lần, xơ gan sẽ xảy ra trước ung thư gan. Vì vậy, điều đó thật đáng sợ. Giống như khi bạn bị thương trên da, sẽ để lại sẹo ở chỗ đó, nó sẽ nổi lên hoặc trở nên thô ráp và cứng.
 
Điều này được gọi là da sẹo lồi, nơi tế bào da bị mất đi và các mô sợi phát triển và kết tụ. Gan cũng trải qua tình trạng tương tự. Các tế bào gan bình thường bị phá hủy do viêm và các sợi collagen phát triển ở chỗ trống.
 
Kết quả là, số lượng tế bào gan giảm nên chức năng gan suy yếu và các sợi cứng tăng lên nên gan trở nên cứng. Trạng thái này là xơ gan. Nếu viêm gan và xơ gan tái phát, nó có thể dẫn đến ung thư gan.

Làm thế nào để loại bỏ chất béo dính trong gan? Trên thực tế, không có cách nào để trực tiếp loại bỏ gan nhiễm mỡ. Hầu hết sử dụng các phương pháp gián tiếp. Phương pháp đầu tiên là giảm rượu và carbohydrate giàu đường.
 
Thứ hai là tập thể dục chăm chỉ. Thông thường, nếu bạn thực hiện chế độ ăn kiêng trong khoảng hai tháng và tập thể dục chăm chỉ, chỉ số gan nhiễm mỡ sẽ giảm đáng kể. Thứ ba là tăng tiết mật. Gan là bộ lọc xử lý các mảnh vụn dầu mỡ phát sinh trong cơ thể chúng ta. Nếu bạn hòa tan các mảnh vụn dầu mỡ này vào mật và thải ra ngoài ruột non, bạn sẽ có hiệu quả làm sạch gan.
 
Khi bạn uống rượu, chức năng tiết mật này bị tổn thương ngay lập tức. Vì vậy, độc tố tích tụ trong gan. Lưu ý rằng mảnh vụn dầu mỡ được xử lý trong gan, và mảnh vụn tan trong nước được xử lý trong thận.
 
Trước đây có một phương pháp giải độc gan, nó là phương pháp tách mật một lần. Nếu bạn ăn nhiều dầu mỡ cùng một lúc, mật sẽ tự động tiết ra. Khi đó, những viên sỏi nhỏ sẽ thoát ra ngoài cùng với sự co bóp của túi mật.
 
Về mặt giải phẫu, gan nằm ở phần trên cùng của toàn bộ đường tiêu hóa. Vì vậy, máu từ tim chảy qua đường tiêu hóa và tất cả đều chảy lên gan. Trên thực tế, nếu chức năng gan suy yếu, bạn sẽ bị rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng. Ngay cả khi không có vấn đề lớn nào với dạ dày, nếu bạn không tiêu hóa được thức ăn, cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, phần lớn là do viêm gan hoặc gan nhiễm mỡ.
 
Ngoài ra, khi chức năng gan suy giảm nghiêm trọng do xơ gan, bạn sẽ bị tiêu chảy nghiêm trọng. Điều này là do máu không thể đi vào gan nên ruột không thể hấp thụ nước và chất dinh dưỡng. Vì vậy, điều trị gan giống như điều trị toàn bộ đường tiêu hóa. Hầu hết mọi người đều có làn da đẹp hơn.

Thuốc thảo dược chữa gan

Để điều trị gan, không chỉ có ngải cứu mà còn có cần tây, ốc đá (ốc sên đầm lầy), cây mật gấu (cây nho khô phương Đông), nhiều loại như vậy, nếu bạn đến bệnh viện, họ sẽ nói với bạn đừng ăn những loại này.

Vì vậy, nhiều người bị nhầm lẫn. Trên thực tế, khi chức năng gan không bình thường, bạn không nên ăn quá nhiều bất cứ thứ gì. Bởi vì máu không thể đi lên gan một cách dễ dàng.

Vì vậy, nếu bạn ăn quá nhiều thứ này thứ kia một cách đầy nhiệt tình, nó sẽ gây áp lực cho gan. Đặc biệt là đối với nước ép rau xanh, bạn sẽ ăn một lượng lớn thức ăn mà bạn không bao giờ ăn thường xuyên, vì vậy nó có thể gây ra phản ứng phụ.

Vì vậy, khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng để bảo vệ và điều trị gan, bạn luôn phải chú ý đến liều lượng. Ngoài ra, tránh ăn quá nhiều một loại thực phẩm.

Ngải cứu (Ngải cứu Injin) cũng vậy.

Đây là loại thuốc có tác dụng giải độc gan và bảo vệ tế bào gan mạnh nhất, nhưng nếu bạn dùng quá liều một lần, nó thậm chí có thể gây viêm gan.

Vì vậy, khi bạn dùng ngải cứu (Ngải cứu Injin) để bảo vệ gan và điều trị gan nhiễm mỡ, bạn nên kết hợp với một số loại thuốc thảo dược bảo vệ gan. Một trong số đó là kỷ tử.

Sử dụng kỷ tử trong thời gian dài sẽ giúp bạn chịu đựng được thời tiết nóng và lạnh, đồng thời sống lâu. Kỷ tử rất giàu betaine, giúp ức chế chất béo tích tụ trong gan, tái tạo tế bào gan bị tổn thương, phòng ngừa xơ cứng động mạch và tăng lipid máu. Ngoài ra, nó điều chỉnh độ axit của máu, kích hoạt bạch cầu và tăng cường khả năng miễn dịch.

Cây quyết minh (hạt cây quyết minh) được biết đến rộng rãi là thực phẩm bổ dưỡng cho mắt.

Vì vậy, nó tốt cho sức khỏe gan. Theo Đông y, cây quyết minh có tác dụng bổ khí gan, chữa chứng mờ mắt, chóng mặt, v.v. và có tác dụng thanh can, giúp chức năng gan trở lại bình thường.

Emodin, một thành phần anthraquinone có trong cây quyết minh (hạt cây quyết minh), giúp ngăn ngừa viêm gan.

Vì vậy, để phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ, bạn nên uống ngải cứu (Ngải cứu Injin), kỷ tử và cây quyết minh (hạt cây quyết minh) cùng nhau dưới dạng trà.

Thêm gừng và táo tàu một chút vào sẽ tạo nên một loại trà giải độc gan hoàn hảo. Liều lượng là 1:1 cho tất cả các thành phần và nên pha loãng nhất có thể, uống 1-2 lần mỗi ngày. Nếu bạn bị đau dạ dày, bạn có thể giảm lượng gừng.

Kết thúc

Hãy nhớ rằng tập thể dục là điều không thể thiếu trong việc điều trị gan nhiễm mỡ. Cách loại bỏ gan nhiễm mỡ đến đây là hết. Cảm ơn bạn.