以下就為您介紹五種絕對不能喝咖啡的人。據說，雖然咖啡是韓國人最喜歡的飲料之一，但有些人喝咖啡會對健康造成致命影響。  如果您發現自己屬於以下類型，為了健康著想，請盡量避免喝咖啡。 馬上就為您說明。

不能喝咖啡的人

咖啡富含抗氧化成分，對健康有益。咖啡富含多酚，可以消除老化的元兇──自由基，有說法認為其抗氧化效果比維生素C、維生素E更強。
 
然而，咖啡對身體好還是不好一直存在爭論，原因就在於咖啡因。咖啡並非對所有人都有益。 咖啡中的咖啡因有時會發揮有害作用。

1. 患有逆流性食道炎的人

第一種是患有逆流性食道炎的人。咖啡中的咖啡因會促進胃酸分泌，也會使食道下括約肌鬆弛，因此可能會加重逆流性食道炎的症狀。胃酸過多導致經常胃灼熱的人也應避免喝咖啡。
 
尤其是在飯後用一杯咖啡漱口，因為胃中還有食物，會對胃造成更大的刺激，因此最好不要喝。含有咖啡因的綠茶、紅茶等也不好。最好盡量喝些花草茶或不喝任何飲料。

2. 患有貧血的人

第二種是患有貧血的人。因為咖啡中的咖啡因會干擾體內鐵質的吸收。已有許多研究報告指出，咖啡等含有咖啡因的飲料會降低鐵質吸收率。
 
事實上，國內研究團隊發表的研究結果顯示，經常喝咖啡會降低血液中鐵蛋白的含量。鐵蛋白是一種在體內鐵質供應過程中扮演重要角色的蛋白質。鐵蛋白含量低意味著體內儲存的鐵質也少。

3. 患有糖尿病的人

第三種是患有糖尿病的人。咖啡中的咖啡因會影響胰島素敏感性。有些人喝完一杯美式咖啡後，血糖會明顯升高，而且血糖維持在高水平的時間也會更長。
 
正在服用降血糖藥物的人，藥效可能會減弱，因此最好盡量避免攝取咖啡因，尤其是在飯後，最好避免喝咖啡或其他含有咖啡因的飲料。

4. 停經期的50多歲女性

第四種是停經期的50多歲女性。這是因為骨質疏鬆症的風險。眾所周知，咖啡中的咖啡因具有利尿作用，會促進尿液排出。但是，尿液中也會排出鈣質，因此需要特別小心。
 
此外，咖啡因會增加骨質密度的流失，尤其是會增加髖骨骨折的風險。有研究報告指出，老年女性每天攝取超過300毫克的咖啡因，會增加骨質流失的風險。

5. 患有心血管疾病的人

第五種是患有心血管疾病的人。咖啡因會刺激交感神經，導致心率加快，使身體處於緊張狀態，對血壓升高有很大影響。尤其是混合咖啡會增加血液中的膽固醇濃度，因此需要更加小心。
 
咖啡因可能會干擾心臟收縮和舒張的電刺激，因此平時有心律不整的人最好盡量避免喝咖啡。

總結

即使是身體健康的人，每天攝取的咖啡因也不要超過400毫克。簡單來說，最好不要喝超過3杯咖啡。咖啡因在體內大約會持續5到6個小時的效果，24小時內會全部排出，因此最好在下午盡量避免喝咖啡。