以下將介紹醫生建議在手術前後必須服用的營養補充品。無論是自願或非自願接受手術，都會令人感到擔憂。由於手術是經過深思熟慮的決定，因此您可能會想知道手術後如何恢復，本篇文章將介紹手術前後必須服用的營養補充品。請務必補充營養，以便快速恢復。

為什麼需要補充營養？

無論在身體的哪個部位進行手術，手術前所需的營養素在身體恢復的過程中都是相同的。手術對人體組織造成巨大的傷害，是巨大的創傷。皮膚和肌肉被切除，韌帶和骨骼也可能被切除。
 
人體在恢復過程中會經歷三個階段，在這個過程中，補充營養是必要的。因此，在手術前後，有一些重要的營養素對於手術患者來說是不可或缺的。這些營養素可以最大程度地減少炎症並促進恢復。

種類

維生素K

維生素K有助於血液正常凝固，因此被認為對骨骼健康至關重要。

維生素B

維生素C在膠原蛋白合成中發揮作用，有助於傷口癒合。它還具有抗氧化作用，可以增強免疫力。有許多研究表明，維生素C可以在手術過程中預防休克，在手術後可以預防壓瘡，並加速恢復速度。建議在手術前每天服用1000毫克以上。

輔酶Q10（CO Q10）

輔酶Q10是一種已知的抗氧化劑，可以預防心臟病發作。手術是一種創傷，會產生大量的活性氧。為了將損害降至最低，需要抗氧化劑。像維生素C一樣，建議從手術前開始每天服用50毫克以上。

維生素B

維生素B參與細胞代謝，並在組織去除中起作用。維生素B在人體中發揮著多種作用，因此缺乏維生素B會導致恢復困難。建議每天服用50毫克以上。

維生素D

維生素D也是免疫力的代名詞。它還與維生素K一起對骨骼健康有益。建議每天服用5000 IU以上。

鎂

鎂參與100多種生化反應，因此不可或缺。鎂是一種對傷口癒合至關重要的礦物質，因為手術後預防感染和促進傷口癒合至關重要。

鋅

建議在手術前後每天持續服用30至50毫克鋅。

胺基酸（L-精胺酸、L-麩胺酸）

像L-精胺酸和L-麩胺酸這樣的胺基酸在傷口癒合中起著至關重要的作用，但精胺酸和麩胺酸也對免疫力至關重要。

水飛薊

水飛薊以對肝臟有益而聞名。手術過程中會使用麻醉劑或其他藥物，對肝臟造成負擔。因此，水飛薊也有助於恢復。

金盞花

金盞花具有良好的消炎作用。減輕炎症可以最大程度地減少傷口，從而加速恢復。金盞花有口服和外用兩種，但口服更重要。

益生菌

建議在手術後多食用益生菌。

結束語

通常建議在手術前兩週開始服用營養補充品，但如果可能，建議在手術前一個月開始服用，如果手術是預定的，而不是緊急的手術。這並不是說要購買所有這些補充劑並嚴格按照劑量服用，而是要先了解這些概念。
 
此外，保持消炎飲食也很重要。避免喝酒、早睡、適度運動都有助於手術前後的恢復。