以下將介紹日常生活中的六種致癌物質。我們應了解周遭環境中可能導致癌症的致癌物質，並預防它們。請務必了解生活中隱藏的致癌物質和有害物質，以及應對方法。

1. 香薰蠟燭、芳香劑、除臭劑

在廁所、電梯等密閉且有異味的地方，或為了改變居家氛圍，人們經常使用香薰蠟燭或芳香劑。大多數這些散發香味的產品中含有檸檬烯和鄰苯二甲酸酯。
 
檸檬烯除了芳香劑外，也常被用於漂白劑和洗潔精中，用於散發檸檬香味，據說它本身無害，但當它在空氣中揮發並暴露在臭氧中時，會轉化為甲醛，一種致癌物質。
 
甲醛被國際癌症研究機構列為一級致癌物質，會引起難以預測的炎症反應，以及肝毒性、肺癌、鼻咽癌、乳癌等。孕婦長期接觸甲醛，可能會對母體和胎兒造成不利影響。
 
鄰苯二甲酸酯是一種環境荷爾蒙，有助於香味在空氣中停留更長時間，但如果人體攝入過量，會導致內分泌失調。
 
它會特別增加患肝癌的風險，孕婦則會增加早產風險。兒童接觸鄰苯二甲酸酯會導致荷爾蒙失調、腦部發育遲緩、注意力不足過動症（ADHD）惡化。
 
果不其然，在今年上半年，環境部和韓國環境產業技術研究院發現，623種產品在申報時符合安全標準，但實際上卻違反了標準，其中包括光亮塗層劑、芳香劑、除臭劑等五種產品，甲醛含量甚至高達安全標準的16.7倍。

2. 濕度調節器

在冬季，由於天氣乾燥，幾乎每戶人家都會使用一台濕度調節器。然而，每次使用濕度調節器時，都會出現爭論，那就是應該使用自來水還是淨水。
 
一個電視台針對這個話題進行了研究，對濕度調節器水箱中的水進行了細菌變化測量，結果發現，雖然一開始自來水中的微生物比淨水中的微生物少，但12小時後，淨水和自來水中的微生物數量卻相近。
 
專家表示，濕度調節器由於其特性需要裝水使用，因此無論是自來水還是淨水，只要長時間浸泡在水箱中，就會滋生細菌。
 
此外，如果濕度調節器不清潔，就會滋生金黃色葡萄球菌等可能導致肺炎或呼吸道疾病的細菌，以及可能導致腸炎或咽喉炎的肺炎桿菌，以及可能通過呼吸道引起敗血症的綠膿桿菌等許多細菌。因此，建議至少每兩天更換一次水並清潔。

3. 乾洗

我們通常會把一些無法用一般方法洗滌的衣物送到乾洗店，乾洗店在去除衣服上的污漬時，會使用苯、乙苯、二甲苯等石油精煉過程中獲得的石油提取物。這些成分大多被國際癌症研究機構列為一級致癌物質，被認為具有非常高的發病率。
 
乾洗店經常在衣服未完全乾燥的情況下用塑料袋包裝，因此這些揮發性有機化合物會附著在衣服上，被帶回家，留下獨特的刺鼻氣味。
 
根據美國職業安全與健康管理局的說法，乾洗中常用的四氯乙烯會通過皮膚或呼吸道輕易進入人體，從而導致併發症風險增加。一項發表在學術期刊上的研究表明，在嚴重的情況下，會增加患食道癌、子宮癌、膀胱癌等特定類型癌症的風險。
 
問題在於，不僅僅是從事相關工作的人，還包括那些定期乾洗衣服或制服的普通人，都會接觸到這些物質，從而導致頭暈、嗜睡、記憶力下降，嚴重時還會導致皮膚疹或皮膚問題。
 
特別是，有些人會在收到洗好的衣服後，不取下塑料袋就將衣服放進衣櫃，這會導致石油化學物質被塑料袋阻隔，無法散發出來，每次打開衣櫃時，這些物質就會被吸入。
 
揮發性有機化合物的特點是沸點低，因此在陽光等高溫環境下，更容易揮發到空氣中。它們很容易被紫外線分解，因此收到洗好的衣服後，最好將其從塑料袋中取出，放在戶外晾曬3-4個小時，然後抖一抖放進衣櫃。

4. 收據紙

便利店、咖啡館、百貨公司等使用的收據大多使用熱敏紙。熱敏紙是在紙張表面塗上化學物質，當熱量施加到紙張時，顏色就會顯示出來，這樣就能在沒有墨水的情況下打印出文字，但問題是，熱敏紙中使用的化學物質，一種叫做雙酚A，用來讓熱敏紙顯示出顏色。
 
雙酚A是一種典型的內分泌干擾物質，也就是環境荷爾蒙，它可以通過皮膚滲透。
 
美國、法國、韓國等世界各國對雙酚A的研究結果表明，男性會導致男性荷爾蒙下降，並導致勃起功能障礙和無精子症。女性則會導致性早熟和畸形兒出生。反覆接觸雙酚A會導致子宮癌、乳癌等各種疾病。
 
最近，研究結果表明，雙酚A會影響糖尿病、肥胖症、濕疹等疾病，因此需要引起高度重視。
 
雙酚A在水中比在油中更易溶解，因此塗抹了護手霜或乳液的手接觸收據時，更容易被吸收。密蘇里大學的一項研究表明，塗抹護手霜後，只要用手接觸收據2秒鐘，皮膚上的雙酚A含量就會達到安全標準的60倍。
 
這說明了即使是瞬間接觸收據，也會帶來很大的危害。專家建議，拿到收據後，最好拿住沒有墨水的部分快速整理，如果不得不經常接觸收據，最好戴上手套操作。

5. 頭梳

梳頭或頭皮按摩常用的頭梳上存在令人震驚的細菌。韓國保健社會研究院的一項調查結果表明，頭梳上的細菌數量是廁所門把手上的300倍，是鞋櫃上的20倍。
 
頭梳上的細菌會在梳頭時傳到頭皮上，導致頭皮發癢、頭皮屑、毛囊炎等問題，甚至會導致脫髮，因此絕對不能掉以輕心。
 
頭梳上細菌較多的原因是，頭皮脫落的頭皮屑、頭髮蠟、噴霧等頭髮產品的殘留物，在梳頭時會附著在頭梳的各個角落，為細菌和真菌等細菌的繁殖創造了良好的環境。建議定期用洗髮水溶液浸泡頭梳10分鐘以上，然後用牙刷等工具清潔，並在陽光下完全晾乾後使用。

6. 電視遙控器

《感染預防期刊》發表的一項研究表明，電視遙控器上發現了能引起皮膚感染和肺炎的細菌，例如金黃色葡萄球菌，以及糞便中發現的大腸桿菌、肺炎桿菌、糞腸球菌等。這些細菌會導致腹痛、頭痛、腹瀉、肺炎和泌尿道感染等各種疾病。
 
特別是，在多人居住的地方，不止一個人會觸摸電視遙控器，因此它無疑是細菌的聚集地。
 
此外，在酒店或民宿住宿時，必須觸摸遙控器才能打開電視。美國微生物學會的研究結果表明，酒店客房的物品中，電視遙控器上的細菌比床單、門把手、廁所更多。
 
因此，最好經常清潔電視遙控器。可以用濕巾擦拭，也可以用含有酒精的洗手液等，配合紙巾、化妝棉、棉籤等工具，擦拭縫隙，進行清潔。