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以下將介紹6種生活中常見的致癌物質。了解周遭環境中可能導致癌症的致癌物質，並採取預防措施非常重要。請務必熟知生活環境中潛藏的致癌物質和有害物質，以及應對方法。
1. 蠟燭、芳香劑、除臭劑
在廁所、電梯等密閉且有異味的地方，或為了改變居家氛圍，人們經常使用蠟燭或芳香劑。而這些散發香氣的產品大多含有檸檬烯和鄰苯二甲酸酯等成分。
檸檬烯是一種賦予清潔劑、洗碗精等產品檸檬香氣的成分，除了芳香劑外，也存在於漂白劑等產品中。雖然檸檬烯本身據稱無害，但若釋放到空氣中並接觸臭氧，則會轉變為甲醛這種致癌物質。
甲醛被國際癌症研究機構列為第一級致癌物質，可能導致難以預測的發炎反應、肝毒性、肺癌、鼻咽癌、乳癌等疾病，懷孕婦女長期暴露在甲醛環境中，也可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
此外，鄰苯二甲酸酯是一種環境荷爾蒙，有助於香氣在空氣中停留更久，但若大量進入人體，則可能導致內分泌失調。
特別是，鄰苯二甲酸酯會增加肝癌的發生率，懷孕婦女暴露在鄰苯二甲酸酯環境中，會增加早產風險；兒童暴露於鄰苯二甲酸酯環境中，則可能導致荷爾蒙失調、腦部發育遲緩、注意力不足過動症（ADHD）惡化等問題。
果不其然，今年上半年，環保署與台灣環境產業技術研究院查獲623件產品在申報時符合安全標準，但實際上卻違反標準，其中包含亮光塗層劑、芳香劑、除臭劑等5項產品，甲醛含量甚至超標高達16.7倍。
2. 加濕器
冬天由於天氣乾燥，幾乎每個家庭都會使用加濕器。然而，每次使用加濕器時，都會引起爭議，那就是該使用自來水還是淨水才能確保安全。
某電視台針對此議題，進行一項實驗，測量加濕器水箱中水的細菌變化。結果發現，初期自來水中的微生物數量比淨水少，但12小時後，淨水和自來水中的微生物數量都達到差不多的水平。
專家指出，由於加濕器的特性是裝水後使用，水會長時間停留在水箱中，無論是自來水還是淨水，都難免會滋生細菌。
此外，如果加濕器不清潔，可能會滋生葡萄球菌（可能導致肺炎和呼吸道疾病）、肺炎桿菌（可能導致腸炎和咽喉炎）、綠膿桿菌（可能經由呼吸道引發敗血症）等多種細菌，因此建議至少每兩天換一次水並徹底清潔。
3. 乾洗
我們經常將難以用一般方式清洗的衣物送往乾洗店。在乾洗過程中，為了去除衣物上的污漬，會使用苯、乙苯、二甲苯等從石油提煉過程中獲得的石油提取物。這些成分大多數都被國際癌症研究機構列為1A、2A類致癌物，也就是已經被認為極有可能導致癌症的物質。
乾洗店通常會在衣物尚未完全乾燥的情況下，就用塑膠袋包裝，因此這些揮發性有機化合物會附著在衣物上，帶回家中，並殘留著獨特的刺鼻氣味。
根據美國職業安全與健康管理局的說法，乾洗時常用的四氯乙烯（perchloroethylene）若持續暴露，容易經由皮膚或氣管進入人體，增加併發症的風險。根據某學術期刊發表的研究，嚴重情況下，可能會提高罹患食道癌、子宮頸癌、膀胱癌等特定類型癌症的風險。
問題不在於從事相關工作的人，也包括定期將衣服或制服送洗的一般民眾，也可能暴露於這些物質中，導致頭暈、嗜睡、記憶力減退，嚴重者可能出現皮膚疹或肌膚問題。
特別是有些人拿到洗好的衣服後，不拆塑膠袋就立刻收進衣櫃，這時石油化學物質會因為被塑膠袋封住而無法散發出去，打開衣櫃時，就會持續吸入這些物質。
揮發性有機化合物的特性是沸點低，因此遇到陽光等高溫環境，就會快速揮發到空氣中，特別容易被紫外線分解，因此拿到洗好的衣服後，將塑膠袋打開，在戶外晾曬3到4小時，再將衣服抖一抖，收進衣櫃保管會比較好。
4. 收據紙
便利商店、咖啡廳、百貨公司等地方使用的收據，大多數都是使用熱感應紙。熱感應紙是利用化學物質塗佈紙張表面，加熱後就會顯色的方式，不需要使用墨水就能列印文字。問題在於，熱感應紙使用的化學物質中含有雙酚A。
雙酚A是一種典型的內分泌干擾物質，也就是環境荷爾蒙，它可以穿透皮膚。
美國、法國、台灣等世界各國針對雙酚A進行的研究結果顯示，男性暴露在雙酚A環境中，會降低男性荷爾蒙，導致勃起功能障礙和無精症；女性暴露在雙酚A環境中，則可能導致性早熟和畸形兒出生等問題。重複暴露在雙酚A環境中，也可能導致子宮頸癌、乳癌等多種疾病。
最近的研究也顯示，雙酚A會影響糖尿病、肥胖、異位性皮膚炎等疾病，因此必須特別注意。
雙酚A在油脂中的溶解度比水中高，因此如果塗抹護手霜或乳液、清潔劑等產品後，用手觸摸收據，雙酚A更容易被吸收。密蘇里大學的一項研究顯示，塗抹護手霜後，觸摸收據2秒鐘，皮膚上雙酚A的含量就比安全標準高出近60倍。
這項研究顯示，即使只是短短幾秒鐘的觸碰，收據也可能帶來多大的危險。專家建議，拿到收據後，盡快將其收好，並避免觸碰印有墨水的部分。如果工作需要經常觸摸收據，則最好戴上手套作業。
5. 頭髮梳
常用的頭髮梳，無論是整理頭髮或按摩頭皮，都可能藏有令人震驚的細菌。根據台灣衛生福利部國民健康署的一項調查，頭髮梳上的細菌數量是廁所把手的三百倍，鞋櫃的二十倍。
頭髮梳上的細菌會在梳頭髮時，傳播到頭皮上，引起頭皮發癢、頭皮屑、毛囊炎等問題，嚴重時甚至可能導致掉髮，因此絕對不能輕忽。
頭髮梳上細菌如此多的原因，是頭皮脫落的頭皮屑、髮蠟、髮膠等髮品殘留物，每次梳頭髮時都會卡在梳子的縫隙中，為細菌和黴菌等微生物提供良好的繁殖環境。建議定期用加入洗髮精的水浸泡梳子10分鐘以上，再用牙刷等工具清潔，並在陽光下完全曬乾後再使用。
6. 電視遙控器
根據感染預防期刊發表的一項研究，電視遙控器上發現了金黃色葡萄球菌（可能導致皮膚感染和肺炎）、大腸桿菌（存在於糞便中）、肺炎桿菌、腸球菌（Enterococcus faecalis）等不常見的細菌。這些細菌會導致腹痛、頭痛、腹瀉、肺炎和泌尿道感染等各種疾病。
特別是，在多人居住的環境中，電視遙控器肯定會被多人觸摸，因此很容易成為細菌的聚集地。
此外，在飯店或民宿等住宿場所，也必須觸摸遙控器才能打開電視。美國微生物學會進行的研究顯示，飯店客房中，電視遙控器比床單、門把、廁所更髒，沾染更多細菌。
因此，最好隨時清潔電視遙控器。可以用濕紙巾擦拭，但如果使用含有酒精的洗手液，再用衛生紙、化妝棉或棉花棒等工具清潔縫隙，就能更徹底地清潔。
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