指甲出現縱紋的原因和健康狀況

以下將說明指甲出現縱紋的原因以及與健康的關係。據說我們可以透過指甲了解健康狀況。指甲看似微不足道，但請仔細觀察，確認它是否在傳遞身體的危險訊號。今天要來談談指甲相關的內容。

指甲與健康

指甲具有意義，因為可以觀察過去 4 個月到 6 個月的健康狀況。特別是指甲一個月只生長約 3 毫米，生長速度非常緩慢，它就像一個很棒的信使，累積並記錄著我們身體逐漸發生的變化。
 
營養狀況、外傷、病史、藥物、毒素暴露等各種因素都會影響指甲。指甲是由角蛋白構成的蛋白質成分，無論是哪種影響角蛋白基質的因素，都有可能改變指甲的外觀。
 
健康狀況不佳時，皮膚會變得乾燥、頭髮變細、出現皮膚問題、膚色改變，光看氣色就能大致判斷一個人是否健康。例如，有些人月經來潮時，經痛非常嚴重，且容易起牀，下巴處會出現明顯的痕跡，這在子宮狀況不佳的人身上很常見。
 
同樣地，胃部不適時，膚色會變得非常暗沉，也容易出現皮膚問題，指甲也是如此。因為指甲是皮膚的一部分，因此反映了我們體內的健康狀況。觀察指甲的狀態、顏色、紋路等，可以大致推測身體發生的變化，以及懷疑是否有罹患疾病的可能性。

依據指甲狀態推測的疑似疾病

健康的指甲，其新月形區域（半月形）位於指甲根部。由於沒有毛細血管透出，因此應呈現非常白的顏色。新月形區域的部分，以及指甲整體的顏色應為粉紅色。
 
觀察指甲時，請檢查半月形區域和指甲板是否有異常顏色。指甲由多種主要的礦物質構成，如果半月形清晰且呈現柔和的曲線，則可以認為是健康的指甲。
 
如果沒有半月形，則可能表示免疫力下降或甲狀腺功能低下，也請留意是否為其原因。有些人半月形過大，這可能是甲狀腺機能亢進的原因。此外，也有些人的指甲失去半月形，指甲板大部分變成白色。這種情況在肝硬化患者中，有 80% 會出現這種指甲狀況。
 
此外，藍色的指甲可能表示心臟疾病。特別是當新月形呈現藍色或天藍色時，這種情況在威爾森氏症患者中很常見。
 
如果這個區域過於紅色，則可能是心臟衰竭；如果變成黃色，可能是因為長期服用抗生素所致；如果變成藍灰色，則可能表示鉛中毒。新月形的顏色發生變化，是因為部分礦物質過量所致。
 
現在很多女性都會做光療指甲，但如果做得太久，指甲就無法呼吸，也無法獲得足夠的營養供應。如果懷孕或水分供應不足，無法順利輸送到手腳末端，也會導致血液循環問題。
 
即使平常沒有去除角質，也做好指甲保養，但如果指甲凹凸不平，則可能表示氣血不足（貧血），也需要考慮是否為甲狀腺疾病或乾癬。

指甲出現縱紋的情況

1. 水分不足，因過度節食而導致營養不良。
2. 第二種情況是罹患乾癬。罹患指甲乾癬時，除了縱紋外，指甲也會變得非常厚、起皺和凹凸不平。
3. 第三種情況是血液循環問題。有縱紋的指甲，特別容易出現手腳冰冷的情況，末梢血液循環不佳，導致手腳冰冷，且蛋白質無法充分供應到指甲的半月形區域。
4. 如果有手腳冰冷的症狀，且平常有經痛、月經不順、手腳麻木等症狀，除了指甲出現縱紋外，指甲也可能變得凹凸不平。請務必留意這一點。

需要就醫的 5 種情況

• 黑色條紋的大小超過 6 毫米，顏色突然加深且變寬。
  
  
• 黑色線條不均勻，形狀不規則。
  
  
• 色素沉澱不僅出現在指甲上，也侵犯到周圍區域，尤其是角質層和指甲周圍的皮膚。
  
  
• 指甲容易斷裂和碎裂。
  
  
• 不只一條縱紋，而是多條，且顏色也不只一種。

結語

指甲是我們健康的晴雨表，指甲中儲存了最近 6 個月的健康數據。請記住，當身體出現疾病時，指甲也可能發生變化，希望大家都能擁有健康的指甲。