नाखूनों पर लंबी लकीरें होने के कारण और स्वास्थ्य स्थिति

मैं आपको नाखूनों में लंबवत रेखाएँ (सेरो जुल) होने के कारणों और स्वास्थ्य स्थिति के बारे में बताऊंगा। कहा जाता है कि हम नाखूनों के माध्यम से अपनी स्वास्थ्य स्थिति जान सकते हैं। नाखून को हम नजरअंदाज कर सकते हैं, लेकिन यह हमारे शरीर द्वारा भेजे जा रहे खतरे के संकेत तो नहीं हैं, यह जांच कर लेना चाहिए। आज हम नाखूनों के बारे में बात करेंगे।

नाखून और स्वास्थ्य

नाखून हमारे पिछले 4 से 6 महीनों की स्वास्थ्य स्थिति को दर्शाते हैं, इसलिए इसका महत्व है। विशेष रूप से, नाखून प्रति माह लगभग 3 मिमी की दर से बहुत धीमी गति से बढ़ते हैं, और यह हमारे शरीर में धीरे-धीरे होने वाले परिवर्तनों को संचित करके रिकॉर्ड करता है, इसलिए यह एक बहुत ही उपयोगी संदेशवाहक है।
 
पोषण की स्थिति, आघात, बीमारी का इतिहास, दवाएं, विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना आदि कई कारक नाखूनों को प्रभावित कर सकते हैं। नाखून केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं, और केराटिन मैट्रिक्स को प्रभावित करने वाला कोई भी कारक नाखूनों के आकार को बदल सकता है।
 
यदि स्वास्थ्य अच्छा नहीं है, तो त्वचा बेजान हो जाती है, बाल पतले हो जाते हैं, त्वचा पर परेशानी होती है, रंग बदल जाता है और रक्त के रंग से भी व्यक्ति के स्वास्थ्य का पता चल सकता है। विशेष रूप से, जिन महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान बहुत अधिक दर्द होता है और वे जल्दी उठती हैं, उनके ठुड्डी के नीचे निशान दिखाई देते हैं। यह गर्भाशय से जुड़ी समस्याओं वाली महिलाओं में आम है।
 
इसी तरह, अगर पेट ठीक नहीं है, तो त्वचा का रंग मटमैला पड़ जाता है और मुंहासे भी हो सकते हैं। नाखून भी इसी तरह काम करते हैं। चूंकि यह त्वचा का एक हिस्सा है, इसलिए यह हमारे शरीर के अंदर की स्थिति को दर्शाता है। नाखूनों की स्थिति, रंग और पैटर्न को देखकर, हम अपने शरीर में होने वाले बदलावों और बीमारी की संभावना का अंदाजा लगा सकते हैं।

नाखूनों की स्थिति के आधार पर संदिग्ध रोग

स्वस्थ नाखून में, अर्धचंद्राकार (चोसेंगडल), अर्धचंद्र का आकार नाखून की जड़ में होता है। चूंकि इसमें केशिकाएँ दिखाई नहीं देती हैं, इसलिए यह बहुत सफेद दिखना चाहिए। अर्धचंद्राकार भाग का रंग भी गुलाबी होना चाहिए।
 
नाखून की जांच करते समय, आपको अर्धचंद्राकार भाग (बान्वोल बुवी) और नाखून प्लेट (नेल प्लेट) के रंग में कोई असामान्यता है या नहीं, यह देखना होगा। नाखूनों में कई महत्वपूर्ण खनिज होते हैं। अगर अर्धचंद्राकार स्पष्ट और कोमल वक्र है, तो इसे स्वस्थ नाखून माना जा सकता है।
 
लेकिन अगर अर्धचंद्राकार नहीं है, तो यह प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने या थायरॉयड की समस्या का संकेत हो सकता है। कुछ लोगों में अर्धचंद्राकार बहुत बड़ा होता है, जो थायरॉयड हाइपरथायरॉइडिज्म (गप्सेंगसेन हेंगजिनजेंग) का कारण हो सकता है। इसके अलावा, अगर नाखून का सारा हिस्सा सफेद हो जाता है और नाखून का बेस गायब हो जाता है, तो यह लिवर सिरोसिस (गनग्योंगह्वा) वाले 80% रोगियों में देखा जाने वाला नाखून पैटर्न है।
 
इसके अलावा, नीले रंग के नाखून हृदय रोग (सिमजेंग जिल्ह्वान) का संकेत हो सकते हैं। खासकर जब अर्धचंद्राकार नीला या आसमानी रंग का होता है, तो यह विल्सन रोग (विल्सेन ब्येंग) में देखा जाने वाला एक सामान्य नाखून पैटर्न है।
 
यदि यह बहुत लाल है, तो यह हृदय की विफलता (सिमबुज्वोन) का संकेत हो सकता है। और यदि यह पीला हो जाता है, तो यह एंटीबायोटिक दवाओं (हेंसेंजे चिर्यो) के अधिक उपयोग के कारण हो सकता है। यदि यह नीला-भूरा हो जाता है, तो यह सिल्वर विषाक्तता (एउन जुंगडोक) का संकेत हो सकता है। इस तरह, अर्धचंद्राकार का रंग बदलना कुछ खनिजों के अधिक मात्रा में होने के कारण होता है।
 
आजकल महिलाएं जेल नेल (जेल नेल) बहुत इस्तेमाल करती हैं, लेकिन अगर इसे बहुत लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाए, तो नाखूनों को सांस लेने में परेशानी होती है, पोषण नहीं मिल पाता है, और गर्भावस्था या शरीर में पानी की कमी होने पर, रक्त संचार में भी समस्या आ सकती है क्योंकि पोषक तत्व नाखूनों तक नहीं पहुंच पाते हैं।
 
अगर आप हमेशा क्यूटिकल (क्यूटिकल) को नहीं हटाते हैं और नाखूनों की अच्छी देखभाल करते हैं, फिर भी आपके नाखून ऊबड़-खाबड़ हैं, तो आपको रक्त की कमी (ह्योलहोजेंग) पर विचार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, थायरॉयड रोग (गप्सेंगसेन जिल्ह्वान) या सोरायसिस (गंसेन) पर भी विचार करना चाहिए।

जब नाखूनों में लंबवत रेखाएँ होती हैं

1. पानी की कमी और अत्यधिक वजन घटाने के कारण पोषण की कमी।
2. दूसरा, यह अक्सर सोरायसिस (सोन गंसेन) होता है। सोरायसिस (सोन गंसेन) के मामले में, नाखूनों में लंबवत रेखाओं के अलावा, नाखून बहुत मोटे, सिकुड़े हुए और ऊबड़-खाबड़ हो जाते हैं।
3. तीसरा, कई लोगों में रक्त संचार की समस्या होती है। नाखूनों में लंबवत रेखाएँ (सेरो जुल) हाथ-पैरों में ठंड लगने (सुजोक नेन्जेंग) से जुड़ी होती हैं, खासकर हाथों और पैरों के सिरों तक रक्त का प्रवाह कम होने पर, हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं और नाखूनों के बेस तक प्रोटीन की आपूर्ति कम हो जाती है।
4. अगर आपको हाथ-पैरों में ठंड लगती है, मासिक धर्म में दर्द होता है, मासिक धर्म अनियमित है, और हाथ-पैर में सुन्नता है, तो नाखूनों में लंबवत रेखाओं के साथ-साथ नाखून ऊबड़-खाबड़ भी हो सकते हैं। कृपया इस पर ध्यान दें।

जब डॉक्टर को दिखाना जरूरी है

• यदि काली रेखा 6 मिमी से अधिक लंबी है, और रंग तेजी से गहरा और चौड़ा हो रहा है।
  
  
• यदि काली रेखा असमान और अनियमित आकार की है।
  
  
• यदि रंग का बदलाव केवल नाखून तक ही सीमित नहीं है, बल्कि आसपास के क्षेत्रों, विशेष रूप से क्यूटिकल (क्यूटिकल) और नाखून के आसपास की त्वचा तक फैल गया है।
  
  
• यदि नाखून आसानी से टूट जाते हैं या चिपचिपे हो जाते हैं।
  
  
• यदि केवल एक नहीं, बल्कि कई लंबवत रेखाएँ हैं और रंग भी अलग-अलग हैं।

निष्कर्ष

याद रखें कि नाखून आपके स्वास्थ्य का एक संकेतक हैं, और उनमें पिछले 6 महीनों के आपके स्वास्थ्य डेटा को सहेजा जाता है। यह भी याद रखें कि जब आपको कोई बीमारी होती है, तो नाखूनों में परिवर्तन हो सकते हैं। स्वस्थ नाखून रखें।