ग्लौकोमा के कारण, लक्षण, उपचार के तरीके और रोकथाम के 5 तरीके बताए जाएँगे। कुछ लोगों का मानना ​​है कि ग्लौकोमा उम्र बढ़ने के साथ-साथ एक प्राकृतिक बीमारी है। ग्लौकोमा को रोकने के तरीके याद रखना ज़रूरी है, क्योंकि यह अनदेखी करने पर अंधापन तक भी ले जा सकता है।

ग्लौकोमा

ग्लौकोमा के इलाज का लक्ष्य आंख के अंदर के दबाव को कम करना है ताकि ऑप्टिक नर्व को होने वाले नुकसान को रोका जा सके और इस तरह जीवन भर अच्छी दृष्टि बनाए रखी जा सके। आंखों का दबाव आंख में मौजूद कुल तरल पदार्थ की मात्रा और आंखों के अंदर के तरल पदार्थ के निकलने और बनाए रखे जाने के दबाव द्वारा नियंत्रित होता है। आंखों के अंदर का दबाव लगातार बढ़ने से आंख की संरचना को नुकसान हो सकता है, ऑप्टिक नर्व को नुकसान हो सकता है और दृष्टि कम हो सकती है।

ग्लौकोमा के कारण

ग्लौकोमा आंख के अंदर के हरे रंग के पिगमेंट सेल द्वारा आंख के तरल पदार्थ के संचलन में बाधा उत्पन्न होने से होता है। यह घटना आमतौर पर आंखों के अंदर के दबाव में वृद्धि के कारण होती है। आंखों का दबाव आंख में मौजूद कुल तरल पदार्थ की मात्रा और आंखों के अंदर के तरल पदार्थ के निकलने और बनाए रखे जाने के दबाव द्वारा नियंत्रित होता है। आंखों के अंदर का दबाव लगातार बढ़ने से आंख की संरचना को नुकसान हो सकता है, ऑप्टिक नर्व को नुकसान हो सकता है और दृष्टि कम हो सकती है।
 
ग्लौकोमा आनुवंशिक कारकों और उम्र बढ़ने, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थायरॉयड की समस्याओं, आंखों की सर्जरी जैसे विभिन्न रोगों से भी संबंधित हो सकता है। साथ ही, आंखों के दबाव को बढ़ाने वाली दवाओं का उपयोग भी ग्लौकोमा का कारण बन सकता है।
 
ग्लौकोमा के शुरुआती चरण में कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं, इसलिए नियमित आंखों की जांच कराना महत्वपूर्ण है। यदि ग्लौकोमा का निदान हो जाता है, तो आंखों के अंदर के दबाव को कम करने और आगे की प्रगति को रोकने के लिए उचित उपचार कराना महत्वपूर्ण है।

दवा से उपचार

अधिकांश लोग दवा से उपचार शुरू करते हैं और दवा से ही ग्लौकोमा ठीक हो जाना सबसे अच्छा होता है। दवा से उपचार एक या दो बार आँखों में डालने से किया जाता है और इसे रोजाना करना होता है। इसे जीवन भर नियमित रूप से करना होगा। हालांकि, ग्लौकोमा की दवाओं के अपने अलग-अलग दुष्प्रभाव होते हैं।
 
सबसे सामान्य दवाओं के दुष्प्रभावों में शुरुआती तीन दिनों में लाल आँखें होना, पलकों का बढ़ना और आंखों के आसपास कालापन होना शामिल है, जो डार्क सर्कल की तरह दिखता है, और पलकें थोड़ी अंदर की तरफ झुकी हुई दिख सकती हैं।
 
और, यदि आप ग्लौकोमा की दवाओं में बीटा-ब्लॉकर का उपयोग कर रहे हैं, तो यदि आपको अनियमित दिल की धड़कन या दमा है, तो यह आपकी स्थिति को और खराब कर सकता है, इसलिए अपने मौजूदा स्वास्थ्य की स्थिति की जांच कराने के बाद ही दवा का चयन करें।
 
यह सबसे अच्छा है कि दवा से उपचार को नियंत्रित किया जाए, लेकिन अगर आपको दवा से उपचार के दुष्प्रभाव हो रहे हैं, या यदि आप इसका जवाब नहीं दे रहे हैं, या यदि आप गर्भवती हैं और दवा नहीं ले सकती हैं, तो आप लेजर उपचार का विकल्प चुन सकते हैं।

लेजर उपचार

लेजर उपचार में एक प्रक्रिया शामिल है जिसे चयनात्मक लेजर ट्रेबेकुलेक्टोमी कहा जाता है, जो हमारी आंखों में मौजूद पानी को दूर करने का एक तरीका है, जिसे हम एक्वस ह्यूमर कहते हैं।
 
यह एक्वस ह्यूमर बनता है और बाहर निकलता है, लेकिन यह संतुलन बनाए रखता है। यह ट्रेबेकुलम में आखिरी बिंदु से होकर निकलता है। अगर इस ट्रेबेकुलम का प्रतिरोध बढ़ जाता है, तो आंखों का दबाव बढ़ जाता है और इस तरह ग्लौकोमा हो जाता है। लेजर उपचार इस ट्रेबेकुलम के प्रतिरोध को कम करने के लिए किया जाता है।
 
और एंगल-क्लोजर ग्लौकोमा एक प्रकार का ग्लौकोमा है जिसमें आंख के तरल पदार्थ को ट्रेबेकुलम से बाहर निकलने का मार्ग आइरिस या आंख के अन्य अंगों द्वारा संकुचित हो जाता है, जिससे दबाव बढ़ जाता है। इस स्थिति में, आंख के तरल पदार्थ को बाहर निकलने के लिए एक मार्ग बनाने के लिए आइरिस में छेद बनाना होता है, जिसके लिए लेजर के माध्यम से पेरिफेरल आइरिसोक्टोमी किया जाता है।

सर्जिकल तरीके

सर्जरी वास्तव में अंतिम उपाय है। अगर दवा से उपचार से नियंत्रण हो जाता है, तो सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ग्लौकोमा की सर्जरी ग्लौकोमा के मूल कारण का इलाज करने के बजाय आंखों के दबाव को कम करने के लिए की जाती है।
 
इसलिए, आंखों के दबाव को कम करने वाली दवा से उपचार करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर दवा का असर नहीं होता है, या दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, या दवा लेने के बाद भी आंखों का दबाव बहुत अधिक होता है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

1. ट्रेबेकुलेक्टोमी

सर्जरी का सबसे आम प्रकार ट्रेबेकुलेक्टोमी है। इसे सरल शब्दों में कहें तो आंख के तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए छेद बनाया जाता है। सर्जरी के बाद ऊपरी हिस्से में फुंसियां ​​हो जाती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कंजंक्टिवा के नीचे एक्वस ह्यूमर निकल जाता है, जिससे ऊपरी हिस्से में फुंसियां ​​हो जाती हैं। यह काफी जोखिम भरा ऑपरेशन है।
 
आंखों का दबाव बहुत कम हो सकता है, संक्रमण का खतरा हो सकता है और संलयन हो सकता है, जिससे उपचार का प्रभाव कम हो सकता है। इसलिए, ट्रेबेकुलेक्टोमी एक ऐसी सर्जरी है जो दृष्टि को एक सप्ताह के लिए कम कर सकती है, इसलिए जब तक संभव हो दवा से उपचार करना बेहतर है।

2. आह्मद वाल्व इंसर्शन सर्जरी

यदि आपने आंखों की सर्जरी कराई है या कंजंक्टिवा में संलयन बहुत अधिक है, तो आप आह्मद वाल्व इंसर्शन सर्जरी करा सकते हैं। इस सर्जरी में आंख के अंदर एक सिलिकॉन ट्यूब डाली जाती है और ट्यूब के अंत में एक वाल्व जुड़ा होता है जो एक निश्चित दबाव से अधिक होने पर खुलता है। इसलिए, जब आंखों का दबाव बहुत अधिक होता है, तो वाल्व खुल जाता है और एक्वस ह्यूमर निकल जाता है, जिससे आंखों का दबाव कम हो जाता है।

3. माइक्रो-इंस्ट्रूमेंट का उपयोग करके सर्जरी

हाल के वर्षों में, माइक्रो-इंस्ट्रूमेंट का उपयोग करके की जाने वाली कई सर्जरी भी की जा रही हैं, जिनमें जेन और आई-स्टेंट शामिल हैं, जो दुनिया के सबसे छोटे सर्जिकल उपकरण हैं। इन उपकरणों को ट्रेबेकुलम में डाला जाता है ताकि एक्वस ह्यूमर को बाहर निकाला जा सके।

रोकथाम के तरीके

ग्लौकोमा के लिए जीवनशैली बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक ऐसी बीमारी है जो आनुवंशिक कारकों के अलावा पर्यावरणीय कारकों से भी प्रभावित होती है, इसलिए जीवनशैली में बदलाव बहुत महत्वपूर्ण हैं। अगर आप नियमित रूप से टाई या बेल्ट पहनते हैं, तो उन्हें बहुत ज्यादा कसकर नहीं बांधना चाहिए, और यह स्वाभाविक है, लेकिन धूम्रपान अच्छा नहीं है, और शराब का सेवन कम करना चाहिए।
 
अंधेरे में, अगर आप अपने सिर को झुकाकर लंबे समय तक स्मार्टफोन या किताबें पढ़ते हैं, तो इससे आंखों का दबाव बढ़ सकता है, इसलिए आपको सावधान रहना चाहिए। व्यायाम के संबंध में, ग्लौकोमा को कम करने में कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम मददगार होते हैं।
 
कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम 20 मिनट या उससे अधिक समय तक करने से आंखों के दबाव को कम करने में मदद मिलती है, भले ही आप केवल कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम ही करें। ग्लौकोमा के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मददगार नहीं है, लेकिन आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए यह जरूरी है। हालांकि, योग आसन या जिम उपकरणों में उल्टे लटकने से बचें।
 
इससे आंखों का दबाव दोगुना हो सकता है, यह पाया गया है। इसलिए, ग्लौकोमा के मरीजों को हेडस्टैंड से बचना चाहिए। और ग्लौकोमा के मामले में, अधिक कॉफी पीने से आंखों का दबाव बढ़ सकता है, इसलिए दिन में 2 कप से ज्यादा कॉफी पीने से बचने की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष

यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं और आपने कभी भी आंखों की जांच नहीं कराई है, या यदि आपके परिवार में ग्लौकोमा का इतिहास है, या यदि आपको उच्च रक्तचाप, मधुमेह, थायरॉयड रोग या ऑटोइम्यून रोग है, तो आपको आंखों की जांच कराना चाहिए।